1: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 09:55:48
no title
― 食事や運動で気をつけていることはありますか?

沢尻:食事は野菜をバランスよく摂ること。
運動はパーソナルトレーナーをつけて体幹トレーニングとヨガを。
ここ2年くらい集中的にやっているので、まず太ることがなくなりました。
no title
これは若い頃からやっていたことなんですけど、
しばらくやめていた時期があって。
また本格的にワークアウトをするようになってからは代謝が上がり、
筋肉がついてきたので太ることがなくなりました。

体を動かすのは好きだけど、走ったりするのは苦手で。
ヨガとかゆっくり自分のペースで出来る運動が合っているんだと思います。
http://mdpr.jp/news/detail/1773866





2: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 09:57:30
なんだかんだ言っても綺麗だわ


4: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 09:57:51
腕たくましいけど


60: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 10:29:15
>>4
あら探しせずにいられないデブ


5: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 09:58:00
ふつうに羨ましい
出不精にはトレーニングとかヨガとか続かない


103: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 13:45:35
>>5
家でできるよ!


6: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 09:58:01
太ったことあったっけ?
元々痩せてる体質じゃん


26: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 10:03:09
>>6
けっこう太ってた時期はある


7: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 09:58:09
体幹トレーニングって大事なのね
最近よく聞くし


9: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 09:58:10
きれいだけど嫌いだわ


11: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 09:58:45
まだ32なんだ。
10代からいるし結婚したり色々あったからアラフォーかと思ってた。


13: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 09:59:16
のりピーですら結構綺麗を保っててなんだよ結局持って生まれたものが勝負じゃねえかと思ってる


14: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 09:59:23
外見は武器だからね
肥るわけにはいかんだろ


15: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 09:59:53
これと結婚してたっていうのが本当に謎すぎる
洗脳されてたっていうレベルじゃないぞ
失明でもしてたのかっていうレベル
no title



44: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 10:15:19
>>15
うげーキモい
なぜかZOZOのおっさんとイメージがかぶる
どっちも胡散臭い


62: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 10:33:08
>>15
ハーフパンツにイラッとする


82: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 11:05:38
>>15
人としてその言葉は
ダメ


110: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 17:28:36
>>15
↓ このアナザースカイ観たら
高城剛さんと結婚できた沢尻さんが正直羨ましく思えました。
この人の生き方に惚れた沢尻さんの気持ちに納得です。
http://youtu.be/nT0_mh4-990





17: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 10:00:14
女優さんの「ぽっちゃり」は
一般人の「普通体型」だよなと思う

沢尻エリカも普通に痩せてるでしょ


24: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 10:02:48
「まず痩せることがなくなりました」


32: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 10:04:19
あの酷かったほうれい線、
無くなったね!!!!
どうやったのかな?


84: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 11:25:19
>>32
笑ったらまだあるんじゃない?
この画像では確かに消えて見える


33: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 10:04:51
顔小さいけど、確かに昔は体はムチムチしてたもんねー。私も体幹鍛えようかなー。


45: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 10:15:50
顔本当に可愛い
変にいじってないし自然のままでいいと思う


49: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 10:17:35
沢尻って法令線の事言われてるけど1リットルの時から結構目立ってたよ
法令線あっても可愛いんだからいいわ


55: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 10:23:39
可愛くも綺麗にもなれる顔だよね
身長は高くないけどものすごい小顔で綺麗な輪郭してるし羨ましい


66: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 10:35:37
食事とトレーニングしてれば太らないのは普通だよね。
それが出来ないから太る、何もせず維持してるなら羨ましいと思うけど


69: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 10:37:20
小顔だと体が余計に大きく見えるんだよね
けど顔が小さいと太っても意外とバレにくい


71: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 10:38:47
老けたら老けたで法令線が~~とか言うくせに、それでヒアルロン酸うったら整形女と叩かれる。
老化は悪ではないという認識が広まれば良いのに。歳取ってても綺麗なおばあちゃんとかいるじゃん。


72: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 10:44:58
>>71
自分たちにだって法令線あるのにね。
いっつも人の粗探ししてる人法令線深くなればいいのにって思う。笑


97: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 12:21:14
>>71
何だったら、別にヒアルロン酸打ってても良いしね。
金の使い方なんて自由だし。


85: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 11:26:08
ある程度身長あって顔が元々可愛いかったり美人ならダイエットのモチベーションも上がるしやる気でる
いいなぁ元がいいって


87: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 11:27:41
何故かこの人は何をしても嫌いになれない
応援してしまう
いい意味でも悪い意味でも
自分に素直に生きてるのが羨ましいからかな


50: 名無しダイエット 2018/06/19(火) 10:17:43
美人は、努力してる人多いね。
綺麗で羨ましい。

引用元:http://girlschannel.net/topics/1689139/


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