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1: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 17:59:59.11 ID:xAiZH+7A0
論文の内容は以下の4点に要約できます。
1)炭水化物摂取量の多さは、全死亡リスクの上昇と関連している
2)総脂質も各種脂質も摂取量の多さが全死亡リスクの低下と関連している
3)総脂質、各種脂質の摂取量は、心血管疾患、心筋梗塞(こうそく)、心血管疾患死と関連していない
4)(乳製品や動物性食品に多く含まれる)飽和脂肪酸の摂取量は脳卒中の発症リスクと逆相関している

端的に言えば、「炭水化物の摂取量が多いほど死亡リスクが高まり、脂質の摂取が多いほど死亡率が低下する
という内容です。つまり、「脂質をなるべく減らしましょう」という日本の従来の健康常識を真っ向から覆す研究報告です。

炭水化物は「糖質+食物繊維」です。食物繊維は体内に吸収されず、血糖値の上昇を緩やかにするのを助けたり、
腸内細菌の餌になったりするものです。
一方で、糖質は体内に吸収され、血糖値を直接上昇させたり、老化や生活習慣病の原因となる糖化に関わったりします
ですから、死亡リスクの上昇には糖質が関係していると考えていいでしょう。

「今回の結果を踏まえ、世界的な食事ガイドラインを再検討すべきである」と著者はこの論文で提言しています。
私も同感です。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180407-00000017-mai-soci





2: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:00:55.17 ID:tIlpKC7A0
胡散クセえ


3: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:01:45.91 ID:0V6kt/Xs0
米食ってる日本人の平均寿命は世界最長クラス


13: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:03:14.33 ID:xAiZH+7A0
>>3
胃ロウで寿命引き伸ばしてるだけですが
世界中で胃ロウやってるの日本だけ


47: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:11:28.99 ID:bI4bsK4Va
>>13
健康寿命も1位やで


51: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:12:07.90 ID:H4hw0z1fx
>>47
それは凄いンゴね😳
医療の発展も貢献してそうンゴ


38: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:09:35.19 ID:H4hw0z1fx
>>3
寝たきりとかも含まれるんじゃないンゴか?😳


61: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:13:58.91 ID:0V6kt/Xs0
>>38
どこの国の平均寿命にも寝たきり老人は含まれる


6: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:02:05.40 ID:xAiZH+7A0
人間は元来肉食生物だから正しいと思うわ


9: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:02:31.75 ID:0V6kt/Xs0
>>6
元は果物食ってた猿やろ


7: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:02:28.00 ID:aWX9p536d
取らないと死ぬけどな
大体栄養素無いやろ


10: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:02:38.50 ID:zHVD6GiX0
覆す言うけど現代の食事量だと糖質は過剰摂取で
糖質の過剰摂取は体に毒であるというのが近年のスタンダードやろ
日本人は米食文化が強いから過剰に幻想抱いてるとこがあるだけで


14: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:03:39.89 ID:fPbD1N5Xa
いい!ワイは米食って死ぬ!




18: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:05:06.26 ID:GNETcq6Qa
で、因果関係は?
健康に金を使えくて早死する貧困層が安い炭水化物を食ってるだけだろ


21: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:05:47.20 ID:lu/QnTxv0
でもまあ何となく感覚でわかるわ
炭水化物中心の生活で肌ボロボロになったし


24: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:06:26.04 ID:YxVgweN40
1日1食ガイジが論文出してて草


25: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:06:49.76 ID:xbEKgiQi0
食品に関する論文は
誰による研究で資金源がどこなのか調べたほうがええよ


32: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:08:19.46 ID:zHVD6GiX0
>>25
日本人にそんな情報リテラシーがあるわけがないぞ
自分が信じたい情報を信じるだけや


26: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:06:51.48 ID:nexFpCum0
炭水化物ダイエットの第一人者が急死してたよな


45: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:10:39.97 ID:H4hw0z1fx
>>26
そういう類の話しは始める前から病気を患ってるとか多いンゴ😳


54: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:12:24.88 ID:0V6kt/Xs0
>>26
ビタミンCを大量摂取すると癌にならないと主張して多くの信者を得てたライナス・ポーリング博士は毎日大量のビタミンCを摂取する生活を続けていたが癌で死亡した




28: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:07:13.46 ID:zOSqELm+0
農協が否定する論文書かせるから問題ないで


29: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:07:29.98 ID:uYMwcW4+0
論文なんてその道の権威や言われてる人間が真逆の意見言うから
実効果なけりゃ信憑性に乏しい


30: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:07:54.79 ID:tjGtnkwD0
むしろ米食わんと身体の調子ガタガタなんやが


35: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:08:53.52 ID:UNjrZ2ls0
この前マウスで糖質制限すると老化した時のダメージが大きいって研究あったけど


37: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:09:14.19 ID:85sZCa5I0
言うてパスタとピザばっか食ってるイタ公も寿命長いやんけ


40: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:10:06.17 ID:wYmBfiGba
所詮こういう論文がありますこういう風に言ってる人がいます止まりの鵜呑みマン


41: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:10:08.94 ID:SpkXZk/f0
ほんとか知らんがワイの大学病院の院長が日本人は米が主食な影響で胃がんが多いとか言ってたわ


42: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:10:10.62 ID:5tZSa7YN0
炭水化物の摂取割合が高いのが低所得者なだけなんちゃうの
っていういつも出る疑問に答えられてなくないこの研究じゃ


43: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:10:22.31 ID:WQGGnox8d
炭水化物は毒なんやで。代わりに肉を食うんやで

肉を主食にすると寿命が縮むんやで。代わりに野菜を食べるんやで

野菜を主食にすると(ry


48: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:11:31.80 ID:U7/pJoxS0
ほんま米とかほぼ毒くらいの言われようやけど
日本人が長寿なのどうなってるんや


50: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:11:56.68 ID:+yWVw9qDM
3食のうち一回を炭水化物ではないもののすればいいのよ


52: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:12:16.06 ID:eBtXmZKG0
バランス良く食べて適度に運動するのが一番やぞ


53: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:12:21.05 ID:swp11vNE0
知り合いの先生に完全糖質オフで肉ばっか食ってる人いるけど70超えてもピンピンしてやがるから間違ってないのかもしれん
でも無理や


55: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:12:29.32 ID:ApiNZkTP0
痩せるために炭水化物減らそう→敵「脳や心臓に負担すごくて死ぬぞ」
栄養つけるために炭水化物たくさん食べよう→敵「脳や心臓に負担すごくて死ぬぞ」


62: 名無しダイエット 2018/04/07(土) 18:14:19.69 ID:DXyKbQZl0
ワイは炭水化物食べたいがためにわざわざ運動してる
米とラーメンもパスタもうまいねん


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1523091599/


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