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1: 名無しダイエット 2018/06/04(月) 23:56:50
「実は僕、痛風になりまして……」と突然の告白。全員に驚かれながら「鶏のササミばっかり食べてたら、それがダメだったみたいで…。なので、2キロ歩くか10キロ歩くかは当日の体調次第で」と話し、トシから「もうやめちまえ!」と強烈なツッコミが飛んでいた。
http://www.nikkansports.com/entertainment/news/201806040000798.html
痛風って筋肉質な人でもなるんだ…!ささ身よく食べるので心配になりました(;・・)





2: 名無しダイエット 2018/06/04(月) 23:58:13
ささみでもなるの?? ファットなんて殆どないのに


28: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:08:12
>>2
誤解している人が多いけど糖質や脂肪では動脈硬化や糖尿病などの他の悪影響はあっても
痛風の原因にはなり得ない、痛風の原因はタンパク質
何故なら糖質や脂肪にはそもそもの痛風の原因物質である尿酸の材料となる窒素分が全く含まれていないから
それに対してすべてのタンパク質には窒素分が含まれているから代謝の過程で尿酸が生成されるから痛風の原因になり得る


34: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:19:05
>>28
栄養士さんだー


37: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:23:29
>>34
栄養士ではないですよ
昔は分かりませんが今は高校の化学や生物で習う範囲の知識です


71: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 09:36:12
>>28
肉を毎日大量に食べるタイプの糖質制限の人に
通風が多いんだよね

あと脂の摂りすぎで動脈硬化や糖尿病の原因になる


5: 名無しダイエット 2018/06/04(月) 23:58:39
高カロリーなものが原因かと思ってた


6: 名無しダイエット 2018/06/04(月) 23:58:42
ささみでなるんだ!ビールとかいくらは聞いたことあるけど


8: 名無しダイエット 2018/06/04(月) 23:59:30
ササミに限らずなんでもそればっかり食べてたら体おかしくなるやろ


12: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:00:35
鶏の祟りじゃよ


15: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:00:55
女の人はなりにくいよね


16: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:01:01
通風は尿酸値高いとなる。尿酸値を上げるプリン体が多いのかな?


17: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:01:11
これ、遺伝で持ってる体質も関係あるでしょ

プロ野球選手で太りやすい人はササミばかり食べてるって聞くし


18: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:01:30
庄司が筋トレを辞めたらどういう過程で普通の体に戻っていくのか見てみたい。


19: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:02:20
見た目からはまさか痛風と思わない
筋トレしてたんぱく質を積極的に摂取してる人って結構危険なのかな
no title


20: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:02:22
痛風=贅沢してるって訳じゃないらしいよね


21: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:02:40
魚卵とかビールのイメージ!!!

最近の庄司はアニサキスに胃をやられたとか健康被害の話題が多いねw


22: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:02:51
痛風ってさまぁ~ずの三村とかのイメージだったから意外


25: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:04:30
何のために鍛えてるのか謎
ミキティーー!しかネタ無いのに


26: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:06:35
水分をたくさんとらないと


27: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:07:18
1年365日毎日豆腐食べててなったってきいたことある。
ささみもそうだけど、体によさそうなものでも同じものばかり食べすぎるのは良くないみたいです。


29: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:11:25
陣内も痛風、あとヒルナンデス芸人だれかいたよね
芸人って食生活荒れてるイメージ




32: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:13:59
身体にいいもの
それは欠かさないように食べるという意味であって
それだけ食べてたらいいという意味ではないよ
これ食べたら痩せるとかと一緒
栄養学とまではいかないけど、もうちょっと常識で考えるべき


35: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:21:13
糖質・脂質・タンパク質はどれも必須な栄養素だけど
どれも体にある程度の負担がかかる(糖質は血糖値、脂質は血液ドロドロ、タンパク質は代謝後のアンモニアの無毒化)
どれかに偏ると負担がかかるからバランスよく食べて負担を軽減するのが良い
ゆっくり食べたり野菜と食べて消化を遅らせるなども体への負担の軽減になる


36: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:21:23
意外に鍛えてる人とか、バリバリのスポーツマンとかが思わぬ病気したりするよね…。


41: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:28:33
大変だなあ。まだ住宅ローン残ってるから70歳くらいまでミキティーッ!って叫ばにゃならんのにw


54: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 01:15:17
>>41
ここの夫婦は藤本美貴のほうがCMとかで稼いでそう


42: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:28:41
ササミは、プリン体が
ウニとかと変わらないらしいよ。
前、テレビで言ってたから
私もたまにしか食べなくなった。


43: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:30:52
ササミ 痛風
で調べたら気をつける食材にササミ出てきた。知らなかった~


44: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:31:36
ササミというか鶏肉はプリン体が高いよね


46: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:33:31
高タンパクって体に良いんだか悪いんだかわからないね~。単に食べすぎるとダメってことかな


50: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:41:44
ぶっちゃけ痛風は食生活も大事なんだろうけど遺伝とストレスってことだよ。庄司の親、若しくはおじさんあたりがそうなんじゃないかなぁ?


51: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 00:42:03
どれくらい食べてたのか知りたいよね。普通は三食ささみはしないけど、納豆豆腐卵ささみとか、たんぱく質はよくとるし気になるな。


58: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 04:46:55
3月からダイエットしてて
鶏むね肉、鶏ささみ、豆腐、納豆を毎日モリモリ食べてた

もちろん野菜も食べてたし少量の炭水化物もとってたけど
とにかく運動とタンパク質‼運動とタンパク質‼って思ってて

でも数日前に読んだダイエットスレで
スレ主が、豆腐と納豆毎日食べてると通風になるぞ?って言われてたの見て
豆腐と納豆減らそう‥と思ってたところ

え‥鶏肉もなのか‥
良かれと思って最悪な食生活してたのかも

主食(米・麺・パン)は太るからなるべく少なめに食べてて
主食の代わりとして鶏肉、豆腐をメインに野菜のおかずを食べる食生活にしてたんだけど

何か通風にならないもので主食の代わりになるやつ探さなきゃ


66: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 08:44:25
>>58
私もダイエットで同じ事そ+プロテインも飲んでました。
それで健康診断で、痛風になる数値が凄く高くなってて注意されたよ。
偏った食事は将来の事を考えたら本当に良くないって


59: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 06:36:41
息子がサッカーやっていて身体作りの為にタンパク質多めにしている。過剰では無いと思っているけど不安になる。


60: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 06:41:30
納豆毎日食べてる···
ささみ2日に1回は食べてる···


61: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 07:36:58
マッチョの人って、体に良いと言うより、
筋肉に良い(偏った)食事をしてそうだから、
良くないんだろうなぁ・・。

バランスの良い食事を腹八分目!
が健康に良いんだろうなぁ。
気を付けよう・・。


64: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 08:13:47
うちにプリン体の多い食品一覧みたいなのあるけどお肉系は総じて高い


67: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 08:48:30
痛風て女の人はなりにくくない?
だから大丈夫かなと思って納豆もササミも食べてる


69: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 09:05:28
○○すぎる食べ方ってバランス崩すよね
炭水化物を太るからといって完全にぬくとか、納豆や豆腐や野菜果物、一つの食材ばかり食べてアレルギーになるとか、


75: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 11:10:33
偏りがちだよな~
何でもバランス良く、野菜は多く食べなきゃダメだよね
毎日の事だから食べる物考えるのも大変


76: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 14:49:27
ダイエットと思っ無酸素運動頑張って、筋肉の為に鶏肉モリモリ食べてたら通風になったよ。
最近は女の人の発症が増えてるんだよ。
皆さん、尿酸値気にしてね~!!


55: 名無しダイエット 2018/06/05(火) 01:30:09
ダイエットにしても「〇〇だけ」ってやり方は絶対やめたほうがいい
何でもバラン良く食べて量だけを減らすのが一番いい

引用元:http://girlschannel.net/topics/1672005/


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