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1: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:23:40.70 ID:0xc/CeZ4r
夕飯の時食った方が体に効くんやで





2: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:24:15.60 ID:HeqmNyve0
晩はうまいもん食いたい


3: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:24:48.34 ID:Lcw1kqvt0
晩にヨーグルトと納豆たべたいか?


4: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:25:02.46 ID:rnNKduj+0
体に効くってなに?


7: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:25:47.62 ID:0xc/CeZ4r
>>4
翌朝快便


8: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:26:04.04 ID:lP8gLEyw0
ちなみにタンパク質は、寝る前よりも朝起きた直後に食べたほうが吸収されるよ


11: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:26:35.61 ID:0xc/CeZ4r
>>8
菌の話や


12: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:26:36.55 ID:XT0NISdA0
>>8
速攻で論破するのはやめてさしあげろ


14: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:27:34.01 ID:QUtiW0d+0
納豆を頻度多く食べると納豆菌が強すぎて腸の環境が崩れるから三日に一回くらいにせんとダメ


16: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:29:49.80 ID:c/IpP+Bs0
>>14
え…毎日3パック食べてるやがやばいんか


26: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:38:30.12 ID:QUtiW0d+0
>>16
良くない

腸内環境が悪くなっても栄養素自体は摂れてるのでよく分からんとも聞く


23: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:36:30.55 ID:NQQovuwl0
迷ったらバナナ納豆豆腐生卵を食っとけと言われた


30: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:43:03.72 ID:e34ezMSY0
>>23
それでも出ないならタマネギの入ったサラダとか食べたらええよお通じも快適で血液もサラサラや


29: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:41:02.53 ID:mtTj+gkx0
うるせぇ好きなタイミングで食べさせろ


31: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:44:11.97 ID:L77I9G56M
便秘より下痢どうにかしたい


35: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:46:27.43 ID:QUtiW0d+0
>>31
飲酒してるなら量を減らす
果物を多く摂る
散歩する程度の運動をする

あと何かあるか?


32: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:45:38.50 ID:f23GFpPqM
納豆ヨーグルトは腹が緩くならんか


34: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:45:43.81 ID:3aKI7gUIE
ヨーグルト作ってんねん
減ったら牛乳そそげばヨーグルトになんねん
ビビるやろそんなん、無限増殖してんねん


37: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:49:06.03 ID:83TPF97W0
朝○流行らせる奴なんやねん
朝活とか


38: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:49:44.91 ID:hQFpIGSh0
ワイは毎晩納豆食っとるぞ
朝は白米味噌汁海苔たくあんのみや


39: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:50:09.03 ID:hMQg3FkC0
朝食いたいから食ってんだ
文句あっかカス


40: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:52:04.03 ID:uCNJzyTF0
夜に納豆食わんやろ


41: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:52:08.96 ID:oFUOJGSP0
納豆食べ過ぎと、納豆菌食べ過ぎと検索したら結果かなり違ってて、納豆食べ過ぎの方は女性向けの記事が多くて納豆菌のこと全く書いてなかったわ


42: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:53:48.56 ID:p3wYNT7Ca
夜の方がうまい
朝食うのはしょぼいおかず誤魔化すためやぞ


6: 名無しダイエット 2018/05/18(金) 05:25:33.88 ID:txD5RdX7d
ヨーグルトと納豆とキムチを混ぜて食べてるわ

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1526588620/


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