no title

1: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 21:57:20
そうめん
そうめんは製造の工程で油が使われているため、意外と㌍が高い。
no title






37: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:15:33
>>1
そうめんよりもビーフンの方が高いよ。
ヘルシーに見えるけど、気をつけてね。


38: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:16:10
>>1うそぉ。ダイエットしようと思って今日、買って来ちゃった


95: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 23:54:23
>>1

素麺だけじゃなくて
乾麺じたいが㌍高い

一番高いのは?スパゲッティーです


4: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 21:58:06
さつまいも


5: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 21:58:29
とうもろこし


9: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 21:59:10
そうめん豆腐も白いから㌍ゼロ!


11: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 21:59:43
メロンパン

まぁ高いんだろうなぁ…と思ったら予想の斜め上いかれる笑


12: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 21:59:44
厚揚げ

めっちゃ好きだけど
ある時㌍確認したら
意外と高かった。

ま、油で揚げるから
仕方ないけど。


13: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:00:02
意外でもないけど
㌍高いものっておいしいよねー
no title



15: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:00:51
意外じゃないけどスタバのフラペチーノ系


16: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:01:28
ハンバーガー
想像の2倍くらいあるよ!!


17: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:01:57
ピルクル
お腹でてきたから便秘改善しようと思って飲んでたけど㌍の高さにビビって即やめた。


31: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:09:26
>>17
ピルクルって実は1日65mlが推奨摂取量なんだって。一本いっちゃうよね(笑)
no title



35: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:14:28
>>31
あはははは!
何でそんなサイズで売るのよ


36: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:15:15
>>31
てことはあのヤクルトのちっさいサイズは物足りないけど適量ってことなのかね。


118: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 07:53:49
>>31
てことは一週間かけて飲むってことだよね


18: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:03:16
ビスコ
子供の味方!みたいな顔してるくせにあの小さな1袋で98kcalもありやがる


20: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:03:55
アイス!冷たい氷みたいな感覚だったけど、やっぱり甘いし㌍高い!


60: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:29:15
>>20
アイス食べても、冷えた身体を温める為の消費エネルギーで太りにくい…って話、信じてたよ。いや、信じたい。


71: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:50:30
>>60
1kcalは水1kgを1℃温度上昇させるエネルギー
仮に-20℃の100gのアイスがあるとする
アイスの比熱は氷、水と同じと仮定すると
氷は2.1J/(gK)で水は4.2J/(gK)
氷の融解熱は335J/g
この-20℃のアイスを人の体温の36℃まで上昇させるのに必要なエネルギー量は単純計算で52820J
これをkcal換算(4200で割ると)すると12.57kcal
100gあたり12kcal未満のアイスなら消費㌍のほうが多いという計算
なお気温などもアイスの温度上昇の手伝いをするからアイスの冷たさによる消費カロリーはもっと少ないと思われる…


74: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:53:21
>>71
ちょっと何言ってるかわかんない


79: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 23:00:57
>>71
アイスボックスは消費㌍と摂取㌍がほぼ同じだから太らない
他の普通のアイスは摂取㌍が多くて太るってことか


21: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:04:47
アボカド
勝手にヘルシーフードと勘違いしてたから、1個の㌍見てびっくりした




25: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:06:31
意外ではないかな?
スティックパン1本100kcal以上
1本で!!
no title



108: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 03:27:50
>>25
パサパサだからほぼ空気と思ってたら、この㌍の高さ…
どこにこんな㌍が潜んでるんや


29: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:08:58
蒸しパンが㌍高いのは周知の事実だけど、㌍高いのに加え消化吸収が良いらしく、太りたくても太らない人が食べるべきもの、っていうのをガルちゃんで学びました。バームクーヘンも。GI値高くてハイ㌍は危険だ。


81: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 23:08:33
>>29
チーズ蒸しパン大好きなのにショック!!!


33: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:11:16
これ3200kcal越えらしい、、
no title



110: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 03:48:14
>>33
ジャリジャリ感のある、甘いクリームwwwww
ジャリジャリ!!!!


34: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:12:56
ナッツ類は意外と高㌍ってのは聞いてたけど
小ぶりのピーナッツ一袋完食してから裏見たら一袋460kcalって書いてて驚愕した


41: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:17:23
白い恋人、あれ一枚で60kcalあるんだね!
10枚くらい一気に食べてたわ!!


65: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:41:54
山崎パンのミニスナックゴールド。556kcal。大好きだけど買わないようにしてる(>_<)。


66: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:44:32
豆腐が割と㌍高くて驚いた。体に悪いかもしれないけど、176kcalぐらいのカップ麺3食食べた方がよっぽど満腹感とダイエットに効果あると思う。
私は常にダイエット、㌍見ながら買い物します。こんにゃく、おから、常備。


67: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:44:39
これ、大きい袋の方だと700kcalくらいある
no title



69: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 22:46:39
>>67
中スカスカなくせにかなりあるねw


88: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 23:26:15
意外と㌍が低いおやつ。
うまい棒35kcal前後、グリコの80kcalのソフトクリーム、セブンイレブンの冷凍パイナップル27kcal。


91: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 23:37:20
>>88グリコのやつは㌍抑えめに作られたシリーズだよね
no title



115: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 06:39:32
>>91
88です。そうですこのシリーズです。80kcalのアイスなら食べても罪悪感がないし、さっぱりしてておいしい。


90: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 23:29:12
そば

ヘルシーだし♪とお昼にもりもり食べてたけど

100g=347kcalって書いてたのに昨日気がついた、、、。

ちなみに、春雨100gとパスタ100gも全く同じ㌍です!


92: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 23:38:05
デカビタ!
コーラより高い
no title



105: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 01:44:32
健康にいいからとせっせと取ってたオリーブオイル

大さじ1で111kcalだぜ?まじかよ、、、
no title



112: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 05:17:39
メロンパン2つ食ってから言われた。

「メロンパン2つならカツ丼の方が㌍少ないじゃん。」

カツ丼食べればよかった、、、


113: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 05:22:40
>>112
メロンパンは小麦自体もそうだけど、上のビスのバターの㌍がすごいよね
クロワッサン、パイ、シナモンロール然り…


117: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 07:36:37
何かのCMで言ってた「美味しいものは脂肪と糖でできている」って本当だなって。


引用元:http://girlschannel.net/topics/1725201/


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