no title

1: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 11:26:19.331 ID:4d9TjzKpd
もうコンビニサラダは飽きた(´・ω・`)






2: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 11:27:23.017 ID:xdxRlmocr
ざるそば


3: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 11:27:28.641 ID:uGjHBW4la
サラダチキン


4: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 11:29:38.691 ID:mGVgsTy8d
二郎野菜のみ


5: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 11:31:59.855 ID:xqGpyeqQ0
ファミマのチキンステーキ


6: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 11:33:30.792 ID:ulKI88Vka
サラダうどん


7: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 11:33:37.884 ID:QkJbGwH8M
セブンに置いてある紀文の豆腐ソーメン


8: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 11:34:24.422 ID:cBZ0tcDxa
和食ランチでご飯は玄米のとこ


9: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 11:35:43.842 ID:4d9TjzKpd
うどんはええのか?


10: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 11:37:30.637 ID:cBZ0tcDxa
うどんより蕎麦の方がまだいい


11: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 11:38:01.507 ID:cBZ0tcDxa
はなまるうどんなら食物繊維麺だからあそこのサラダうどんならいい


13: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 11:39:11.743 ID:Pq2Uh2Qxr
台湾系中華料理屋のランチ


16: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 11:40:18.270 ID:4d9TjzKpd
>>13
炭水化物&炭水化物やん


14: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 11:39:24.358 ID:nHyuq4L/0
食事制限のみのダイエットはやめとけ


15: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 11:39:31.770 ID:ceKDFqSl0
チャンポンの麺抜き


17: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 11:43:41.737 ID:xqGpyeqQ0
>>15
リンガーハットの野菜たっぷりスープ良かった


18: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 11:43:41.965 ID:yAPVMAo4r
リンガーハットは麺抜きの野菜だけのがあるはず
雑穀米とか玄米がある定食屋もおすすめ


19: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 12:25:24.588 ID:fODXSzS0a
そばは腹もちよくてカロリー低いからオススメ
8割以上に限る


21: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 12:38:57.649 ID:3p1Rj6YMd
>>19
カロリーは低くないぞ


24: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 12:54:09.458 ID:fODXSzS0a
>>21
そうだった
GI値が低いにお詫びして訂正します


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1533003979/


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