00
1: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 08:54:26.779 ID:7qu35z7zE
すぐ息切れ起こしそうなんだがさ





2: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 08:55:42.106 ID:70tpXOg+0
プロテイン
日本語で言うと蛋白質


3: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 08:56:24.688 ID:kIpAtHHDd
えっ蛋白質以外で筋肉を!?


5: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 08:57:52.450 ID:5eV0ZiDs0
できらぁ!


6: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 08:57:56.294 ID:UOnzr76K0
タンパク質摂取しなくて筋肉が増えるとでも?


7: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 08:58:29.217 ID:1lzRsguaa
プロスポーツ選手の9999割はプロテインでつくってるから通用するんじゃね


8: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 08:59:23.941 ID:2qNHUFQz0
あえて言うなら筋肉だけあっても身体の使い方を知らないとスポーツはできない


9: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 09:01:32.946 ID:Gt7Ixet6p
スポーツやってる人はみんなプロテイン飲んでるが


12: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 09:06:05.951 ID:oa4ER6yi0
スポーツは筋肉量で図るものではない




14: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 09:08:07.742 ID:Obtl1FHd0
脇の下のとこの筋肉付けすぎて「きをつけ」出来ないマッチョ見ると
なんだかなぁって思う


15: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 09:08:42.262 ID:mEawqzbha
プロテインのたんぱく質は吸収しやす過ぎてむしろ筋肉をつける以外には役立たないんだよなぁ


17: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 09:09:25.967 ID:oa4ER6yi0
>>15
ソイプロテインというのがあってだな


20: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 09:12:00.365 ID:98aVs7UF0
これステロイドかなんかと勘違いしてスレ立てたのか?


22: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 09:14:24.281 ID:fXuFbWy8d
筋肉付けると体が重たくなって、走る系が大変に感じるようになるから注意。


24: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 09:15:36.044 ID:x2+h250Sa
>>22
どんだけ筋肉つけた場合の事言ってんだよ


26: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 09:15:45.253 ID:mEawqzbha
まあビルダーは割とマジに身体能力高いからな
ウェイトにハマってやたら上半身だけデカいやつは知らん


27: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 09:16:15.332 ID:XTiqvQiFa
プロテイン飲んでりゃ筋肉付くとか思ってないか…


28: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 09:16:35.622 ID:3YOug/+B0
筋肉自体には使える使えないはそうないんじゃないか
まあ筋肉つけ過ぎで重いとか可動域が狭くなるのはありそうだが
そこまでマッチョになるなら神経回路もそれなりにはできてるだろうしな


35: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 09:39:15.790 ID:CJ7Kfs1C0
>>28
スポーツに使う神経はそのスポーツやらないとほぼ強化されなくね


37: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 09:48:51.702 ID:3YOug/+B0
>>35
練習は必須だけど学習の転移はあるだろうから素人よりは早く上達すると思うね


38: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 09:50:03.019 ID:CJ7Kfs1C0
>>37
それはそうだろうな


32: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 09:19:12.689 ID:nm2grjqL0
前何かの番組でやってたボディビルダーの身体能力検査で
100m走、走り幅跳び、反復横跳びは悲惨な結果だったな
握力と背筋はさすがだったが


36: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 09:46:38.452 ID:fXuFbWy8d
筋トレやる前にやりたいスポーツの基本動作はマスターしておかないと。
ジムのスタッフにどのスポーツかいうと、それ用のメニューを教えてくれる場合がある。

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1531612466/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑