00
1: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:41:43.918 ID:TugDV/nW0
つくとしたらどこつく?一応作業内容で力尽きそうなのは、野菜いっぱい入ったカゴの上げ下ろしなんだけど。





2: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:42:06.033 ID:TugDV/nW0
筋肉つく前に腰ぶっ壊さないかな


3: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:42:06.494 ID:D0FTpG3EM
括約筋


5: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:42:21.483 ID:TugDV/nW0
>>3
お尻かよw


4: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:42:09.808 ID:U9/hz8QL0
パン屋で毎日生地こねろ


8: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:42:38.648 ID:TugDV/nW0
>>4
そっちのが筋肉つくのか


7: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:42:34.457 ID:qm1ckWq/d
肩がムキムキになるよ
気づいたらアーノルドシュワルツェネッガーみたいになってるよ


9: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:43:12.387 ID:TugDV/nW0
>>7
実際腕はあんま関係なさそう。背筋だけ他と比べて異常発達しそう


10: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:43:57.329 ID:XxKaAtEod
上げ下ろしだと肘から手首の間が付くはずだ


11: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:44:27.897 ID:TugDV/nW0
>>10
まじ?どっちかっていうと二の腕の方が筋肉痛あるんだけど。


12: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:45:09.276 ID:0eWN5dM30
八百屋のおっさんムキムキか?
そういう事や
しんどいだけや所詮労働なんか


13: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:46:06.859 ID:TugDV/nW0
>>12
ガッチリしている人多いけどな。


16: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:46:36.543 ID:TugDV/nW0
>>12
ボディビルまでいかんでもガッチリできたらいいんや。




14: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:46:18.040 ID:XxKaAtEod
二の腕も付くよ
けど俺の場合肘から手首が異常発達してキモい


17: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:47:38.128 ID:TugDV/nW0
>>14
いいなあ、羨ましい。ちなみに普通に作業してたらつくの?あんま前腕意識して作業してないんだが。


31: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:55:11.103 ID:XxKaAtEod
>>17
寝る前にプロテイン飲んでたかな
後は重労働した後も。今は飲んでないけどね
異常発達した原因は10kgくらいの物をしょっちゅう両片手で運んでたせいだと思われ


32: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:56:31.118 ID:TugDV/nW0
>>31
どの作業でも両手使わんと無理だわw


20: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:49:10.297 ID:TugDV/nW0
>>14
てか、腰をやっちまわないかって言う恐怖もあるけど、大丈夫?


33: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:57:11.361 ID:XxKaAtEod
>>20
人によるだろうけど40キロ以上とかの物頻繁に運んだりしてなければ大丈夫
まじで無理だけはしないほうがいいみんな40過ぎてガタきてる😭


34: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 19:01:23.940 ID:TugDV/nW0
>>33
ヒェッ・・・。基本カート使うけど、それに乗せるとかは人力だからなあ・・・。まあ、多分40キロなんて持てへんからそんなないと思う。ただ、腰をやる重さはその人の筋力によるだろうから安心できんな。33も気をつけて。


15: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:46:27.889 ID:WFSItX6Ba
八百屋の人というとムキムキなおっさんか、ヨボヨボのBBAのイメージがある


18: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:48:14.589 ID:TugDV/nW0
>>15
むきむきまではおらんが腕ぶっとい人いる。bbaもいる


19: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:48:59.906 ID:QFHFv/B5M
腰痛もつくよ


21: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:49:34.425 ID:TugDV/nW0
>>19
やっぱそうかあ


29: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:52:52.638 ID:/Zu8r8dK0
玉ねぎの段ボール20kg,じゃがいも10kgよく使われるやつが重いから筋肉つくよ


30: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:54:50.596 ID:TugDV/nW0
>>29
うちの場合段ボール一個一個自体は5~10キロだから軽い。袋詰めして詰めたカゴがアホほど重い。


24: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:50:31.720 ID:SNhkis2Xa
筋トレすりゃいいだけじゃん


26: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 18:51:11.084 ID:TugDV/nW0
>>24筋トレは、なんかめんどくさいw

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1532166103/


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