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1: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:06:49.36 ID:7JJLNF390
部屋にエアロバイク置いて漕ぎながらゲームやったり映画見たら最強じゃね?






2: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:07:16.73 ID:N4RRAXkd0
運動不足だからおんなじこと思ったけどどうなんやろな


6: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:08:06.17 ID:7JJLNF390
>>2
絶対良いよな


4: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:07:24.75 ID:4wOAQd+u0
今すぐ実践しろ


5: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:07:51.00 ID:7JJLNF390
経験者おる?


7: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:08:21.05 ID:7JJLNF390
ちなみにオススメのエアロバイクなんかある?予算は二万以下


8: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:08:38.95 ID:FY2vvlmH0
近くのジムはエアロバイクでTVも見れるしネットもできるようになってるぞ


12: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:09:36.29 ID:7JJLNF390
>>8
ワイが退会したジムは何もついてなかったわ


9: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:08:46.77 ID:likmYnUq0
食わなければ痩せるぞ


14: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:09:57.43 ID:7JJLNF390
>>9
それが出来たらデブってないで


25: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:12:28.37 ID:GkRkbgZx0
>>14
外でスマホ見ながら歩けば良いじゃん


32: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:13:40.93 ID:7JJLNF390
>>25
通信料かかるやん
あと一日一万歩は絶対歩いてるで


10: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:09:13.74 ID:wibINP3+0
デブはお尻が30分で限界を迎える


13: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:09:47.64 ID:4i165kqxd
続かないぞだからデブなんだよデブ


15: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:09:58.57 ID:rUdaamFBa
ゲームしながら漕ぎ始めた10分後にベッドの上でゲームしてそう


16: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:10:20.16 ID:gcCxTriO0
ダイエット出来ないからデブになったんちゃうの


17: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:10:28.74 ID:q+6NZXfs0
ジムで漕ぎながらスマホ見てたけど身体が動くからイマイチしっくりこなかった


18: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:11:19.76 ID:rUdaamFBa
というか間食と甘いジュース甘いコーヒーやめれば2年くらいで標準になるやろ
どうせ食いまくっとるんやろ


19: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:11:26.00 ID:q+6NZXfs0
つーか今寝ながらスマホしてたら足あげてチャリ漕ぐフリでもしてりゃええやん


20: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:11:41.02 ID:gcCxTriO0
デブって小デブになった時になんで戻さないで後からダイエットどうのこうの言い出すのかわからんわ


23: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:12:12.72 ID:kTj4RPPxa
>>20
デブも最初はみんなそう思ってるんやで


29: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:13:05.87 ID:gcCxTriO0
>>23
明日からダイエットみたいな感じなんかな


26: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:12:30.72 ID:WJq6piCD0
運動で消費されるカロリーなんてたかが知れてるぞデブ、食うのをまずやめろ


31: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:13:20.34 ID:9+9avpFZ0
似たようなことしてるけどゲームは集中しなきゃいけないから足が止まる
ネットフリックスがいい


33: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:14:09.07 ID:7JJLNF390
>>31
牧場物語とかのほのぼの系やるん


37: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:15:24.75 ID:4Z3vil3u0
それで20キロ痩せたで


39: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:16:11.27 ID:7JJLNF390
>>37
マ!!??
どの位の期間でそんだけ痩せられたんや?


41: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:17:15.68 ID:4Z3vil3u0
>>39
七ヶ月ぐらいやな


43: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:17:55.18 ID:7JJLNF390
>>41
はえ~すっごい
オススメのエアロバイク教えてクレメンス
あと気をつけた方がいいこととか!


38: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:15:40.14 ID:sg46t6fK0
太ってるときに動くと膝痛めるから、走るよりは良いな


40: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:16:40.74 ID:7JJLNF390
つって言うほどデブちゃうで
180/78や


21: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:11:54.76 ID:pvXM26qE0
リカンベントバイクっていう背もたれのついたやつがええぞ
消費カロリーは減るけど長い時間続けられる


30: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:13:07.30 ID:7JJLNF390
>>21
背もたれつきのはやっぱり消費カロリー低いんか
一番消費出来るのは前傾姿勢で漕ぐ奴か?


45: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 00:18:32.71 ID:pvXM26qE0
>>30
そうや
でも安いエアロバイクは30分くらいで休憩挟まんと異音とか出るし良くない
背もたれないやつだと一旦降りてもうやらなくなるけど背もたれあると乗ったままでいられるからまた始められる


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1530803209/


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