ダウンロード
1: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 03:55:49.76 ID:SusVyZEu0
大好きなラーメンも好きな時に食べられないで生きてる意味あるんか…?





2: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 03:56:19.78 ID:q+wI80MAa
悪いけど本当に知ったこっちゃない


4: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 03:56:28.41 ID:opaMfeBo0
全然泣いてないやん


10: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 03:58:46.32 ID:SusVyZEu0
>>4
ガチで辛いんやで?


6: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 03:56:50.48 ID:2CDpcCgS0
好きなラーメン屋は?


13: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 03:59:22.97 ID:SusVyZEu0
>>6
柏の誉や


7: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 03:56:56.33 ID:c/uQzzX0a
なおワイはシュークリームをパクパク


8: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 03:57:52.10 ID:SusVyZEu0
5/2  82.8
5/14 79.8

75kgまで落としたら一杯だけラーメン食うンゴ…


14: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 03:59:28.25 ID:Y1cVDIBN0
ラーメン食べる代わりに3食くらい抜けばええやん


15: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 03:59:29.72 ID:5X1tkgy2d
運動してカバーすればええやん


26: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:01:33.77 ID:SusVyZEu0
>>15
毎日エアロバイク1時間で限界や
これ以上運動増やしたら投げ出すと思う


17: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 03:59:47.06 ID:c/uQzzX0a
週1くらいならへーきへーき


21: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:00:59.19 ID:Ca0w0sr00
チートデイやぞ


28: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:01:58.95 ID:BItvTBsqd
ダイエット中にストレスはあかんのでしょ? たまになら拉麺食ってもええんやないの


34: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:04:40.96 ID:SusVyZEu0
>>28
ストレスの無いダイエットなんか無いって言い聞かせて頑張ってるんやで


41: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:07:11.95 ID:BItvTBsqd
>>34
そうか、でもあんま無理してもその分リバウンドが怖いやから程々に頑張るんやで


29: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:02:20.88 ID:wqmcVKgD0
HIITって有酸素運動やってるやつおる?

よくネットで「○○ダイエット!」みたいな胡散臭いのたくさんあるけどHIItはガチだわ
やったらわかるけどきつすぎて吐きそうになる


33: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:04:38.28 ID:iNUOUKNL0
>>29
ダッシュとジョギングのやつはめっちゃきついで
これも面白そうやな


36: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:04:56.74 ID:KjAiuDWu0
深夜はラーメンかマック食いたくなる


37: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:04:59.64 ID:8kYa9BqM0
朝昼で調整すりゃラーメンくらい食えるやろ
極端なカロリー制限しとるんか?


55: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:10:54.04 ID:SusVyZEu0
>>37
軽い糖質制限と自重の筋トレと1時間の有酸素運動や


38: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:06:03.55 ID:i8U2VeYw0
こんにゃくラーメン食え
前に買ってみたことあるけど意外といけたで


46: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:08:44.91 ID:mh2kd3uL0
メリハリが必要だぞ


47: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:09:11.37 ID:DlOZDu9V0
ラーメン1杯くらいで変わるもんでもないやろ


50: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:09:33.83 ID:mh2kd3uL0
食べたくなるということは体がそれを必要としてるのだからヘンに我慢するより素直に食べたほうがよい結果がでる


61: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:12:28.94 ID:SusVyZEu0
>>50
素直に食べてた結果がデブなんだよなぁ…


59: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:12:26.92 ID:eVLkp3ita
寝ろよ


64: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:12:57.10 ID:SusVyZEu0
>>59
さっきまで寝てたんや


72: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:14:10.74 ID:W2axr15u0
池袋に麺を野菜に変えてくれる家系あったからそこどうや?
野菜なら問題ないやろ


74: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 04:15:06.36 ID:SusVyZEu0
>>72
ほうれん草と麺の比率を逆転させた家系食べたい

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1526324149/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑