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1: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:31:53.13 ID:UCARqeOa0
ペペロンチーノにすれば唐辛子効果で逆に痩せるもよう





2: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:32:22.72 ID:/tM0fA6Cd
唐辛子効果ってなに


8: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:33:15.23 ID:UCARqeOa0
>>2
カプサイシンとかなんとか


4: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:32:24.06 ID:L9249BTNM
糖尿病やね


11: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:33:43.09 ID:ezOzx6iT0
糖質50%オフパスタとかいう有能


12: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:34:22.32 ID:bk3q/QXV0
J民はどこのメーカーのパスタ食べるんや
ワイはバリラ


15: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:34:57.56 ID:PVQfHdkS0
>>12
大正義マ・マーやね
ありきたりですまん


17: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:35:19.27 ID:UCARqeOa0
>>12
1kg250円くらいの外国のやつやわ


29: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:38:04.36 ID:BQYnYhjDM
>>12
オイル系はバリラクリーム系はディチェコ


14: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:34:53.27 ID:NbGNaO550
低GIなだけだろ


16: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:35:14.21 ID:+9o4WN01a
毎日500g食べてたら1年で10キロくらい増えててはわわってなってそこからは200gにしたけど晩ご飯もしっかり食べてたらそこからまた1年で10キロ太って今171で78キロあるわ


20: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:36:12.24 ID:E7wn4Q+P0
171cmボク最近パスタ食べ過ぎで55kg→56kgへ増量し焦る


21: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:36:42.14 ID:uvP9o19Oa
じゃあ全てに唐辛子使えばええことやんけ


22: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:37:19.78 ID:WOsxaAC40
なおパスタに使う油


26: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:37:47.57 ID:TKMwReAN0
>>22
オリーブオイルやし太らんやろ


30: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:38:14.50 ID:ZNEMsmcSr
>>22
油無しのパスタもわるかない




33: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:39:14.93 ID:UCARqeOa0
レンジで茹でてパスタソースかけて食うから油使わんな


28: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:37:51.18 ID:W9qabb+s0
糖尿で太れなくなったんやな
今の底辺日本ならしかたない


36: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:39:48.17 ID:/meb3a8jp
太りたいから食べてたのに悲報すぎる


38: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:41:03.55 ID:YZbcj6EO0
パスタで痩せたいならソースを使わずに塩をほんの少しとオリーブオイルとタバスコと粉チーズやで
ボディービルダーやアスリートもこれを食う


46: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:43:26.11 ID:6IlruF730
>>38
ニンニクも入れていいンゴ?


57: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:45:19.22 ID:YZbcj6EO0
>>46
風味を豊かにするようなもんは極力使わない方がいいかな
結局たくさん食べちゃうとダメだし
俺の言った味付けなら200gも食えば満腹になる


63: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:46:54.30 ID:E7wn4Q+P0
>>57
200gとかくっそ大盛だろ…


66: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:48:06.60 ID:YZbcj6EO0
>>63
そこそこ大食漢でもそんだけ食えばって話ね
普通は乾麺で100gも食えば満腹だよ


72: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:49:11.54 ID:6IlruF730
>>57
不必要に食べ過ぎない為に美味しさは抑えるんか
サンガツ


52: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:44:50.54 ID:ib9ATY/A0
>>38
マッスル北村の増量食のメインがパスタだったなあ
せやからパスタでやせないで


62: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:46:15.31 ID:YZbcj6EO0
>>52
ソースを使えば増量食になる
使わなければ減量食になる
どっちにもなるんやで


43: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:42:08.63 ID:ib9ATY/A0
テレビで流したらまんさんが買い占めそう


50: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:44:46.36 ID:UoHTvstC0
タモリ「ゆで卵そのものが持つエネルギーより消化にかかるエネルギーの方がでかい」


56: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:45:17.71 ID:iglnC40E0
>>50
欠陥食品じゃん


59: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:46:02.16 ID:6GLE6xIQ0
ワイガチで貧乏なときパスタに塩だけつけて食ってたけどくっそ痩せたで


83: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:53:00.58 ID:vx5FY2SK0
>>59
異常やろ


91: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:54:39.91 ID:6GLE6xIQ0
>>83
だって安いんやもん
そんくらいしかたべれなかった
ホームレスの炊き出しに参加したこともあるで


100: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:56:32.83 ID:X05bE0gNd
>>91

炊き出しはないけどワイも19くらいの時そんな生活してて1ヶ月500グラム100円のパスタ二つで過ごした


102: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:57:13.24 ID:TkAJ1eHNp
>>91
ヒェッ…
今はどうやって暮らしてるんや?


106: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:58:11.05 ID:6GLE6xIQ0
>>102
漫画のアシスタントで食わせてもらってる


107: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:58:40.95 ID:EP34A6xN0
>>106
なんかかっこよくて草


70: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:48:57.93 ID:ib9ATY/A0
減量食にあんまパスタなんか食べないで
脂肪がメインで減らして次にカーボ減らすからカーボだらけのパスタやと少量しか食べれん
コンテスト前にカーボ食べてパンパンに膨らますときにマッスル北村とかビルダーは味なしパスタ食べるって程度やで


75: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:50:48.66 ID:YZbcj6EO0
>>70
ビルダーの減量と比べてどうするんだよ
一般人の脂肪なんて簡単に減るんだからカーボはしっかり摂っても問題ないでしょ


80: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:51:59.92 ID:ib9ATY/A0
>>75
一般人の脂肪の方が減りにくいでしょ
ビルダーは体重もあるし更に筋肉で基礎代謝高いんやから


85: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:53:17.86 ID:YZbcj6EO0
>>80
一般人の方がちょっと運動すればすぐ筋肉が発達して代謝を上げられるんだから楽だよ


76: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:50:56.18 ID:vMA48tzQ0
なお血糖値爆上がり


89: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:54:04.69 ID:ib9ATY/A0
アスリートの塩なしパスタも試合前にカーボ摂るって意味合いやろし
決して減量でとってるわけでないで


97: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:55:59.55 ID:d7Soe9lQa
>>89
カーボローディングだよな
ダイエット食と勘違いしてるアホに草


104: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 02:57:42.45 ID:ib9ATY/A0
>>97
スポーツちょっと齧ってたら知ってるわな


118: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 03:02:10.68 ID:YZbcj6EO0
>>104
だから糖質制限だけとか脂質制限だけで減量なんてのは一般人にとっては非効率も甚だしいし
まず糖質制限って金と手間がかかるから脂質制限の方がやりやすいって話だよ
それで食うんだったら味なしパスタが良いよって話


123: 名無しダイエット 2018/04/12(木) 03:04:13.84 ID:kfTxXiCKd
今プロテインのみ生活してるからパスタの名前みただけでも腹減るわ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1523467913/


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