no title

1: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:05:41
ダイエット始めて1ヶ月。
怖くて体重を測れていませんが、始まる前にはけなかったタイトスカートが入りました!
嬉しくなって久々に鏡で全身チェックしたらめちゃくちゃデブでした。
元がデブ過ぎたんだろうけど、現実みて心折れそうです。頑張りたいので励ましをください!!





47: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 17:21:11
>>1ダイエット始めて今4ヵ月、大丈夫続けよう!
私も巨デブだから10キロ痩せたけどデブには変わりないよ。でも久々に鎖骨がうっすら出てきて嬉しい!まだまだ先は長いんだからさ。一日より一週間、一週間より一ヶ月、長い目で見て痩せていけば良いんだよ!


2: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:06:31
諦めないで!


5: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:08:38
まずガルちゃんを中断して体重計に乗るんだ。たとえ増えてても、目を背けちゃ行けない。


8: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:09:31
体重計にのりなさい、今すぐ。


9: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:09:36
男欲しいでしょ
だったら頑張んなきゃね…
私は元デブだから、
男が欲しくて頑張ったわ…笑
デブ時代は全くモテなかったし…


11: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:10:42
おやつはグミかガム
もしくはラムネにしてね(知らんけど)


12: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:11:03
せっかくの猛暑だ。食欲の秋が来る前になんとかしないと、来年の春が怖いよ。


13: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:11:08
豚の餌と書いてスイーツと読みます


14: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:11:18
人生一度きり、やりたいように生きましょう。


15: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:14:18
今日できることをしよう。
明日の自分を好きになれるように行動するんだ!


16: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:14:22
その脂肪、何年かかって貯めたの?
たかが数か月で減る訳ない
年単位で頑張らないと


17: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:15:08
私もダイエット中だよ!
毎朝体重計乗るようにしてる。
アプリで管理してるからグラフで見えるから、楽しいよ。
誕生日とかのイベント続きで急激に太ったから戻るのも早かった!でもついでにあと3キロくらい頑張るつもり。主さん一緒に頑張ろうー!!


18: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:15:14
no title



21: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:16:33
ダイエットは3ヶ月から変わり始めるみたいですよ!
私も2ヶ月で5キロ痩せましたが、周りから何もいわれないのでまだまだ頑張ります(^o^;


24: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:24:17
主よ!!
ここまでめざせ!!


30: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:42:00
分かる!
お尻けっこう小さくなってきたなー、身体も軽い!ってルンルンで鏡で自分を見るとデブ。
ストレッチ最近サボってたもんなー


31: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 10:45:12
トピ主さん。体重は計った方がいいよ。
成果が目に見えてわかるからモチベーションが上がる。
頑張れー!


48: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 17:23:26
>>31私も朝と夜2回体重はかってる
食べすぎた時も覚悟決めて乗る
現実見た方が逃げられないから


37: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 11:26:48
時間をかけて太ったんだから、痩せるのに時間がかかって当たり前。焦って無理なダイエットすると、確実にリバウンドするから、粛々と続けてみて。
そしたら来月はもっと痩せて、もっと綺麗になってるよ!


49: 名無しダイエット 2018/07/21(土) 17:55:57
元々普通体型から美容体型になりたくてダイエットしてる方は頑張り過ぎると
摂食障害になる恐れがあるので、

多少の妥協やご褒美もアリ。


ガチデブなら
【必死】に頑張れ。


53: 名無しダイエット 2018/07/22(日) 01:23:10
約1年乗っていなかった体重計に乗って
ダイエットのやる気スイッチが入り、
半年で62キロから53キロになりました。
目標は48キロなのでまだ継続中。
覚悟を決めて体重測ったら頑張れるかも・・・


55: 名無しダイエット 2018/07/22(日) 08:14:22
本当に痩せたいなら心折ってる場合じゃない。
体重計乗って、あと何kg痩せてやる!って目標決めるといいよ。
一年半で65kgから45kgまで20kg私はそれで落とせたよ!頑張れ!


引用元:http://girlschannel.net/topics/1725559/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑