a1fae214c375627bb67ff98d2b7d5733-e1464112787152
1: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 06:56:45.99 ID:GbPDcdLg0
・大阪~浜松間の280kmコース
・車体は10kgのクロスバイク
・体重60kgの成人男性
・平均時速は15km

この条件から計算すると『3470kcal(186kcal/h)』も消費出来る計算になる!!!





2: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 06:57:39.91 ID:GbPDcdLg0
ちなみにド素人向けの平均時速15kmってことにしたけど平均時速が25kmや30kmになれば消費カロリーは倍どころじゃ済まなくなるで


4: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 06:58:17.08 ID:ft67QdG4a
言うほどダイエット効果あるか?


6: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 06:59:03.85 ID:GbPDcdLg0
>>4
素人にはいい運動になるはずや!


5: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 06:58:30.94 ID:GbPDcdLg0
たとえば、時速15kmと時速30kmじゃ速度は2倍しか変わらないのに消費カロリーは約4倍異なる


36: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:04:21.27 ID:1QAyKAX8p
>>5
熱力学的におかしい


176: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:44:15.89 ID:d2LiucPza
>>36
中卒かな?


46: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:05:49.27 ID:s9CL9n1F0
>>36
空気抵抗的な話やろ


8: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 06:59:28.85 ID:ngxHuJigM
クロスで平均30km/hとか無理だろ


13: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:00:22.47 ID:GbPDcdLg0
>>8
別に無理ではないだろ


29: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:03:35.49 ID:ngxHuJigM
>>13
自動車でも一般道で平均車速30数km/hなのに?
信号無視するんか?


41: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:04:54.26 ID:s9CL9n1F0
>>13
サイクリングロードみたいに信号のない舗装路なら可能ではある


10: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 06:59:33.43 ID:/Ct/SB4H0
走ったほうが早いわ


11: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 06:59:53.59 ID:GbPDcdLg0
しかも、このコースは坂がほとんどない初心者向けコースやで

坂が多いコース選べば消費カロリーは爆発的に増える!

デブはチャリに乗ろうや!




14: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:00:24.82 ID:0lNUFpLg0
ママチャリでいいなら


19: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:01:20.25 ID:GbPDcdLg0
>>14
ママチャリなら浜松から名古屋とか目指してみ?結構いい運動なると思うで


118: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:23:51.29 ID:8CXaWbEH0
>>19
浜松なんてほぼ名古屋やん


122: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:25:06.75 ID:JqN0dxbEa
>>118
名古屋と浜松の間にさいたまから横浜すっぽり入るんですがそれは


129: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:27:05.33 ID:8CXaWbEH0
>>122
マジで?静岡なめてたわ


180: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:45:18.77 ID:T3NT3ukR0
>>129
舐めてるのは愛知やで


20: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:01:27.89 ID:4F3OZk5Cd
18時間で400km漕ぐとどうなるんや?


24: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:02:31.66 ID:GbPDcdLg0
>>20
計算するからまっててな

坂とか向かい風とかは考慮しなくてええんけ?


34: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:03:48.17 ID:4F3OZk5Cd
>>24
このペースで日本縦断するって言ってる奴がおったからなんとなく聞いたんや
とりあえず考慮せんでええで


37: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:04:22.60 ID:GbPDcdLg0
>>20
3670kcalや!


48: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:05:58.06 ID:4F3OZk5Cd
>>37
サンガツ


58: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:07:36.19 ID:hKH37KfQ0
なんで>>37とカロリー変わらんのや
そんなはずないやろ


71: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:09:52.88 ID:GbPDcdLg0
>>58
一番デカいのは坂の存在やな


25: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:02:33.26 ID:3WOVeyJs0
大阪から名古屋のルートがわからん
1号線?


45: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:05:48.29 ID:GbPDcdLg0
>>25
琵琶湖通るルートや

一番坂が少ないルート!その分、消費カロリーもぐっと減るけどな


30: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:03:37.91 ID:zl6RqhFcH
片道15kmでなんとかならんか?


32: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:03:40.42 ID:ft67QdG4a
ここまで太るのにかけた食費をなんやと思っとるんや
まして痩せるのにも高いチャリンコ買って長距離走れとかデブに対する冒涜やぞ


33: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:03:48.00 ID:JsOOgL13a
二日間絶食したほうが簡単やな
精神的に辛いけど


39: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:04:34.75 ID:9xAGGuc50
旅行行ったら食いまくるから結局プラマイゼロかプラスになりそう


42: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:05:00.61 ID:HulQgO0n0
消費量も増えるけど摂取量も増えるやで
むしろ過剰に摂取せなぶっ倒れるで


43: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:05:03.48 ID:vNNo+3B30
1hでたったの180kcalかよ
効率悪っ


53: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:06:52.41 ID:GbPDcdLg0
>>43
そら平坦な道を向かい風なしでゆっくり走ってる訳だからな。しゃーないわ


44: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:05:16.24 ID:q6I/yhYh0
それって1日の消費カロリー???


53: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:06:52.41 ID:GbPDcdLg0
>>44
ちゃうで。一回のカロリーや


47: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:05:52.81 ID:wsGLZ7Yf0
日本一周なんて平坦な道ばっかり走るわけじゃないぞ
むしろ坂道だらけ
平均15kmなんて無理や


59: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:07:47.46 ID:GbPDcdLg0
>>47
日本一周は距離も然ることながら坂が多いから消費カロリーエグいだろうな




54: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:06:54.29 ID:Cdo7Z35Z0
チャリはやせない
本当にやせない


63: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:08:28.91 ID:basBu/k0M
>>54
ロードは上半身使うとか言うけどアテになるレベルじゃないな


55: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:07:07.50 ID:UPQgcWo40
ロードバイクで気兼ねなく走れるような道ほしいわ
日本にないんかそういうの


60: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:07:56.02 ID:Cdo7Z35Z0
>>55
ロードバイク税取るとこから始めるしかないやね


56: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:07:11.12 ID:nV78SCtxa
これはデブエアプ
デブは長時間自転車に乗ってると尻が痛くなって乗れなくなる


57: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:07:11.86 ID:H0QNt+Cb0
ランニング1時間で10キロ走るだけでも600は使うけどな


61: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:08:06.07 ID:JqN0dxbEa
>>57
それはそれで素人には無理やろ


62: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:08:22.52 ID:HOnix58U0
走るか泳げよ
自転車でカロリー消費するには数時間運動しなきゃいけないから定期的にはできない
ダイエット目的には不向き


66: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:08:54.93 ID:S91xtt8j0
帰りも合わせて?
片道だけなら帰りどうするん


79: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:11:16.60 ID:GbPDcdLg0
>>66
ガチ勢ならそのままチャリで帰ってくるし、普通は輪行(チャリを電車や新幹線に乗せる)で帰ってくる


68: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:09:19.17 ID:m2Os89nf0
自転車が車道走るの邪魔やからやめとけ


69: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:09:27.12 ID:RAQNLe900
50km以上安心して走れる道路無いやろ
だいたい100kmぐらい走ったとこで道幅ギリギリのトラックが通行するような道路を通ることになる


72: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:09:52.97 ID:MNbBxZkx0
クロスで素人がそんなに走れるか


84: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:12:12.28 ID:GbPDcdLg0
>>72
まあ、無理やな!


73: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:09:53.19 ID:F/CEv5Mm0
速く走れれば車の後ろにつけてスリップストリームで楽やで


80: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:11:18.19 ID:ft67QdG4a
>>73
ブレーキ踏まれておかま掘るまでがテンプレ


85: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:12:12.89 ID:Cdo7Z35Z0
>>73
楽ってもうダイエットする気ないやろ


82: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:11:22.07 ID:bChXfpgc0
水泳でいいよね?


86: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 07:12:45.28 ID:ngxHuJigM
チャリ屋で働いてことあるけどデブほど軽量化に金かけるから面白かったわなに楽しようとしてんねん


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1534456605/


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