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1: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 16:43:23
http://news.careerconnection.jp/?p=53987
天候の変化に敏感でダメージを受けやすい人は、より一層の注意が必要になる。

以下は5つの主な「梅雨だる」症状のチェックリストだ。

・だるさ、肩こり、目の疲れがひどい
・顔や手足がむくみやすい
・いつもより頭痛やめまいを感じることが多い
・身体の冷えを感じることが多く、冷えが取れにくい
・仕事やプライベートでいつもはがんばれることも、なんとなくやる気が起こらない

2つ以上の症状を感じる人は「梅雨だる注意モード」、4つ以上は「梅雨だる警報モード」といえる。

対策方法としては、運動量を増やすための「片足歯磨き」、「一食一温メニュー」、「温めの炭酸入浴で自律神経コントロール」などが有効だという。





2: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 16:45:11
実践してみる
ヘルニアも患ったことあるから、すごいだるさと睡魔におそわれた


4: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 16:45:42
365日
常にだるいです


5: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 16:46:10
でもさっぱりしたものが食べたいよね


6: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 16:46:13
太陽を浴びないと体調悪くなるんだよね


7: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 16:46:28
逆効果といわれても、家でダラダラしたいし、冷たいものやさっぱりしたものを食べたい


9: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 16:46:50
自律神経が乱れるからね


11: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 16:48:14
梅雨じゃなくても雨ふったら
何もしたくなくなる。
仕事してたらまだましだけど
休日とか雨降りって家事しにくい
ことこの上ないからかな。


12: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 16:49:13
その対策方法を実践するのがめんどくさい


15: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 16:51:23
今日まさにこの症状です。辛すぎて寝込んでいます。


17: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 16:58:43
さっぱりした物を食べたいけど、さっぱりばかりじゃ元気出ない


19: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 17:09:23
結局は適度な運動、食事をしっかりとる、シャワーじゃなく湯船に、規則正しい生活でしょ?それが出来ないっつーの。それがダルいの。


23: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 17:30:34
雨の日って精神的にもなんか辛い気がする
たまたまかもしれないけど


25: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 17:35:50
梅雨というよりこれからの湿度がしんどい
汗かきが恥ずかしくて汗かくのが嫌で動きたくないって感じ


27: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 17:53:55
社会人じゃなくても梅雨はダルいわ


29: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 18:11:19
こういう対策法って仕事辞めなきゃ無理ってことばかり、まあ仕事しなくて良いだけのお金が降ってくればダルさなんて吹っ飛ぶけど


30: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 18:16:55
曇天+蒸し暑いのが辛い
どうにもならないけど空に叫びたくなる


31: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 18:20:53
わかるんだけど温かいものを食べると汗ダラダラで余計ぐったりする


35: 名無しダイエット 2018/05/15(火) 19:15:54
春→花粉や黄砂で憂鬱
夏→暑くて憂鬱
秋→もの悲しくて憂鬱
冬→寒くて憂鬱
一体…私、ハワイに行くと元気になる。沖縄じゃダメだった。ハワイ。ただ最近は飛行機がキツくて行けてない。3時間くらいで着いたらな。


44: 名無しダイエット 2018/05/16(水) 01:13:13
私も梅雨~夏が辛くて。
朝は起きつらく、頭が重くて体がだるい…。
京都在住だけど、盆地だから
とくに蒸し暑いし、空気が重い。
今年の夏が恐怖だ…。


引用元:http://girlschannel.net/topics/1648017/


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