no title
1: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:39:58.23 ID:bSJut5H/
市販のソースは、たらこ・明太子だけ 

自作ナポリタン ペペロンチーノ以外なら 
玉ねぎ ピーマン ハムかベーコン にんにく 
の、どれかで 
とりがらスープの素と塩か醤油 
サラダ油 ごま油 バター ヴァージンオリーブオイルのどれか 

たまにカルボナーラにするけど失敗する事もあるし 
白身を捨てるのは忍びない 
市販ソースのカルボナーラはカルボナラーラとは程遠いし… 
結果 
レパートリーが全く広がらない




2: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:42:22.96 ID:IbQxGu6Q
お茶漬けの素と茹で汁かけて食ったことある 
けっこうイケた


3: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:42:49.09 ID:BR5+s2rt
ポン酢かけて、マヨ。うまいよ、ネギや海苔をかけてもいい。


4: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:42:50.77 ID:F23Oldvs
唐辛子かけたりコショウかけたり、バジルかけたり 
カレーかけたり


6: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:44:14.15 ID:u6TqbZfs
俺は皿に盛ってスプーンとフォークで食べるよ。 
あ、作ったパスタによってスプーンは使わない事もある。


7: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:44:25.48 ID:NKlsGzHK
めんつゆ 
納豆 
フリカケ 
塩辛 
海苔の佃煮 
ケチャップ


8: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:45:21.09 ID:1aPeDPoW
夏は醤油と大根おろし


9: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:45:42.79 ID:bSJut5H/
あとペペロンチーノ+ゆかり 
を忘れていた


10: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:46:43.94 ID:u6eqdGZf
市販のソースを買い置きしてあるからレパートリーは8種類ぐらいになるよ^^




11: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:47:26.49 ID:UkVPWCaj
醤油マヨきざみ海苔


12: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:48:10.09 ID:3VvqMFEs
ママ・ミートソースにミートボールを入れて


13: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:48:21.61 ID:35lSWN06
きなこ をまぶす


14: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:49:03.20 ID:wr+kdEaN
市販のカルボナーラでもトップバリューとかの安物過ぎるやつじゃなければやり方次第では。 
黄身とパルミジャーノと黒コショウを温めた市販のソースと麺と一緒に弱火で一気に混ぜ込めば 
それなりにいけるものが出来る。


15: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:50:00.69 ID:w55qdHBO
茹でた麺を少々炒めて、 
地方特有のあんかけソースをかけるのさ。


18: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:51:58.99 ID:7ekSEAIM
ニンニクオイルにすれば何でもうまいな。ボンゴレもペペロンも。 
使わないなら和風だしを使ってキノコパスタなんかも良いかな。


19: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:52:59.99 ID:zcMSvu7W
本当に良質のチーズとバターがあれば、それらを和えるだけで十分美味い。 
ただ、それだけでは栄養が偏るから、野菜と肉類を別途用意すべし。イタリアンにこだわるなら、ミネストローネとプロシュートを合わせるのがよさげ。


21: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:55:03.62 ID:IxsKMKsi
ツナ缶とめんつゆ


22: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:55:21.88 ID:65f9YRTx
気合い入れて、バジルソース作ったこともあるけど、 
やっぱり面倒臭いな。 

余った野菜炒めをかけて食べたら、美味かったよ。


24: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:56:14.41 ID:u6eqdGZf
あと、かけられるものをかけ放題すればそれなりのものになる 
しょうゆ・つゆ系統のものを適当に 
それをベースに、オリーブオイル、のり、ゴマ、バジル、かつお節、ネギなど 
かけられるものをドバドバかけて、何度か試しながら自分で微調整して行く


26: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:57:20.32 ID:CKkCGYfL
味噌汁の具と同じで、冷蔵庫の余り物は何でも入れる


29: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:58:49.66 ID:1RSVx8EN
茹で上がった麺をマヨネーズであえてアジ塩胡椒でそれなりに食べられる。それを冷蔵庫で冷やしてパスタサラダにしてもいい。小腹が空いた時は麺少なめでスープパスタにすれば食べすぎなくていいよ。


30: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 19:59:50.62 ID:2QN/EnKG
バター醤油で炒めてソースとケチャップを混ぜて食べる。世に出回ってないオリジナルだが、最高!!


38: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 20:12:30.69 ID:bSJut5H/
>>30 
ありかも 

ナポリタンの変形 
普通のナポリタン=1人分ケチャップ60gを 
120g以上で、塩なし ごま油 
自称ごまナポリ 

逆に 
塩味にケチャップを隠し味程度しか使わない事もある 
自称薄ナポリ


35: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 20:03:40.76 ID:rZ8gJqqB
なめたけの瓶詰めと刻み海苔 
レトルトのカレーか牛丼の具に生卵 
サバ缶にマヨしょうゆと一味


36: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 20:05:47.65 ID:NeXHtN4o
玉木宏がCMでやってたけど「松茸の味お吸いもの」+バター+醤油少々はかなりいける


39: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 20:14:08.68 ID:bSJut5H/
>>36 
醤油は入れない方が好み 
松茸の風味が減ってしまう


43: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 20:21:47.28 ID:0vsZ2T/o
(((中華風スパ)))はどうでしょうか??? 

具材の準備〜玉ねぎをしっかり炒めて柔らかくする 
豚肉やウインナーなどを続けて炒める 
最後に椎茸の千切りをぶち込んで軽く加熱して終了 

具材の味付け〜肉を加熱した段階で味付け開始 
中華だし,ごま油,塩コショウ,醤油少々でOK 
中華だしは練り物系ダシのほうがうまい 
オイスターソースや中華黒味噌や豆板醤などもお好きに加えてください 

そこに、できたスパゲティーを絡めて終了


48: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 20:40:19.17 ID:bSJut5H/
>>43 
椎茸! 
買った事ないので、やってみよう


44: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 20:24:35.89 ID:F2U3dYf5
カルボナーラは全卵で作る。 
クリームもミルクも不要 

卵、市販の粉チーズ、胡椒、ベーコンとかソーセージ 

半熟具合がキモ


50: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 20:41:36.89 ID:qJ59uZNX
カルボナーラはボウルの中で混ぜると少しでも失敗しヅライよ。 
(で、こだわるならフライパンで1.5秒) 
全卵を使うレシピの人もいる。 

大葉だけのパスタか、大葉とごま油とか面白そうだな。


55: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 21:12:51.39 ID:F2U3dYf5
乾麺を3時間水につけてから茹でろ。 
茹で時間は3分くらい。 
固さは食って確認。 
まるで生麺、モチモチになるぞ。 
光熱費の節約にもなる。


56: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 21:20:06.13 ID:OgCrhKAu
カレースパが旨いぞ 
冷やし中華のタレかけても旨い 
ラーメン、そば、うどんの麺の替わりにすれば 
何でもいけるんじゃないかな。


57: 名無しダイエット 2018/05/23(水) 21:37:22.21 ID:WzkN+0vP
ナンプラだけをたっぷりとかけて食べる 
麺を茹でる時には塩を入れないのがコツ


66: 名無しダイエット 2018/05/24(木) 00:13:13.99 ID:AozKFN9v
貧乏縛りないのに 
なんでお前らは悲愴なまでに貧乏臭いんだ


引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1527071998/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑