no title
1: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:16:29.49 ID:+KzTHnaW0 BE:837857943-PLT(16930)
睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。では、
体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。

体が一番よろこぶ寝方は左向きだった!
no title

01.胸焼け消化不良を引き起こさない
no title

02.「いびき」常習者も左向きで改善!?
no title

03.消化吸収を助ける
no title

04.心臓に負担がかからない
no title

05.免疫力UP!脾(ひ)臓の状態を整える
no title

06.リンパの流れを改善
no title

07.血液の循環を良くする
no title

08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎
no title
http://tabi-labo.com/234357/left-sleep/





4: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:18:00.52 ID:In3gqpna0
心臓下でいいんだ


5: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:18:01.98 ID:lca4ru/50
でも寝返りするから意味がないんだろ


6: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:18:11.22 ID:BGgGOlRx0
昔右向きが良いって聞いたのに騙された


19: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:23:07.98 ID:8jf0vNZa0
>>6
同じく…
マジかよ…


52: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:51:11.40 ID:NbIC1d0M0
>>19
科学の進歩と共に変わっていきます
この説も話半分に聞いておきましょう


8: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:18:50.64 ID:i0qhPPxJ0
寝返りしている時に身長が伸びるとかいう噂


9: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:19:09.53 ID:+fueN+Vh0
どうかんがえても心臓下のほうが心臓に負担になるだろ


21: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:23:17.99 ID:m7hKtyxx0
>>9
まさかとは思いますが、心臓は体の左側にあると思っていませんか?


28: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:29:03.15 ID:5jOZMiGj0
>>9
感覚的にはこう思うよなあ


12: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:20:35.99 ID:i0qhPPxJ0
真似してみたけど左腕の位置に困る。
朝起きたら上腕の感覚が無くなってるヤツ


13: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:20:39.03 ID:Jje/IO3/0
食ったあとにすぐ寝ると右向きはきつい




18: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:22:49.19 ID:93l8Fs8a0
左向けで寝ると年取って左だけ五十肩になるぞ


20: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:23:15.85 ID:E7WUPZcV0
左向きは心音気になって寝れねえよ


32: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:33:50.38 ID:p9xylJZX0
回復体位という奴だな


33: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:34:23.66 ID:JgCoFtMv0
寝る体制と起きたときの体制が同じだから俺は寝返りをしていない
カメラで撮ってみたいな


35: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:38:06.55 ID:55lkSUnP0
自然にこういう寝方してるわ


36: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:38:46.25 ID:XM2D4CEm0
うつ伏せだけは無理


37: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:40:12.12 ID:/R1ZGEuN0
成長期までずっと片側ばかり同じ向きで寝てたら
骨の発達が片寄って顔が左右非対称になりそう


43: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:43:03.90 ID:OKTp5L3Q0
>>37
これは実際になるだろう
赤ん坊の頃から幼い時期に同じ体制で寝てると頭の形も歪になってしまうしな
産婦人科とかでも教わる頭の向きを変えたり身体の体制を変えたりした方が良いと


38: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:40:27.70 ID:Y48/eWWp0
確かなのはうつぶせが健康に悪いってことだけだろ
うつぶせで寝てるやつは何考えてるんだ


41: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:42:27.52 ID:AP78r4Gf0
仰向けが最強だと思うが


47: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:48:40.07 ID:jlP+x8Ot0
肝臓を下にしたほうが疲れが取れるんじゃね?
右寄りにあるから右が下


49: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:49:14.31 ID:QndGh3S20
逆流性食道炎になってから左向きを意識するようになった
no title


56: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:55:55.27 ID:M38ke8dn0
>>49
胃袋そんなプラスチックの容器みたく形保ってるわけねーだろ
ゴム風船の様になってるから入り口と出口にそんなあからさまな段差は出来ない


54: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:52:54.15 ID:R0CfnEL40
お腹の調子が悪い時に左向きで寝るといいとばあちゃんに教わって改善してから左向きで寝てる。


27: 名無しダイエット 2018/05/26(土) 05:28:44.00 ID:44OSeLen0
こーいう事言われると右向きで寝たくなるんすよね


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1527279389/


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