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1: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:09:30.06 ID:r6UjeDu50
最近になって下痢がやばい
WPIに変えないとあかんのやろか






2: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:10:02.46 ID:r6UjeDu50
今までは下痢なんて一切ならなかったのに


3: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:10:27.63 ID:Pt6Ru62Q0
糖質制限してないか?
炭水化物食ったら治ったわ


5: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:11:05.04 ID:r6UjeDu50
>>3
増量中やから制限はしてないで


7: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:11:22.73 ID:Hmb9F1VEa
ワイ、人工甘味料無しのにしたら治った


8: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:11:38.48 ID:r6UjeDu50
今まで何ともなかったのに急に変わることなんてあるんか?


9: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:11:59.70 ID:r6UjeDu50
マイプロとオプチマム使ってる


10: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:12:11.70 ID:wifOJJYC0
この暑さと湿気で傷んだんやろ


11: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:12:28.04 ID:rM2NJCrD0
一度に吸収できないほどのたんぱく質を取ると
過剰分が病原菌のえさになって下痢やおならが臭くなるとか聞いた


14: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:12:57.60 ID:r6UjeDu50
>>11
過剰摂取はしてないと思うんやけどなぁ


12: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:12:28.80 ID:r6UjeDu50
あとめっっっっっっっちゃ屁が臭くなってきた


13: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:12:37.19 ID:HJPimIzD0
腸内環境が悪いのかもね
エビオスやわかもととかどう?
ファイバーとると違うよ?


15: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:13:43.35 ID:r6UjeDu50
>>13
調べてみたらそれかもしれん
悪玉菌のせいかも
ファイバーミニとかでええの?


18: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:15:50.35 ID:HJPimIzD0
>>15
俺はバルクのファイバー使ってる
プロテインに混ぜると下すことはないかな
ただ吸収スピードが落ちるのが嫌だとどうかな
下痢するほうが俺は嫌だから保険かけちゃう


20: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:16:50.88 ID:r6UjeDu50
>>18
薬局に売ってる?


23: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:18:24.74 ID:HJPimIzD0
>>20
似たようなのは薬局にも売ってるかもね
バルクスポーツのはアマや楽天で売ってたかと
全然安いし5グラムとかでいいからもつからオススメ


25: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:19:32.22 ID:r6UjeDu50
>>23
サンガツ
見てみるわ


16: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:14:51.83 ID:oVudkvj50
屁が臭くなるのはタンパク質の取りすぎで腸内環境が悪化しているだけ
量減らせばいい




19: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:16:07.28 ID:r6UjeDu50
この間仕事中にすかしっ屁したら隣の席の奴が咳き込み出してて草生えた


21: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:17:09.57 ID:OkMEuoE10
めっちゃわかる
しかも筋肉が一定量増えてから全然変わらんくなったし


22: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:18:15.31 ID:r6UjeDu50
人生で下痢とか全く無かったから今の下痢生活がキツすぎる


24: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:18:49.70 ID:D6/5+/nj0
エビオス錠とかヨーグルトで楽勝やろ


26: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:20:05.14 ID:r6UjeDu50
>>24
あーヨーグルトもええのか
明日から夜にヨーグルト食べる生活始めるわ


29: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:21:51.78 ID:HJPimIzD0
>>26
なんだかんだハードワークすると体はストレスかかるし食事でもストレスかかるから休ませる事も大事よ
ガンバレ


31: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:22:30.63 ID:r6UjeDu50
>>29
いろいろ教えてくれてサンガツやで


28: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:21:02.67 ID:cVtICSVdd
アイソレートにしてもたいして変わらんぞ


30: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:21:57.46 ID:r6UjeDu50
>>28
やっぱ腸内環境整えるしかないか


32: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:22:50.95 ID:jysLykzdM
この時期、プロテインめっちゃかびやすいぞ
知り合いも同じ症状でかびてたってことがあったわ
新しいプロテインの封あけてみたらどうや?


33: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:23:53.14 ID:2w1QjoIJd
bcaaとかアミノ酸摂りすぎると浸透圧性の下痢になるぞ


36: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:25:19.30 ID:r6UjeDu50
>>33
BCAA摂らないとなるとワイは筋トレ中に何を飲んだらええんや


40: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:26:57.73 ID:tgLj8KEA0
>>36
イントラドリンクなんかカーボさえしっかり摂れればそれで十分やろ


34: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:24:24.95 ID:6Y1Rj2GW0
プロテインってカビるんだな


38: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:25:53.11 ID:ZZoCz96sd
わいの友達も同じこと言ってたわ


41: 名無しダイエット 2018/07/06(金) 01:27:55.06 ID:HJPimIzD0
体内に蓄積されて発症するパターンもあるからね
その辺は個体差あるしプロテインの種類も関係あるかも
なるべく食事でとったほうがいいし固形物を食べることは大事


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1530806970/


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