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1: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 21:59:30.63 ID:pQcQ864k0
既に6kg痩せた模様





2: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 21:59:44.23 ID:pQcQ864k0
みんなも痩せようで


3: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:00:11.36 ID:pQcQ864k0
得はあると思ってる


4: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:00:14.57 ID:OMpGiJ+Q
何ダイエットや?


5: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:00:29.25 ID:pQcQ864k0
>>4
糖質を減らしたくらいかな


14: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:02:06.50 ID:OMpGiJ+Q
>>5
ワイもとりあえずご飯やめようかな
パンやインスタントラーメンも駄目だろうけどいきなり全部無しには出来ん


16: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:02:57.96 ID:pQcQ864k0
>>14
パンとか食べるくらいならご飯食ったほうええで
少し減らしただけでもだいぶ効果ある


21: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:04:42.59 ID:OMpGiJ+Q
>>16
ファッ!?
パンの方が駄目なんか
野菜はどうやジュースじゃ駄目か?
水オンリーが正義か?


25: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:08:10.52 ID:O9C7MJRx0
>>21
食前に野菜ジュース飲んで軽く腹をふくらましつつ血糖値コントロールするとええで


6: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:00:53.26 ID:pQcQ864k0
ダイエット民いないんか




7: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:01:01.64 ID:k0o7//hJd
ワイもビール抜きダイエット始めたで
ハイボールに置き換えていく


8: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:01:15.63 ID:pQcQ864k0
>>7
酒飲んでるとやっぱ太る?


13: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:02:02.97 ID:k0o7//hJd
>>8
何が原因か知らんが太ってるで!
ちな175/85


15: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:02:23.15 ID:pQcQ864k0
>>13
ワイは今175/81やで


9: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:01:30.80 ID:dC+xYK7ha
与沢翼ダイエットしとるで
執念凄くて草生える


10: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:01:32.99 ID:45TaKvSv0
菓子パンやコーラやめるだけでも痩せるよな


12: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:02:00.64 ID:pQcQ864k0
>>10
それな
普通に三食食ってればメキメキ減る


22: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:05:08.15 ID:V7K/xGe00
わいはタバタ式スクワットやっとるで


24: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:07:30.96 ID:XB9Pmzinp
間食やめるだけで結構落ちてきたで
ちなデブ


30: 名無しダイエット 2018/07/14(土) 22:10:38.22 ID:2TDxPOEX0
しかしガチデブやとちょい飯減らすだけで10キロくらいすぐ落ちるよな

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1531573170/


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