00
1: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:25:05.98 ID:UF2KZS8x0
力つく、服に合う、心に余裕ができる


いいことづくめやん





2: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:25:39.33 ID:QMMLJqm40
脳筋馬鹿しかいない


10: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:27:05.94 ID:UF2KZS8x0
>>2
マッスル北村って知ってる?w
東大と医学部うかってるんだけどw


16: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:28:01.04 ID:QMMLJqm40
>>10
そいつは凄いんじゃない?


4: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:25:51.38 ID:ViowAO5A0
戦犯トランクス


6: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:26:28.55 ID:FbZPmH2jM
ヒョロガリが昔馬鹿にされてたのを原動力にはまるのが筋トレ


18: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:28:04.35 ID:UF2KZS8x0
>>6
誰しもコンプはあるやろ
それを強さに帰れるメンタルがあるんだよなぁ


8: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:26:56.47 ID:Sd7tDnSJ0
女子はそこそこおしゃれにやってるけどな


12: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:27:29.35 ID:7ld3VKc/d
だって聞いても無いのにヒョロガリがどうとかマウント取り出す奴しかいないし


25: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:29:10.38 ID:UF2KZS8x0
>>12
それはお前がマウント取られるがわのにんげんだからじゃw


13: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:27:40.05 ID:ysd/gamw0
日本の女が基本的に細い方が好みやからやろ


14: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:27:42.38 ID:Oa8WzOgta
>>1
禿げるからに決まってるだろこの筋肉ハゲ


19: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:28:21.06 ID:/jMHRYE10
別にきみが疎まれてるだけでそのきみの趣味がたまたま筋トレだっただけやで


22: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:28:53.49 ID:SlbVhOjMd
運動音痴の陰キャが筋トレ語ってるイメージあるからやろ


27: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:29:19.88 ID:/jMHRYE10
>>22
陽キャは競技をベースに語るイメージやね


41: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:31:36.10 ID:SlbVhOjMd
>>27
それ
当たり負けするから脚鍛えないと~とかスウィングスピードあげるために肩鍛えないと~みたいなのが陽キャ
筋トレするのが筋トレの目的になってる陰キャが必死に筋トレあげしてるイメージが強い


51: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:32:59.58 ID:UF2KZS8x0
>>41
長文お疲れっすヒョロインキャさんw


71: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:35:40.68 ID:SlbVhOjMd
>>51
ワイはヒョロガリじゃないぞ
no title


26: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:29:15.56 ID:QMMLJqm40
そんなに筋トレが良いなら広めてあげればいいのにマウント精神のせいでそれができないやん


28: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:29:41.95 ID:Ut7P/4Had
むしろ日本以外ではなぜプラスなイメージを持たれるのか?


32: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:30:15.72 ID:9oG5clRp0
いやマイナスなイメージは今はないやろ


33: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:30:22.16 ID:QMMLJqm40
あともっと筋トレを論理的に教えてくれ
腕立てができないやつはまず何をどれくらいやって腕立てに臨めばええんや?


43: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:31:49.93 ID:UF2KZS8x0
>>33
1回もできんの?
もしそうなら無理な話やで
バカが大学行くくらい無理な話や


49: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:32:42.19 ID:QMMLJqm40
>>43
3回くらいならできるぞ…
その3回セットを繰り返せばええの?


56: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:33:55.58 ID:UF2KZS8x0
>>49
腕立ての回数増やしたいってこと?
肩周りの筋肉付けたいってこと?
どっちや


59: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:34:35.74 ID:QMMLJqm40
>>56
最終的には肩とかの筋肉量を増やしたい


79: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:37:00.15 ID:UF2KZS8x0
>>59
肩つけたいなら間隔広めにとっての腕立てがええで
効率考えたらダンベル使ったほうがええけど多分持ってないやろ


83: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:37:50.97 ID:QMMLJqm40
>>79
パッパのダンベルがあるで!
床かイスだけでできる?


109: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:41:17.61 ID:UF2KZS8x0
>>83
ダンベルもって腕横に上げるやつと前に上げるやつやったらつくわ


37: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:31:07.31 ID:GaSxLKDha
筋トレはナルシスト入門編やぞ
ワイは筋トレしだして多少自分が好きになったわ




45: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:32:07.31 ID:s9QwhC3fd
no title
ワイの背筋どや?


52: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:33:22.24 ID:SlbVhOjMd
>>45
背中よりも前腕の方が偏差値高いと思う
少女漫画好きなんやな


68: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:35:37.87 ID:s9QwhC3fd
>>52
詳しい人は後ろからでも分かるもんなんやな
前腕が一番自信あるわ
no title


77: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:36:56.45 ID:SlbVhOjMd
>>68
なんやこれムッキムキやん
なんのスポーツやってんの?バスケ?


81: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:37:32.36 ID:2kH1IBkr0
>>68 
クライマー乙


: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:37:42.59 ID:s9QwhC3fd
>>77
クライミングや
筋トレはほぼしない


87: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:38:07.66 ID:TfaNZ09j0
>>81
すごE


95: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:38:51.17 ID:SlbVhOjMd
>>81
よくわかるなすげぇわ


46: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:32:13.88 ID:kzsCAxkMd
筋トレしたら草野球うまくなったわ


64: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:35:19.65 ID:wPGsOySG0
筋トレと聞いてキモいボディビルダーイメージする奴が少なからずいるはず


62: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:34:46.99 ID:eJO11jPDd
健康的にもある程度の筋トレはええのにな


75: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:36:32.32 ID:EtfMx0Dq0
女にダイエットで筋トレ勧めたらすぐ筋肉付くから嫌って言うよな
そんな簡単に筋肉つくわけ無いのに


86: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:38:01.53 ID:ysd/gamw0
ワイジム通い初めてもうすぐ一ヶ月なんやけど体の変化全然見えんわ
一切今まで運動してこなかったから初心者ボーナスでもうちょい変化あるか思ってたんやけど食欲が爆増しただけやった

一ヶ月前これやったんやけど今体重77kgやからな
完全にデブになってるわ
no title


105: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:40:38.53 ID:HsuUdiac0
>>86
1ヶ月で成果出すには努力が足りんのやろ
ワイもそれと同じやつでやったけど1ヶ月で変わったし3ヶ月目には目に見えて変わってたで


114: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:42:22.56 ID:ysd/gamw0
>>105
まだ正確には一ヶ月経ってないから二回目のこれはやってないんやけどやっぱそうなんやろな
週5回は通っとるんやけど毎回限界まで追い込むってのが出来てない気がする

筋肉痛にはなるんやけど結局運動してこなかったからある程度辛くなったらそこで切り上げちゃうんだよな
まぁ楽しいから気長にやるけども


89: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:38:21.89 ID:aT4GSj6md
昨日から腹筋ローラー始めたで
最初よゆーよゆーとおもっとったけどつべで正しいやり方見てやってみたら全然前まで倒れられない雑魚やったわ


91: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:38:32.44 ID:9efNKx9o0
健康を目指して不健康になる馬鹿
寿命削って肉体を酷使してるアスリートやビルダー以外はプロテインなんぞ不要


101: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:40:01.08 ID:SlbVhOjMd
>>1は偉そうな癖に自分の身体もあげられない雑魚


108: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:41:11.87 ID:rULlLIye0
さっきの筋トレスレでクリロナが筋トレしてないって思ってる奴がいてワロタ
筋トレしてる奴はあれ以上になるのが普通ってナチュラルに思ってるんかな


127: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:44:39.13 ID:PozCf2I70
>>108
持久系スプリントの理想や
下品に筋肥大しすぎずかといってヒョロいわけではない


117: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:43:01.63 ID:cpBMgwKiM
筋トレすれば、腰痛無くなる、どんな服も似合う、笑顔がステキになる
いいことづくめ


126: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:44:35.51 ID:xNNyZYSKM
筋トレに対してコンプ持っとる奴は同調圧力使って自分よりモテる奴出ない様にしたいだけや
そこそこの身体作った途端いきなり女の子の態度変わるやで


112: 名無しダイエット 2018/07/15(日) 21:42:06.11 ID:y68rUtg80
ワイ筋トレトレーニーやけど
お前も筋トレしろって言うのは押し付けがましいと思うで
筋トレが健康への近道なのは確かだけど
あくまでも人間には選択の自由があるんや スポーツが好きやったらスポーツやればええしな
ワイはスポーツ音痴やし一人が好きやから筋トレやっとるだけやで


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1531657505/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑