00
1: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:19:53.55 ID:l0ex3XHl0
才能ある?





2: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:20:07.85 ID:H8mMWryp0
普通


5: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:20:40.21 ID:l0ex3XHl0
>>2
平均よりは上やんな?


8: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:21:25.31 ID:MPprgjix0
>>5
走りこめば誰でもそんなもんやぞ


14: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:22:07.04 ID:oHhbnHjKp
>>5
わいが5キロ20分くらいやから平均よりちょい下くらいじゃね


25: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:23:35.95 ID:l0ex3XHl0
>>14
1キロ4分とか嘘松


27: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:23:54.60 ID:uIfARO0L0
>>25
世間知らずって言われん?


39: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:25:10.77 ID:l0ex3XHl0
>>27
運動選手の話じゃなくて一般人の話してんだよ


246: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:47:05.73 ID:oHhbnHjKp
>>39
運動は高校までサッカーやってただけで
今年の新年マラソン大会で10キロ42分やったで


7: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:21:24.57 ID:ozKJEJyk0
ワイは10km80分かかるで


9: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:21:27.00 ID:l0ex3XHl0
かなり飛ばしてるぞ30分5キロ
自分でもかなり速いと思う


11: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:21:37.74 ID:3aMVuqAr0
5キロ走れるだけすごい


12: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:21:39.30 ID:D1MmNkZf0
それで10キロ60分なら頑張ってるぞ


10: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:21:34.63 ID:H/1QkLkS0
遅えよ
距離と時間5倍にしてみろ


16: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:22:25.16 ID:l0ex3XHl0
うそやん こんな速く五キロも走れる奴ほとんどおらんわ
かなりつらいし 体感でわかる かなり飛ばしてる


240: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:45:51.74 ID:6TpQpf850
>>16
お前は頑張ってるよ
もっと自信持っていいよ


17: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:23:07.13 ID:l0ex3XHl0
5キロ走れるだけで凄いやろそもそも


20: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:23:16.80 ID:TNsz2ulA0
だいたい徒歩で時速5キロやから徒歩の2倍の速度やな
遅いぞ


28: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:24:05.82 ID:sWMgz9eR0
1キロ6分やからなあ、そこらへんの中学生に走らせたらすぐに出せるタイム


29: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:24:07.79 ID:3tKTec3m0
ワイがジム通ってたころ1キロ五分くらいやったわ。他のやつら4分とかで走るやろ


31: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:24:21.32 ID:Qg8dZhR8x
10キロ30分じゃないと駅伝メンバーになれないぞ


32: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:24:28.28 ID:l0ex3XHl0
まーたオークション始まったよ
一般人が5キロ30分とか普通にすげえ方だわ


47: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:26:12.29 ID:kr02bwqN0
>>32
若いJ民とか部活時代のタイムが基準だからね、仕方ないね


34: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:24:44.21 ID:q5qDAMDl0
ワイ高校のとき10km50分で走れたんやけどもしかして才能あった?


113: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:31:27.17 ID:+hDvPDJmd
>>34
運動部の平均くらいやな


35: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:24:48.00 ID:D1MmNkZf0
十分速いで
ワイが毎週4回くらい10きろ60分くらいやったから

ただ5キロやと飛ばすと25分くらいで行こうと思えばいける


36: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:24:58.02 ID:kr02bwqN0
同じペースで10km走れるようになるまで頑張れ


46: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:26:00.47 ID:N0k0GaTM0
初めてどのくらいかだけどそれだけ走れれば練習してない人には絶対負けないからまずは10キロ一時間を目標に距離を伸ばすとええで
そしたらレースに参加や


63: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:27:46.21 ID:l0ex3XHl0
>>46
サンガツ

10キロ60分目指すわ
ちな3ヶ月かけて5キロ30分で走れるようになった
最初は1キロ走るのもきつかった


91: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:30:02.38 ID:wssH29bPM
>>63
ええペースで伸びとるやんけ
やっぱりどんどん伸びてくと気持ちええよな!


99: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:30:27.56 ID:N0k0GaTM0
>>63
そのペースなら順調やと思う
長距離は練習してない天才より練習してる凡人の方が絶対に良い結果が出るスポーツや
自分のペースで頑張るんや


51: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:26:56.93 ID:wssH29bPM
一般人のマラソンでの最初の目標になるだろうサブ4がキロ5分40秒やからなぁ


61: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:27:35.78 ID:xAu7zEXxd
靴何履いとる?


77: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:28:54.20 ID:l0ex3XHl0
>>61
ナイキのルナグライドや!
F654433-001


102: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:30:47.38 ID:xAu7zEXxd
>>77
靴裏ストリークみたいな感じやよね
カーボンなしのズームフライみたいなもん?


136: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:33:04.85 ID:zGt5QMbNd
>>102
体重が効率的に抜けるように波紋みたいなソールになってるで
ルナクッションとフライワイヤー
至極まっとうなサブ5のランシューや


111: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:31:16.45 ID:db0CUy0ha
>>77
走る時スマホ持っとるん?


135: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:33:03.47 ID:1H6Ko8paM
>>111
アームバンドつけてスマホ入れて計測は基本やろ


68: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:28:01.29 ID:uS8KQr/i0
頑張って続けるんやで…適度な運動は健康にええからな…


72: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:28:30.75 ID:mEKJR5jC0
陸上の大会に出る人が、10km30分ぐらいだから
その人たちの半分のスピードで5kmも走るのなら
一般人では早い方だと思う


75: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:28:37.88 ID:wssH29bPM
運動してない一般人からしたらすごいけど、
少し練習したらすぐ行けるレベルだから自慢するレベルや無いな


87: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:29:44.83 ID:VKvq0NL7M
またオークションやってんの?
普段運動しない奴が五キロ走ってみ 絶対走れないから


90: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:29:58.60 ID:zGt5QMbNd
呼吸法と腕振り見直したらもっと早くなるで
ちな元陸上部スポーツ屋店員


92: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:30:06.24 ID:waft8Qti0
そのペースでもっと距離走れるようになればええ


96: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:30:16.87 ID:yT35o+ZW0
つーか走ってないで働けよ


115: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:31:31.60 ID:D1MmNkZf0
わいのランニングこんな感じやで

どうやろ?🤔
no title


140: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:33:12.14 ID:W4FW+fZ4a
>>115
12キロ走れてるのが凄い
なんJ民の5%に入るやろな


147: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:34:16.64 ID:D1MmNkZf0
>>140
ありがとやで!


143: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:33:36.07 ID:WJfQxf3x0
>>115
なんてアプリや


147: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:34:16.64 ID:D1MmNkZf0
>>143
ランタスティックてアプリやで!


151: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:34:45.37 ID:JKFLo79xM
>>115
距離すごe


169: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:36:22.62 ID:D1MmNkZf0
>>151
2ヶ月くらい走ってこの距離まで伸ばせたで😄


170: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:36:25.22 ID:+eGRL20S0
>>115
いっちと同じくらいの速さやな


184: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:38:05.08 ID:D1MmNkZf0
>>170
時間でいうとそうやな😆


328: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:58:53.81 ID:jTFSvhl40
イッチいくつや? 普段運動してなくて最近始めたんならいい方やぞ


331: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:59:53.78 ID:l0ex3XHl0
>>328
35歳 これまで普段全く運動してなかったニート


340: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 18:01:03.24 ID:jTFSvhl40
>>331
それなら十分すぎるやろ。膝壊さない程度に続けるんやで


346: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 18:01:54.97 ID:l0ex3XHl0
>>340
サンガツ!膝には気をつけるわ


125: 名無しダイエット 2018/05/12(土) 17:32:17.11 ID:l0ex3XHl0
みんなの温かいレスでやる気出てきたで!がんばるわ!
モチベーションあがるわ サンキューガッツ!

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1526113193/


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