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1: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 19:39:54
アボカド

なんとなく美容に良さそうだから食べてるけど冷静に考えるとあまり美味しくない






2: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 19:40:32
チアシード
とっくに辞めたけど


3: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 19:40:59
青汁


4: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 19:41:34
野菜全般


6: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 19:41:58
納豆 正直おいしくない


7: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 19:42:34
健康の為、パンにオリーブオイルつけてるけど
普通にジャム塗って食べたいわ。


11: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 19:44:19
ひじき

結構歯に詰まるし、黒い食べ物ってなんか嫌だ。


16: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 19:45:15
私物心ついてから生野菜、加熱野菜ほとんど食べないまま今40目前だけど病気一つなく毎年の健康診断で一度も引っかかってない。
食べてる野菜はハンバーグの玉ねぎみじん切りとかそういうレベル。
体質かもしれなけど、野菜=健康ってわけではないと思うよ。


30: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 19:53:32
>>16
むしろ、40過ぎからじゃないか?


59: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 21:03:55
>>16
知り合いの野菜食べない人は、それまで元気だったのに、45過ぎた辺りから一気に原因不明の体調不良に襲われてたよ。
まあ、原因不明だから食生活のせいかもわからないし、体質だから一生大丈夫な人もいるとは思うけど。


19: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 19:45:26
野菜。
じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ミニトマト、もやし、きのこ、かぼちゃ、ほうれん草
これくらいしか食べてないんだけど。
他の野菜の食べ方教えて欲しいくらい。
買ってもあまりそうで。


23: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 19:47:05
納豆あまり好きじゃないけど、毎朝
食べてる。100パーセントアボガドの
アボカドオイルを垂らして。


31: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 19:53:37
味噌汁
たしかに体力ついたし、美肌効果もあったけど
毎日は飲みたくない


34: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 19:59:19
私も納豆です
肌が荒れると薬だと思って食べる


36: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 20:04:19
晩ごはんの時に
味噌汁にゴマ油小さじ1入れて飲んでる
翌朝…快腸


39: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 20:18:35
健康のために嫌いなものを食べてストレスためるより好きなもの食べたい。


40: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 20:27:01
無糖ヨーグルトかな。毎朝チアシード入れて食べている。便秘が解消されたし私はやめる理由がなかったな。


42: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 20:31:33
トマトジュース!
血糖値と日焼けやむくみ対策で夜か朝に飲んでる。
もう慣れたけど好んでは飲まない。


69: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 22:05:51
ヨーグルトかな
トッピング変えたりしてても正直飽きた
でももう習慣として毎日食べてる


72: 名無しダイエット 2018/07/18(水) 00:36:08
くるみ。
美容にいいらしいから食べてるけど…
ほんとはナッツ類全般あんまり好きじゃない。
口パサパサしちゃう感じ。


73: 名無しダイエット 2018/07/18(水) 07:10:14
素揚げのナッツはすごく健康に良いよ。でも嫌いなものを嫌々食べるのは本末転倒。


66: 名無しダイエット 2018/07/17(火) 21:41:20
青魚は健康のために食べる頻度は高くなったよ。豊富なEPA.DHAは他で取れないから。


引用元:http://girlschannel.net/topics/1721478/


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