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1: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:41:44.77 ID:Z9u/IGT+0
ちなパソコンいじる仕事や






2: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:42:05.97 ID:7TCfSchD0
パソコンいじっとけ


5: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:42:41.98 ID:Z9u/IGT+0
>>2
もうガチガチなんや
つらい
パソコン燃やしたい


3: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:42:13.93 ID:Z9u/IGT+0
いま通販でリンラキサーって薬かってみた
効くか?


7: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:42:48.27 ID:AAzQjK7Jd
>>3
それきかんで


11: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:43:59.50 ID:Z9u/IGT+0
>>7
なんやねん買い損か
ほんまか?
きく薬あるか?


4: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:42:25.16 ID:AAzQjK7Jd
背中まで痛い


9: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:43:27.75 ID:Z9u/IGT+0
>>4
むしろ全身痛いんや
首の血流よくする薬とメニエールの薬のんでる


8: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:43:10.99 ID:Wi6g5JY00
整体院行け


12: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:44:15.06 ID:Z9u/IGT+0
>>8
いったけど付け焼き刃なんや


10: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:43:57.76 ID:FcGAUtO20
疲れ目からくるやつかもな


16: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:44:58.42 ID:Z9u/IGT+0
>>10
アデホスっていう目疲れの薬ものんでる
なんでもストレスから体がこわばってるらしい


14: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:44:22.73 ID:ZgvQvVb2M
キューピーコーワiでええやろ


18: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:45:21.75 ID:Z9u/IGT+0
>>14
ためしたけどラムネやったわ


15: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:44:44.83 ID:tHviNJZIp
椅子から立ち上がって暴れまわれ


17: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:45:16.28 ID:OIpZj1nk0
背中で合掌すればええ
肩甲骨が凝り固まってるのがあかん


19: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:45:36.38 ID:Z9u/IGT+0
>>17
やってみるわ


23: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:46:21.58 ID:Z9u/IGT+0
>>17
やってみたら背中が
ゴリッ!ゴリッ!って音する


21: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:45:41.28 ID:RxW57Rha0
姿勢が悪いんちゃう


24: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:46:34.56 ID:Z9u/IGT+0
>>21
猫背や


22: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:45:49.99 ID:6kAFL3uw0
ヨガに誘われてもついて行くなよ


25: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:46:52.43 ID:Z9u/IGT+0
>>22
こないだ誘われたんやが無駄か?


27: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:47:01.38 ID:1YZnY/TD0
椅子変える
モニターの高さを変える
姿勢正す


28: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:47:09.54 ID:gKifCEtDp
背中で合掌出来んのやが


49: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:52:03.79 ID:OIpZj1nk0
>>28
肩甲骨の間あたりでできるようになれば肩こり解消するやで
わいはそれで治った




31: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:48:07.28 ID:7dMiNHJTp
ジョギングと銭湯にでも浸かれ


35: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:48:42.08 ID:Z9u/IGT+0
>>31
メニエールもちやから長湯すると目眩して倒れる


32: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:48:07.56 ID:Z9u/IGT+0
体の痙攣とるフェノバールってのものんでるが
きづくと体にちからはいってる


33: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:48:10.21 ID:cANucb6p0
運動しろよ
散歩しろ散歩


39: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:49:34.18 ID:Z9u/IGT+0
>>33
全身筋肉痛になるんは何日目くらいからなおる?
しばらく歩いたら筋肉痛なるんやが


34: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:48:35.59 ID:Wi6g5JY00
ラジオ体操しろ


40: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:49:39.44 ID:S+IqPLEpd
肩ぐるぐる回すだけで大分緩和されるぞ


42: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:49:58.70 ID:Z9u/IGT+0
>>40
してるんやがなあ


44: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:50:27.12 ID:kTUUYee20
どうせモニタークソ低いんだろ?
本でも詰め込んで目線あげろ


48: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:51:51.92 ID:Z9u/IGT+0
>>44
やってみる!低い方がいいんやとおもてたわ


45: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:50:45.23 ID:Wi6g5JY00
キーボードの位置が手元から遠いんちゃうかな
極端に身体の近くにおいてタイプしてみ
自然と姿勢が矯正されるで


46: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:51:06.11 ID:HdI8lvWZ0
他の人も言うてるけど運動やな
終わったらストレッチ


50: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:52:43.72 ID:6Wo4t+aS0
マジンガーZのブレストファイアーのポーズで胸の真ん中突き出せ
辛くない角度で30秒程度維持を休み挟んで3回


61: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:55:04.09 ID:Z9u/IGT+0
>>50
ハラデイ


75: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:58:03.04 ID:6Wo4t+aS0
>>61
両手を水平に両側へ伸ばして一本にするやろ
肩から肘まではそのままで肘90℃曲げて手を肘の上にもってくる
お手上げとか降参のポーズや


77: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:59:15.41 ID:Z9u/IGT+0
>>75
やってみた
めちゃくちゃキツイ


51: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:52:54.26 ID:AS7bWI0Q0
肩だけなやくて首もこっとるで


54: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:53:46.81 ID:Z9u/IGT+0
>>51
昨日リンパマッサージいってきた


52: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:53:20.19 ID:Z9u/IGT+0
昨日肩こりからのめまいが凄くて
ストレスと相成ってゲロまみれになったんや


57: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:54:44.23 ID:Z9u/IGT+0
体に力が入る癖はどうしたらいいんや?


65: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:55:53.18 ID:6Wo4t+aS0
>>57
口閉じた状態で上の歯と下の歯くっついてないか?
あと舌上の歯側か下の歯側にあるか?


70: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:57:10.86 ID:Z9u/IGT+0
>>65
くつついてる
アデノイドや


78: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:59:45.46 ID:6Wo4t+aS0
>>70
気づいた時毎に上の歯と下の歯の間を開けるんや口閉じたままでな
無意識の食いしばりが力みになる
あと下は上側にくっつけるんやで


80: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 12:00:38.59 ID:Z9u/IGT+0
>>78
口半開きにならんようにか?


60: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:54:54.65 ID:OIpZj1nk0
運動不足やない?
わいのパッパもデスクワークで肩こり酷くて整体通ってたけどジム通い始めてから全くやで


63: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:55:31.46 ID:Z9u/IGT+0
>>60
ジムええな
ボクシングとかどうやろ
きんじょにあるんや


62: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 11:55:20.87 ID:X804zWCl0
結局のところストレッチが一番聞くよ
肩甲骨動かしなあと胸の筋肉のストレッチ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1529980904/


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