no title

1: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 16:51:48
今は揚げ物、お菓子、アイス、お酒を我慢してます!
ポテトに、トンカツ、唐揚げ食べたい!
風呂上がりにアイス食べたい!






2: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 16:52:53
アイス
チョコ
ポテチ
揚げ物


3: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 16:53:08
白米!食べたい!


4: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 16:53:09
ダイエットサプリのんでる。太ったらヤバイ!


5: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 16:53:25
炭水化物


6: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 16:53:36
カレー


7: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 16:54:10
菓子全般


8: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 16:54:11
ポテチ、甘いもの全般。
何でこんなに太りやすいんだろう?
遺伝を恨む。


9: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 16:54:18
アイスはチューペットおすすめ
30~40キロカロリーしかないからそんなに罪悪感ない


11: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 16:54:32
白米
ほとんど残す


12: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 16:55:08
炭水化物と甘いお菓子!絶対食べない!!


13: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 16:55:31
ビール
おつまみ食べたくなるからw


16: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 16:56:30
菓子パン。絶対太るから


17: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 16:57:13
白米をお茶碗もりもりにして唐揚げにマヨネーズ付けておかわりする事!


18: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 16:58:23
ご飯をおかわりしない
カルパスを4つ以上食べない
ポテチを2袋目開けない


21: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 16:59:29
no title



24: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 17:02:18
好きなものを我慢したら反動が来た


25: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 17:03:05
逆に我慢しない

ストレス貯まるもん!
その代わり半玉ぐらいもりもりキャベツ
食べてから一口カツとか
夜のフロアがりでもピノ1個とかなら許容

おにぎりもこんにゃくとかでかさまして
食べる!




28: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 17:03:40
パン
小麦粉使ったものは極力避けてる。
特にパン。大好きだけど。。


31: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 17:10:13
>>28
わたしも!
パン

パスタ
大好きだけど我慢してる!
あ~食べたい!


30: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 17:07:52
ファストフード


32: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 17:10:16
この極暑でもう我慢せずに食べたい物食べて体力つけようと諦めた。
塩分と水分で2キロ増加。


35: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 17:14:24
小麦粉使ったもの
減量中の一年間食べなかった


36: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 17:14:49
むしろオッケーとしてる食べ物あげた方がはやいかも
海藻類、鶏胸肉、ささみ、牛肉赤身、脂質少ない魚、低脂肪ヨーグルト、こんにゃく、ところてん、野菜(芋類、とうもろこし、人参以外)、きのこ類
飲み物は水お茶コーヒー


56: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 19:40:23
>>36
糖尿ですか?メニューがほぼ同じですわ。
わたしはあまり守ってないけど。


61: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 20:26:00
>>56
糖尿ではないです普通にダイエット
でも強迫観念ぽくなってしまっているので注意しないとと思ってます

ぱーっと食べると決めた日はモリモリ食べます(アイスとかも)
でもご飯パン麺は怖くて食べられないです
アイスも炭水化物量すごいのに我ながら謎思考です…


38: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 17:18:04
何でも食べるよ
食べ過ぎないようにしてる
じゃないと続かないもん


47: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 18:09:58
我慢してるものはないのかも。ごはんもアイス(氷系)もお菓子も適量食べてる。

食べる量をがまんしてる!
ほんとはごはん2合でも食べれるし、お菓子も際限なく食べたい。

あ、菓子パン系を我慢してるわ。カロリーがね…。桁違い。


51: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 18:44:50
ポテチ、揚げ物、甘い飲み物。


さきいか、鶏焼いて塩コショウ、お茶か無塩無添加トマトジュース。

に置き換えています。


57: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 19:44:45
極力ひかえてる物→菓子パン、ドーナツ、パン、揚げ物

全然控えてない物→お酒、ミンティアブリーズ

我慢せず毎日食べてる物→アイス、煎餅類、ピーナッツ、柿ピー、チョコ、飴

あと4~5㎏痩せて美容体型になりたいと思いつつ…ダイエットが出来ない。


59: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 20:11:14
この時期アイスはすごく食べたいけどなるべく我慢してる
後菓子パンとお菓子全般
食べたいなって思ってもカロリー表記見てうわっ高って思ってやめてる
ツラい…


引用元:http://girlschannel.net/topics/1724834/


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