1: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 19:28:51
http://iphone-mania.jp/news-222519/
トレド大学が行った研究では、ブルーライトを浴び続けることで網膜にある「レチナール」という物質が毒性反応によって変化し、光受容細胞を攻撃するようになることが判明しました。最終的には「黄斑変性症」の進行を早める恐れもあるとのことです。

研究チームによると、暗い場所でのスマホやタブレットの使用は、瞳孔が大きく開き、通常よりも多くのブルーライトを取り込んでしまうため避けるべきだと警告しています。
no title
布団の中でスマホ見ちゃダメってことでしょうか…
毎晩見てます…





2: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 19:29:35
毎晩見てる!


3: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 19:29:49
ブルーライトカットのシール貼ってれば大丈夫なのかな??


4: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 19:30:37
まぁありそうな話だよね。
スマホ(ガルちゃん)を長時間使うようになってから、明らかに視力が落ちた。


5: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 19:30:39
ガルちゃんやめてスマホゲーもやめてネットサーフィンやめて…やめられないからこまる


6: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 19:30:46
最近目がチョイチョイトラブルんだけどブルーライトのせい??
と思ってカットメガネ買おうか迷ってたところ


10: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 19:32:36
>>6
>iOS9.3以降を搭載するiPhoneでは、ブルーライトを軽減する「Night Shiftモード」が搭載されています

だってよ!こっち試してからでもいんじゃない?


8: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 19:31:21
そういやハズキルーペのCMで菊川怜がパソコンの画面を見て
「ブルーライトがカットされてるー♪」
って言ってるけど、ブルーライトがカットされてるなんてわかるものなの?


12: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 19:33:08
>>8
ね、私もブルーライト自覚っていうか視認できなんだが。
あれって普通、見えるものなのかな?


14: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 19:33:58
>>8
多少オレンジがかったり暗く見えるから分かるんじゃない?


15: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 19:34:51
あー…わたし終わったぁ…
眠れないとき布団の中で3時間とかみてる。


17: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 19:36:09
そらそうよ
ガラケー終盤期に液晶が今寄りに変わった時、明らかに視力落ちたもん
異様に眼疲れたし

今時のこどもたちタブレットで勉強とかやってるけど眼大丈夫なのかなと思うよ


18: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 19:38:15
暗がりではやらないほうがいい

瞳孔開いてるから


19: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 19:38:31
こんなに色違うんだ!
no title



21: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 19:41:19
設定してる
子供が使うiPadはフィルムいいのを貼ったわ


27: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 19:43:51
私の父は仕事柄、数十年前からPCや電子機器の画面をよく見ていたのですが、現在70歳で加齢黄斑変性症にかかり、大学病院で治療をしています。
注射がかなり高額なのですが、失明しないためにはするしかないんです。

当時はブルーライトが眼に悪いという知識がなかったので、防ぎようがなく、ある意味職業病と言えるかもしれません。

実例を見ているので、ブルーライトが眼に悪いのは本当だ!と感じ、スマホの画面等はブルーライトカットをしています。


70: 名無しダイエット 2018/08/20(月) 00:38:00
>>27
ありがとうございます!
たった今、カットしました。




30: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 19:46:04
ただでさえ視力悪いのに(しかも遺伝もある)一日中仕事柄パソコンと睨めっこ、家ではスマホポチポチしてしまう。終わったな。


38: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 20:07:51
ブルーライト出るものってスマホとpcと
ゲーム機とかも出てるの?
目に見えなくてわからぬ…


40: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 20:12:46
今知って設定試してみた!
既定値のままだとものすごい夕焼け感だから「冷たく」寄りにしたけど白熱灯っぽいねー
調整しない方が目にはいいのかな…
no title



48: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 20:26:54
>>40
暖かく にした方がいいよ


42: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 20:18:28
スマホ PC使い出してから
ドライアイになったよ。
頭痛も毎日で鎮痛剤が手放せない。
朝、眼球が痛くて起きる。
ヤベーぜよ
どーすんべ


64: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 22:25:43
>>42
めぐりずむとか小豆の温めるやつで目の周りの血行を良くして目の周りの筋肉を付けた方が良い。
ぐーっと目をつぶって開くを5回やるだけでも違うよ。


46: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 20:20:44
ゾフのブルーライトカットしてます

意味あると思うけどな


47: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 20:25:50
ブルーライトっていうのはあくまで可視光の一部でしかないから、太陽光にもブルーライトは含まれてるし、絵や写真の青い色の部分からもブルーライトでてる。
PCやスマホのディスプレイからしかブルーライト出ないんだったら、そんな健康被害出すような商品作ったディスプレイメーカーは消費者保護法で裁判に負けまくってるよ。


51: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 20:30:42
スマホ使うようになってから
ほんっとに視力わるくなったよ!


52: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 20:30:46
気休め程度にゾフのブルーライト買いました。
普段眼鏡かけないってのもあるのか、始めは逆に違和感しかなかったけど
慣れてきてからメガネ外すと蛍光灯の光で目がチカチカするくらいになってます


59: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 21:10:07
ブルーライトの出てる量は

スマホ>ゲーム機>パソコン>テレビ

らしいです。


61: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 21:43:30
ブルーライト がんがん浴びまくってるわ。


68: 名無しダイエット 2018/08/20(月) 00:25:50
ブルーライトを減らしたかったら画面の明るさを見えるギリギリまで落とすのが一番効果的だよ。
それと暗いところでは見ない。瞳孔が開き気味のときにブルーライトは刺激がつよすぎるから。


62: 名無しダイエット 2018/08/19(日) 22:10:42
ナイトモード知らなくて
今まさにそれに設定しました!
教えてくれてありがとう!!


引用元:http://girlschannel.net/topics/1761958/


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