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1: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 10:09:50.69 ID:cOGPvMR0
@takapon_jp
別に自炊は健康的でも経済的でもないと思うけどね。

@takapon_jp
ほぼ外食で好きなもんを好きなだけ食べてるが、健康そのもの。
毎年受けてる人間ドックでも特にいますぐ治療が必要な病気の兆候もなしの44歳。
自炊する時間あったらみんなもっと運動とかしなよ笑

@takapon_jp
なんであんなに自炊原理主義者はおせっかいなのだろうか。。俺は別に外食しろと押し付けたりしないのに。。やっぱり僻みか。

@takapon_jp
なんで自炊=健康なんだよ笑
RT @maocchell: @takapon_jp お金がいくらあっても不健康なら意味ないので、自分は趣味や節約ではなくて自身や周りの健康のために自炊してます。

@takapon_jp
って思い込んでるだけやん笑。
RT @takinobori0420: @takapon_jp お金が無い人にとっては自炊は大事なんですよ

@takapon_jp
自炊で栄養のバランス調整とか実際にできてる奴あんまいないと思うぜ

@takapon_jp
自炊が普通なんてのは日本ローカルの幻想やん

@takapon_jp
自炊したら自分の好きなものばっかり作ると思うけど? QT @nariwaiAraki
塩分と油っこいものが多いのと、自分の好きなものしか食わないから、とか。

@takapon_jp
自炊も自分で作るんだから好きなもん作るのは同じでしょーが。
QT “@tsururiko: 外食だとどうしても自分の好きなものばかり選んで栄養が偏りがちというのはあるかも。

@takapon_jp
スーパーで添加物バリバリ食料品買ったら同じだと思うけど QT @seven4kk
ヒトがつくったもんなぞ何が入ってるかわかったもんじゃない

@takapon_jp
食材が余って無理やり使ったりとか、カレー作ったらずっとカレーとかね。 QT @Sh0yu
自炊する方が食生活偏る感じがしますよね。





3: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 10:15:11.59 ID:2VFQfBI2
どうでもいいが
他人に強要するな


4: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 10:16:24.20 ID:ucebXbfW
四人家族くらいになれば別だろ。
1人なら当然だね。


6: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 10:19:34.77 ID:SBUYNIa4
一人ならそうだな


14: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 10:28:58.80 ID:yiyzbOmP
自分ひとりが大丈夫だからといって
万人に当てはまる訳じゃないだろうに。


17: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 10:31:20.59 ID:GRuVtbgO
毎日の外食も大概面倒くさいわな


22: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 10:38:32.97 ID:9A1yC+uS
44歳ぐらいで病気の兆候があったら、よっぽどひどい体調だよ
どんな生活してようと40代までは結構大丈夫
50代も半ばをすぎると色々出てくるよーww


23: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 10:38:36.87 ID:ltwyRmNr
好きにすればいい話だな
個人の都合と嗜好によるわ




24: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 10:39:26.74 ID:VEHSoFdn
「効率」という考え方は、捉え方にもよるでしょうけれども
自分の食という行動に、どれだけの関心を持っているか
作る・探す楽しみを持たないという選択も有りでしょう
しかしながら、それは人生において後悔する日が
必ず来ると思いますよ…
 
あと、もう一つだけ、血液検査だけでは判らない事に
気を付ける事をお薦めします


25: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 10:40:22.80 ID:iFtKD7EY
どっちも一辺倒は良くないでしょ
惣菜買ってちょい足しするとかでいいじゃない


26: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 10:40:29.59 ID:wNUcNHt/
本当にバランスの良い料理を自炊するのは手間も時間もかかる。


27: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 10:42:14.18 ID:wlN5j+Oe
ホリエモンくらいカネもってれば
新鮮な野菜だすイタリアンとかナンボでも行けるから
外食で健康的食生活組み立てるの楽勝

一日千円とかで暮らす者が外食でそれはムリ
自炊で野菜しっかり摂るのが正解


28: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 10:44:31.80 ID:ZLpYu8ea
親戚の一人暮らしのオッサンがそうだな。田舎の親が米や野菜を送っても「いらない」
「結局、外食やビニ弁が安い(手間暇、光熱費)」


33: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 10:52:00.92 ID:YF77IkCJ
コイツ、デブだから、痩せた方がいいのはガチ


36: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 10:54:26.69 ID:CN1fryOE
自炊派だけど強制したりおせっかいはしないよ
他人が健康だろうが病気しようがどーでもいいし


37: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 10:57:01.33 ID:BP00Uqeu
あの体型で運動しろとかよく言えるな


39: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 10:59:58.79 ID:Ps4Xw43C
刑務所で長年健康食を食べ、規則正しい生活を続けたから、しばらくは健康に不安はない。
ただ、50を過ぎて今の食生活(どんなもの食ってるか分からないが)では、
健康がいつまでも続くとは限らん。
 ま、今の自分を自慢するこったな。


46: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 11:11:58.85 ID:yrrvJPxf
体型や肌の状態を見るとやっぱ外食ばかりしてるからか…と思っちゃうじゃん


48: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 11:18:16.59 ID:Sc4akELV
彼の場合その気になればコック雇って食べたいの作って貰えば良いからな

自炊と、健康的・経済的は人によるだろうな
時間があり、経済的に貧窮してるなら自炊した方が良いだろう

大体自炊も、きちんと栄養など考えてやらずに偏れば
健康的になるわけも無く


50: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 11:34:51.41 ID:j1TiNp/8
一人暮らし 外食も効率的に考えれば その通リだし

食による健康を意識して外での飲食に気配り 

家族の団らんとまではいかないまでも 気の合う仲間や異性との付き合い


それが 朝晩日々続く事に 苦にならなければいんじゃねw


51: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 11:36:00.62 ID:/TT93hjl
みんなそんな金なんかない


52: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 11:36:34.90 ID:o6bn3kcz
>いますぐ治療が必要な病気の兆候もなし

今すぐ治療が必要な病気が無いだけで、問題無しではないだろ
俺も血圧、コレステロール、血糖値、色んなものが検査で引っ掛かってるが
今すぐ治療が必要ではない境界線で「要:生活習慣改善組」
上記の言葉を見ればこいつもそういうことだろうし、姿を見れば一目瞭然だよw


53: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 11:39:01.31 ID:3Iyvp6Y+
家族いないからじゃないの
マクドナルドで一回4000円は行くよ 家族がいると


56: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 12:16:26.06 ID:RxIBmRUF
ホリエモン、嫌いじゃないんだけど
こいつって自分と違うことするやつを攻撃する癖はなおせといいたくなる


57: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 12:19:49.38 ID:5p6ZUYZ2
実際に外食の味を家で作ろうとすると、スゲー量の塩や化学調味料入れないと
いけないのわかるから、気持ち悪くて外食できんようになると思うんだが普通。
実際に外食で働いてる奴は衛生状態とか悪いのも知ってるから、逆に
外食しない奴多い印象。


64: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 14:10:18.43 ID:81iOJz83
主張してるみたいに見えるが、この人の言ってること全て自分用メモ


66: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 15:24:08.39 ID:4AUZAChJ
独り暮らしの話なのか


67: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 20:11:56.47 ID:7X0fuN1Z
新興住宅地で暮らしているとつくづくと思う
食べ物が産地から市場を通って家の近くの店まできて、それを自分が買って家に持って帰る
皮をむいたりすれば、最低限の生ごみもでる、そのごみを市の職員が収集しに来る
この工程のすべてに交通費がかかってるんだよな~って
飲食店まで食べに行くほうが、ちょっとだけお得な気がする
住んでいる場所次第なんだろうけれど


60: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 12:39:27.93 ID:6+pmPpHF
オトコは50代からくるぞ


63: 名無しダイエット 2018/06/07(木) 13:25:24.37 ID:tywXgnSV
>>60
だな

引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1528333790/


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