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1: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:22:30.209 ID:224YobT40.net
どうしたらいい?

金はない





2: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:23:16.968 ID:03j2qmH/a.net
はしる


3: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:23:20.174 ID:r10iDOte0.net
簡単だろ
摂取カロリーより消費カロリーを増やすだけだ


4: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:23:56.412 ID:224YobT40.net
>>3
それ蓄え本能がうんたらで痩せない
というか摂取我慢できなくなる


16: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:31:29.114 ID:r10iDOte0.net
>>4
いや、そこは我慢しろよ
どうやったって摂取カロリーが消費カロリーを上回ったら痩せねーよ


51: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:51:39.776 ID:+e4TKY52a.net
>>4
諦めろよ
本気度がたらんやろ


5: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:25:07.581 ID:o/yEgLcip.net
パレオな男読んどけ
俺はそれ実践して週に1キロペースで減量できてる


11: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:28:50.974 ID:224YobT40.net
>>5
クソインチキメンタリスト出てきたから信用ならん


27: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:36:30.102 ID:o/yEgLcip.net
>>11
食うダイエットの中では楽だぞ
基本的に加工物以外で自炊すりゃいい


55: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 04:06:07.680 ID:w8zUEgXR0.net
>>11
相手のことを知った気になって性格良いと断言してる辺り惚れ性の奥手っぽいな


6: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:25:25.590 ID:224YobT40.net
今のままでは奇跡的にラブホ行ける状況でもメタボ丸出し裸体見られるのは恥ずかしくて行けない

今はベルトギューーしてごまかしてる


7: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:25:51.651 ID:4QNnwxuQa.net
二人のスペックくわしく


11: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:28:50.974 ID:224YobT40.net
>>7 
お姉ちゃん 
超美人、スタイル良し、性格よし、声良し、高級腕時計してる 

俺 
ド低収入、チビデブ、ブサ面 


9: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:27:57.143 ID:MDUz9C/e0.net
筋肉つけるのに比べりゃ痩せるのは簡単
糖質制限するだけで痩せるし運動するだけでも痩せる


14: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:29:59.157 ID:224YobT40.net
>>9
運動ってやっぱ腹筋背筋、有酸素か?

糖質はなぁ、、丼物大好きな俺にはきつい


25: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:35:44.143 ID:MDUz9C/e0.net
>>14
夜だけ糖質控えろ


13: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:29:42.387 ID:E79T1iEC0.net
動物じゃないんだからデブは少し我慢ということを覚えろ


15: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:30:42.447 ID:224YobT40.net
下痢薬で過食症になるしかないか


17: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:31:57.073 ID:4QNnwxuQa.net
なにきっかけで仲良くなったの?
趣味があうとか?


26: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:35:46.081 ID:224YobT40.net
>>17
酒飲んでて向かいになってカラオケある飲み屋で
相手の歌声に興味あって話して楽しくなった
また会えたら会いましょうよ言われたけど
致命的にスマホの電池アウト


18: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:32:10.103 ID:6HsDoagQ0.net
そんないい女に相手にされると思える神経が羨ましい


20: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:32:33.018 ID:b1MMJHjh0.net
胸筋とか背筋とかの大きい筋肉を鍛えて代謝上げて有酸素運動してたらやせるでしょ。食事も脂質は取りすぎないようにしたり




21: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:34:24.380 ID:U6ZPaNM30.net
てか痩せりゃなんとかなるツラかよ


23: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:35:21.841 ID:i6CfKuYD0.net
九時以降は食べず、野菜たくさん食べる。鶏肉ももをたくさん食う


28: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:37:19.167 ID:224YobT40.net
>>23
マジか、それで痩せるのかよ


24: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:35:42.305 ID:r10iDOte0.net
楽して痩せたいくらいの覚悟なのできっとどちらもうまくいかんだろう


29: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:38:08.843 ID:MAQwSiKN0.net
まず飲み屋で知り合った時点で酒でデブが悪化するからなw酒を辞めても楽しいことから始めないと最後はカモ


31: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:38:23.223 ID:dPnJosrK0.net
まって目的はなに?
痩せることなら達成できるけど……

スレタイの因果関係が意味不明
痩せたら付き合おうって言われたの?


32: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:38:50.919 ID:7WRySTHXp.net
>>31
アスペは生きるの大変そうだなぁ


36: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:39:58.257 ID:dPnJosrK0.net
>>32
言葉を弄んで賢いフリするのも大変そうだね


39: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:41:00.924 ID:7WRySTHXp.net
>>36
別に弄んでないし賢いフリもしてないと思うが……
他の人見てわかる通りこれが普通だよ


42: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:42:36.155 ID:224YobT40.net
>>39
まぁ、
>>36以外は解ってるからな
脱いだら見た目よりデブじゃダメなのは分かるからな普通


33: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:39:06.960 ID:gCc+v1uH0.net
痩せて金も溜まるいい方法を教えてやる
食うのを今の半分にしろ


40: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:41:29.516 ID:MAQwSiKN0.net
あと酒は筋肉落ちるからな。酒とボディービルディングは両立できない


44: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:44:41.040 ID:224YobT40.net
まぁ、一つ気になるのはお姉ちゃんが腕時計なんか丸で解らん俺でもこれは超高いって解る時計つけてたこと

あれまさかオッサン釣ってもらったやつじゃ・・・


48: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:47:05.580 ID:OFLX0p2ud.net
>>44
現実みろよ、オッサンは所詮オッサンだ

彼氏いるに決まってるだろ?


49: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:48:38.735 ID:o/yEgLcip.net
>>44
うわー高そうな時計ですね!いいやつなんですか?お姉さん美人だし誰かに買ってもらったんじゃないんですかー?www

を冗談めかして言えないようじゃ痩せる以前にコミュ力だわ


50: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:48:40.899 ID:U6ZPaNM30.net
>>44
なんで彼女にするスタンスなの?
飲み屋で同席した男と気軽に会話する遊び慣れたお姉さんてだけなんだけどなー場の空気を読めるさ

痩せる前にそういうさ大人の遊び方覚えような


46: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:46:04.720 ID:U6ZPaNM30.net
俺の後輩のデブもモテたいどうしたらいいんすかとか言うから
もっとデブになれよとアドバイスしたね

バカにしてんすかっていうもんで

いや痩せてどうにかなるツラかと
なら明るいデブになれよデブ好きな女って意外といるんだわ っておしえてやったわ


45: 名無しダイエット 2018/08/04(土) 03:45:33.618 ID:o/yEgLcip.net
痩せるなり筋肉つけるなりすりゃ外見良くなるのは勿論自分に自信もつくからなー
そういう精神的な武器持つのは悪いことじゃないと思う


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1533320550/


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