1: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:32:08
no title

夏までに痩せてタンクトップや水着を着るぞ! と意気込んでいる女性は多くいるはず。しかし、なかなか続かないのが「ダイエット」。


■ダイエットが続かない…
しらべぇ編集部は全国の20代〜60代の男女1,348名を対象に「ダイエット」について調査したところ、65.2%の人が「1ヶ月以内でダイエットをやめた」と回答している。

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痩せたい想いから無理な食事制限や運動をしても、長続きするはずがない。
我慢の反動でストップが効かなくなり、食べ過ぎて大幅にリバウンドすることもある。


そこで女性に「ダイエットが続かない理由」について聞いてみることに。

■食事が大好き
「何より食べることが大好きで、毎朝『今日は何を食べようかな』と考えている。美味しいものを食べるために働く、美味しいものを食べることが趣味だから、ダイエットは続かない」(30代・女性)

■自分に甘い
「運動のしんどさについ、自分に甘くなってしまう。『筋トレはキツイので続くダイエット法じゃない。走ったら頭が痛くなるし、私には合っていないんだ』って逃げることばっかり考えている」(30代・女性)

■飲み会が多くて続かない
「今年こそは痩せてビキニを着る! と決めても、会社の付き合いで飲み会がたくさんあるからダイエットが続かない。周りが食べて飲んでいると、自分もつい一緒に楽しんじゃう」(20代・女性)

http://sirabee.com/2018/07/07/20161653143/





36: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:57:16
>>1
食べるのが好き!
美味しい!
ええと思う。
1番幸せな事。
好きでたまらん人が出来たら、食べられなくなって痩せます!
それまでそれでええやん。


37: 名無しダイエット 2018/07/08(日) 00:00:31
>>36
はげしく同意!


3: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:33:08
私のことかな?


5: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:33:40
誰もが知ってる理由


6: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:34:06
わたし、生きるために食べるんじゃなくて、食べるために生きてます。いや、マジで。


22: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:42:13
>>6
私もまさにそう!
だから、当然にやせるはずがないw
命かけて食べてるからね!


44: 名無しダイエット 2018/07/08(日) 00:29:38
>>6
食べる=幸せ
なら自分の幸せの為に生きてるんだから立派じゃん。


8: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:35:14
飲み会以外は当てはまる


10: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:35:51
スクワットチャレンジ1日目やって2日目は来ない


15: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:37:20
一応ジムには行っているんだけど、夕食後に食べるデザートを止めたら痩せるかな


16: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:37:53
呼んだ~?

no title



51: 名無しダイエット 2018/07/08(日) 09:28:23
>>16

一瞬黒沢さんかと思った(*_*)


17: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:38:06
最近は飲み会断りやすい世の中になったと思うけどなあ


21: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:41:10
食べ物と両想いなんですもの、仕方ないですわ
オホホホホホホホ


28: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:49:27
楽しみないからな。 一番簡単な欲求を満たす。
それでしか満たせないから。 金あるわけでも、維持するような美貌あるわけでもない。ましてや、男居るわけもない。貧乏は、食事で楽しみを満たさすよ。安い食材で腹一杯


29: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:50:02
職場の同僚が、何ヶ月も前からダイエットしてるけど、全然体重減らないらしい。

飲食店なので賄いが出るんですが、けっこう減らしてるのに。

でも、食事は減らして、ちょっと足りないからお饅頭を食べたりしてるんですよね(笑)
痩せるわけないじゃん。
仕事の合間にもチョコレート食べたり。
それでダイエットしてるとか言うな~


49: 名無しダイエット 2018/07/08(日) 07:45:33
>>29
あはは、わかるー!
私だこれ。食事減らして菓子増やす。
多分砂糖依存。お菓子で血糖値をすごく高めるけど下げもすごいからまたお腹すくように感じて今食事時間じゃないからお菓子でつまんで…みたいな。
お菓子やめないとまじで痩せない。でも止めれない。


30: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:50:15
三大欲求で言うけど、食欲に全勢力
いっちゃってるかんじ笑
眠くても食べるときあるからねー


33: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:52:30
テレビ見ながら筋トレすると誓ったけど、だって暑いんだもん。


34: 名無しダイエット 2018/07/07(土) 23:53:00
楽しみが食事なんだよなぁ…


39: 名無しダイエット 2018/07/08(日) 00:12:46
カロリー高いものは、美味しいんだよね~。


42: 名無しダイエット 2018/07/08(日) 00:25:01
呑み食いは譲れないから、週4~6回ビリーズブートキャンプと踏み台昇降1時間してます。
アラフォーだけど、163㎝47㎏で1日2500キロカロリー前後摂取してる。
健康を害したら食事制限されちゃうから、バランスにも気を付けてる。

食べるための努力は惜しまないようにしてます。


47: 名無しダイエット 2018/07/08(日) 04:56:13
「明日からがんばろう」という発想からは…
どんな芽も吹きはしない…!
そのことに 20歳を超えてもまだわからんかのか…!?
明日からがんばるんじゃない…
今日…今日だけがんばるんだっ…!
今日がんばった者…今日がんばり始めた者にのみ…
明日が来るんだよ…!


48: 名無しダイエット 2018/07/08(日) 07:19:14
>>47
やめてくれ
わかってるんだ!
わかってるけど…


53: 名無しダイエット 2018/07/08(日) 11:19:01
容姿で食ってる人以外のダイエットなんて自己満足なんだから
不健康でない範疇ならどうでもいい


40: 名無しダイエット 2018/07/08(日) 00:17:09
デブほどダイエットの情報に詳しい
どや顔でダイエット理論語るけど実行にうつすことはない


引用元:http://girlschannel.net/topics/1710329/


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