31my47djnyL
1: 名無しダイエット 2018/06/02(土)18:33:36 ID:f1e
クゥ~!生き返るンゴねぇ~!!!





2: 名無しダイエット 2018/06/02(土)18:34:16 ID:BQr
プラマイゼロやんけ


3: 名無しダイエット 2018/06/02(土)18:34:35 ID:RCx
まあダイエット目的とは言ってないしセーフ


4: 名無しダイエット 2018/06/02(土)18:35:28 ID:Ok1
15分程度やんけ


6: 名無しダイエット 2018/06/02(土)18:36:02 ID:f1e
>>4
滝のように汗をかいたのでいいんです
ワイにはこれで十分!


7: 名無しダイエット 2018/06/02(土)18:36:36 ID:Cyr
収支的にはむしろ悪化なのでは


8: 名無しダイエット 2018/06/02(土)18:41:20 ID:RCx
2kmやと10分くらいやし消費カロリーは120kcalくらいかな?
ちなみにがぶ飲みは240kcalやね...


24: 名無しダイエット 2018/06/02(土)19:16:42 ID:H9C
>>8
10分で2km走れるような人がデブなわけがないやろ・・・
自分基準ではかったらアカンで

ちなみに距離が分かってる場合は時間には関係なく体重×距離(km)がおおよその消費カロリーやね
なのでイッチが120kg以上あれば無事マイナスや


26: 名無しダイエット 2018/06/02(土)19:18:07 ID:f1e
>>24
84kgで15分くらいかかったんやけど


10: 名無しダイエット 2018/06/02(土)18:43:11 ID:ltU
データ的にはあかんが
イッチが楽しいんならええやんけ
精神には凄いいいぞ
だからお前ら何も言うな


11: 名無しダイエット 2018/06/02(土)18:48:25 ID:SLA
>>10
総括すんなw




13: 名無しダイエット 2018/06/02(土)18:51:12 ID:uQc
基礎代謝改善するんやしええやん


14: 名無しダイエット 2018/06/02(土)18:52:18 ID:Kru
数日後には走るのやめてジュースだけ飲み続けてるんやろなあ


15: 名無しダイエット 2018/06/02(土)18:53:07 ID:f1e
>>14
実はこれ、もう4日連続で毎日やってるんです


17: 名無しダイエット 2018/06/02(土)18:53:38 ID:b2p
あんまり最近置いてないよながぶ飲みメロン


22: 名無しダイエット 2018/06/02(土)19:09:00 ID:SLA
がぶ飲みはメロンソーダもミルクコーヒーもほんまにがぶ飲みしたくなるのがすごい


27: 名無しダイエット 2018/06/02(土)19:18:59 ID:SLA
自転車か水泳の方が良くないか?膝いわしそう


30: 名無しダイエット 2018/06/02(土)19:20:35 ID:f1e
>>27
自転車持ってないし車とか人にぶつかりそうで怖い
水泳はワガママボディ見せるのが、恥ずかしい…!


31: 名無しダイエット 2018/06/02(土)19:21:54 ID:6cH
>>30
デブには一番負担かからん運動なんだけど
ヒザにも足にも


33: 名無しダイエット 2018/06/02(土)19:23:54 ID:SLA
>>30
ワイの実家はエアロバイク?室内でこぐやつ
あれがあるからよくこいでる
ただけっこう金かかるからなぁ


28: 名無しダイエット 2018/06/02(土)19:19:53 ID:TkO
水泳ええけど頻繁にやると結構コストがね
貧乏人は走って痩せるのがええみたいや


34: 名無しダイエット 2018/06/02(土)19:25:25 ID:4FM
炭酸抜きコーラにするんやで


35: 名無しダイエット 2018/06/02(土)19:27:24 ID:f1e
>>34
特大タッパのおじやとバナナが食べたくなるな


36: 名無しダイエット 2018/06/02(土)19:27:34 ID:h4I
イッチあれやんマラソンとかやってみたら?ホノルルマラソンとか
あれ4.195キロやったっけ?大変やなあ


38: 名無しダイエット 2018/06/02(土)19:29:14 ID:f1e
>>36
42.195kmやんけ
死ぬわ


41: 名無しダイエット 2018/06/02(土)19:30:13 ID:6cH
思うけど
なんでこういうデブは炭酸が好きなんだろ


42: 名無しダイエット 2018/06/02(土)19:30:53 ID:RYf
>>41
美味いものを我慢できないからデブになるんや


47: 名無しダイエット 2018/06/02(土)19:33:23 ID:bf8
砂糖がっつり入ってる炭酸は殆ど飲まないなあ
0カロリーやったりカロリーオフやったりする


50: 名無しダイエット 2018/06/02(土)19:49:44 ID:TkO
現代人ってほんま持久力ないよなぁとしみじみ思う


51: 名無しダイエット 2018/06/02(土)19:55:14 ID:bf8
こんなん体に悪いに決まってますやん‥ていうメロンソーダ美味いんよなあ
氷たくさんでキンキンに冷して一気にいくのがワイ流


59: 名無しダイエット 2018/06/02(土)21:10:12 ID:JO9
かき氷のメロンシロップがあまったら
炭酸水で割るとメロンソーダになるで


61: 名無しダイエット 2018/06/02(土)22:45:54 ID:SLA
>>59
美味そう


60: 名無しダイエット 2018/06/02(土)22:01:19 ID:iC7
ワイチビ、豆乳イッキ直後に青汁をイッキ!


61: 名無しダイエット 2018/06/02(土)22:45:54 ID:SLA
>>60
健康によさそう

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1527932016/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑