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1: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:22:35.51 ID:7s0K81AU0
ちな175 105 29





4: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:23:10.22 ID:EBjPOAFH0
食うな


10: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:23:55.76 ID:7s0K81AU0
ちな毎日20km走ったり歩いたりしてる


11: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:23:55.87 ID:kdmXd+A80
月面に行く


12: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:24:25.17 ID:Va7BrxaQ0
何も食べない
水だけで生活する


13: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:24:27.68 ID:7s0K81AU0
ちなほぼ毎日夜マックダブルチーズバーガー食ってる


16: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:24:48.86 ID:jjjxOShgK
脂肪吸引


17: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:25:13.00 ID:7s0K81AU0
ちな昼は職場近くの中華ランチ


19: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:25:48.79 ID:7s0K81AU0
ちな筋トレは3日に一回


20: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:26:06.41 ID:1F7DB8+4a
水とワカメだけで過ごせばいけるで


21: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:26:23.21 ID:iS0kKkjm0
一キロ落とすのに7000カロリー必要らしいで
一日マイナス14000カロリーとかやないと無理やろ


23: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:26:36.81 ID:MAW/o/6Rd
飯食わなければ余裕
105kgあるなら6月まで食わなくても生きていける


24: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:26:54.64 ID:dIjgZqRcd
ヘルシア飲んで運動しろ
1日1kg痩せるで


28: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:27:51.53 ID:7s0K81AU0
>>24
運動て具体的に何


25: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:27:03.41 ID:7s0K81AU0
ちな今日も明日も明後日も飲み会


27: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:27:50.09 ID:3Ue0wctj0
それで急に痩せても皮だるんだるんになるやろ
素直に1年かけろ


32: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:28:37.43 ID:7s0K81AU0
>>27
このモチベーションが一年続くとでも


40: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:30:53.68 ID:3Ue0wctj0
>>32
多分女にもてたいとかそういう理由やろ
皮だるんだるんはでぶよりきついで


34: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:28:59.58 ID:xYE7/rVD0
毎日水とキャベツとヘルシアだけ口にして1日10kmランニングすれば1ヶ月で20kgは落ちる
40kg落としたいなら水も口にせず飲まず食わずで毎日50km走れ


37: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:29:39.98 ID:7s0K81AU0
>>34
6月には骨と灰になってそう


38: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:30:16.33 ID:MAW/o/6Rd
カロリー計算はダイエットでやるもので40kgの減量でやるものじゃない
運動も筋肉がつくからやめろ
とにかく飯を食べるなら


41: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:31:06.30 ID:3x1bkIiNp
デブに限って楽したがるよな
やっぱデブって自己管理できないんすねえ~


42: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:31:26.25 ID:mTHPt3wip
>>41
やめたれw


43: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:31:45.80 ID:7s0K81AU0
>>41
ストイックで自己管理できたらデブになんかならんよバア


45: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:33:13.84 ID:iS0kKkjm0
というか105で運動したら膝壊すで


47: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:33:51.44 ID:7s0K81AU0
>>45
実は120からここまで減らしたから大丈夫


26: 名無しダイエット 2018/05/06(日) 17:27:46.09 ID:G3hbzWob0
内臓の病気しても40キロは無理

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1525594955/


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