no title

1: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 18:23:34.41 ID:FKPLfun6
炭水化物と油が、だめなら
たんぱく質と野菜を食べればいいじゃないの
15キロやせたwwww





3: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 18:25:54.55 ID:kjSbBTeE
>>1
それ
一生続けることできる?

また、炭水化物やたんぱく質たべたら
元通りだよ。


6: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 18:49:09.34 ID:qdFyD0yq
>>3 
出来ますw
ただ筋肉も付けないといけない
そういう風に考えるより
コントロール可能です
ハリウッドなんかそうですよ


8: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 18:58:55.60 ID:kjSbBTeE
>>6
炭水化物など適度にたべないと
体臭が臭くなるけどね。


11: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 19:05:54.00 ID:QVjnQ1VT
>>8
炭水化物のせいじゃなく水では?
水環境はだんだんと悪化してますから


15: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 19:31:03.85 ID:kjSbBTeE
>>11
水で糖不足がおきてるのかもね。
ただ・・・
炭水化物ダイエットをすると
糖不足がおきてエネルギーを
脂肪で補うようになる。
脂肪を分解してエネルギーを
生成すると同時にケトン体に
なる、これが臭い。
加齢臭に似た体臭や口臭が
臭くなります。


12: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 19:09:05.12 ID:FKPLfun6
>>3
一週間に一度くらい食べれば良いじゃないの


14: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 19:12:58.24 ID:FKPLfun6
>>3
また、炭水化物やたんぱく質たべたら

あなた、ちゃんと読まないし区別も、ついてないし

たんぱく質は毎日食べなさい
これは命令よ


16: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 19:37:31.68 ID:kjSbBTeE
>>14
失礼
炭水化物と油をぬくのね。

ただ、上に書いたとおり
炭水化物を抜くと臭くなるよ。


17: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 19:44:35.23 ID:FKPLfun6
>>16
1日50gの乾燥した炭水化物くらい食べればいいじゃないの
1日小さじ1杯の油くらい食べればいいじゃないの


4: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 18:37:48.85 ID:ib6RjyCy
腹八分目で体を動かせば

何を食べても大丈夫さ


7: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 18:57:22.02 ID:NJmEB6lh
目標マイナス5%まで減らしてから食事を元に戻せば5%分リバウンドして安定する
リバウンドさせながら筋トレやれば完璧


9: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 18:59:24.38 ID:rXhL8VNk
明日からやる


10: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 19:00:31.74 ID:73D1GPFi
明日は暑いからしっかり食べて来週からやる


18: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 20:28:34.88 ID:rKhcbXSQ
財布のダイエットって簡単だが
体の肉のダイエットってむずい!


19: 名無しダイエット 2018/07/20(金) 20:30:34.13 ID:SR24s/iU
夜の食事をご飯抜き(炭水化物抜き)にして毎月2㎏ずつ減量中、わりと簡単


21: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 05:50:18.22 ID:mq8eqr6o
この猛暑やと ガンガン 落ちるで

頑張れば 1日で 1~1.8kgは落ちる。

あっ 勿論 自分に甘いピザデブや

言い訳ばかりするブタブスは論外なw


22: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 09:43:06.49 ID:vxEh3Yoj
>>21
それ水分抜けとるだけや


引用元:http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1532078614/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑