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1: 名無しダイエット 2017/12/08(金) 05:23:09.99 ID:D4+d5MjU
私は
一番痩せてたのが43キロほどで
一番太ってたのが63キロです…
その差20キロ。

10キロの米を持つと重っ!とおもいますが
自分はこの二倍太ったんだと思うと凹みます。

ダイエット中です…。 

皆さんはどれくらいですか?





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2: 名無しダイエット 2017/12/08(金) 05:53:19.97 ID:fJTwCRaJ
80キロと48キロ


3: 名無しダイエット 2017/12/08(金) 08:42:54.67 ID:r3DlZbp6
100キロから68キロ


4: 名無しダイエット 2017/12/08(金) 08:45:10.81 ID:3p+HdwST
若いときはやせてたので(周りからも言われるくらい)あまり気にしてなかったけど失恋や仕事の掛け持ちでグッと痩せたときでたしか55キロ、通常は57~59キロだった
現在73キロ…


6: 名無しダイエット 2017/12/08(金) 09:47:17.20 ID:ZYxDP+rt
98キロと62キロ 現在71~72キロ
あと5キロくらい痩せたいな


7: 名無しダイエット 2017/12/08(金) 11:06:56.11 ID:4PhOjyKA
20歳のときで48kg
25歳のときに68kgがmax
当時履いてたパンツを見たら、ウエストサイズに16cmの開きがあった


8: 名無しダイエット 2017/12/08(金) 11:47:52.71 ID:fgnc5qCH
23歳くらいの頃50kg
29歳で69kgまで増えて
1年かけて56kgまでには戻した
あの増え具合は恐ろしかった


9: 名無しダイエット 2017/12/08(金) 13:30:20.35 ID:eqow7SIb
66キロから108キロ

およそ女子1人分太った


10: 名無しダイエット 2017/12/08(金) 14:47:10.36 ID:+Ba59Tlx
小学6年の頃73キロ
半年前113キロ
今74キロ


13: 名無しダイエット 2017/12/08(金) 22:07:49.22 ID:VD1Iz0Rw
20代後半で73kg、46歳の今51kg


14: 名無しダイエット 2017/12/08(金) 23:28:31.16 ID:x1ocUy1P
20才で60キロ、28才で75キロ、30才の現在72キロ


15: 名無しダイエット 2017/12/09(土) 10:03:46.41 ID:Pac+lLeK
22の頃、42kgくらいで皆に心配された
自分としては48kgがベストだった
MAXは出産終了後数年の73kg
今頑張り中で60kg
でももう年だから、48kgまで行くとシワシワになるかなぁ@160cm


17: 名無しダイエット 2017/12/09(土) 19:44:46.07 ID:PKViM0VY
165cm ♀

37歳の時54キロでスッキリ見えてたのに更年期障害と鬱で代謝ガタ落ちして
43歳現在 74㌔


18: 名無しダイエット 2017/12/09(土) 21:44:40.83 ID:+pzv7dOy
20歳68kg
21歳86kg
22歳64kg
(15歳95kg)


19: 名無しダイエット 2017/12/09(土) 23:55:20.96 ID:MaqHg3pe
38Kgと53kg
今は48kgだけど、164cmあるからベストだと思ってる。


20: 名無しダイエット 2017/12/10(日) 14:33:43.83 ID:SlTZj+fd
158cm
15歳35kg
19歳52kg
22歳現在46kg
35kgのときは骸骨って言われてたし生理不順だったからそこまで落としたくないけど顔に肉が付きやすいからもう少し体重落としたい


21: 名無しダイエット 2017/12/10(日) 14:35:49.98 ID:SlTZj+fd
>>20 二十歳以前の体重書いてしまいましたスレタイ無視してすみません


22: 名無しダイエット 2017/12/10(日) 20:23:24.86 ID:+g4/Qzot
150cm♀
13歳(中1) 46kg
27歳 37kg


23: 名無しダイエット 2017/12/10(日) 22:09:35.14 ID:DnE0MkL3
>>22
13の頃の君と逢いたいわ


24: 名無しダイエット 2017/12/11(月) 23:56:26.08 ID:stZnIHq5
29歳のとき53キロ
34歳現在62キロ
五年の間に子供三人産んだからだろうか
今ダイエット中です


25: 名無しダイエット 2017/12/16(土) 00:43:37.24 ID:9sp6GA7l
21歳で41キロ
35歳で59キロ
健康診断で痩せろと言われ4キロ落とした


26: 名無しダイエット 2017/12/16(土) 06:53:24.87 ID:3o1aGR9T
20で75
27で48
30の今65


27: 名無しダイエット 2017/12/17(日) 15:21:37.22 ID:8YqqTaMS
20歳の頃50kg(高校生から24歳くらいまで50~51kg)
MAX113kgで現在102kgはたちの自分2人分になった
最大で1ヶ月に10kg半年弱で30kg増えたことがある


28: 名無しダイエット 2017/12/18(月) 00:33:14.49 ID:akNLMJlF
高校時代110kg
2年前の今頃に87,8だったのが炭水化物ガン抜きして1ヶ月半で70kgに
現在31歳、特に制限等はしてなくて今測ったら72.3kgでした


29: 名無しダイエット 2017/12/18(月) 00:35:08.51 ID:akNLMJlF
ゴメンなさい20歳以降でしたね勘違いしていました
20歳当時で100kgぐらいだったと思います


30: 名無しダイエット 2017/12/18(月) 01:46:54.90 ID:dTDZd/EL
10代書いてる人いるから便乗

14歳 29kg 154cm
20歳 47kg
30歳 64kg

どうしてこうなったかわかりません


31: 名無しダイエット 2017/12/19(火) 08:19:07.35 ID:QsueWzkg
>>30
便乗ってなんだよ?
他の人が悪かったと思って訂正までしてるのに、あわよくば人のせいに理由をすり替えて自分の気持ちを発散する…無自覚にルール違反できる人間性だから太ってきたんだろ、どーせ。
自分がダイエット中に周りの誰かが食べてたら、それを理由にして自分が決めたダイエットルールを破って食べちまうタイプだな。
そういった事が積もりつもってデブったんだよ。




32: 名無しダイエット 2017/12/19(火) 09:13:20.48 ID:KOy6nmFJ
159cm
25歳ごろ およそ36kg
37歳 51kg
証明写真撮ったら顔がおかめみたいに丸々としてたのに衝撃受けてダイエット始めた
2カ月半やって現在47キロ
さすがに30キロ台は不健康だと思うので40キロ代前半まで頑張る予定


33: 名無しダイエット 2017/12/19(火) 19:39:28.87 ID:MY5bIG2H
アラサー
2014 54.8㎏
2015 45.5㎏
2017 52.0㎏

ジム通って一ヶ月、体重かわらないけど体脂肪2㎏減って筋肉量アップした
春までに体脂肪あと5キロ減らす


34: 名無しダイエット 2017/12/20(水) 21:10:25.75 ID:UdVD1AHC
175cm
24歳で自転車競技の選手やってた頃で60kg
競技引退して就職し、運動しなくなった29歳の頃に88kg
33歳の今はダイエットのために自転車を再開して、会社の実業団チームに入って57kg

加齢もあると思うけど現役時代の速さには敵わない


35: 名無しダイエット 2017/12/20(水) 21:32:11.92 ID:uMM7Z6rO
学生時代68kg
昨夏116kg


36: 名無しダイエット 2017/12/20(水) 21:49:49.55 ID:yvL/k3oO
20歳の時より10キロ増えただけで病気のリスクがあがるのは統計で出てる


37: 名無しダイエット 2017/12/21(木) 08:46:24.56 ID:aG8NfdZU
48㎏から72㎏最悪


38: 名無しダイエット 2017/12/21(木) 17:56:04.72 ID:tsHrrg1n
下 47kg
上 74kg
二年前は50kg元々心臓の持病があっただけどとくに自覚症状なくガンガン運動してた
それが1年前に健康診断でひっかかり、運動禁止に
ストレス解消だった運動ができなくなり、将来を悲観したりもして食べまくり
どうせ長生きできないんなら今まで我慢してた分食べまくってやる!!
で、運動せずに毎日ドカ食いしてたらあっという間に24kg太ってしまった
もちろん心臓にも良いわけない
旦那に付き合うから一緒にちょっとずつ運動しよう、食事も美味しいものを腹8分目だけ食べるようにしよう
長生きしてくれよ、と言われて心機一転
ゆっくりだけど1日40分のウォーキングをはじめ、食事はドカ食いをやめるところから
1ヶ月経って2.5kg体重減って71.5kg
健康のためにここから元の体重に戻したいけど、難しいだろうなあ
運動制限ある人ってどうやって痩せたらいいんだろ?
でもここの板のみんなも頑張ってるんだから遠回りになっても頑張る
長文駄文自分語りごめんね


40: 名無しダイエット 2017/12/21(木) 18:44:29.91 ID:GDbOvjwO
ダイエットのメインは食事制限なのに運動で痩せようとする馬鹿が減らない不思議


41: 名無しダイエット 2017/12/22(金) 09:23:54.05 ID:FcpjHIxy
>>40
馬鹿はおまえ
よく勉強しろ


42: 名無しダイエット 2017/12/22(金) 12:18:30.83 ID:DXD4Xrcw
>>40 両方やるのが一番いい。糖質制限と脂質にもある程度気をつけるだけでも体脂肪率16パーセント台から17くらいなら行くけど。



引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1512678189/


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