1: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:15:17.82 ID:CqC7c+RE0
no title

食事で摂取する1日当たりのカロリー量を20代以上で調べた結果、男女とも60代が最も多かったことが11日、厚生労働省による2017年の国民健康・栄養調査で分かった。

20~40代のカロリー摂取量は20年間で1割前後減少し、朝食を抜くなど食生活の乱れもみられる。同省の担当者は「定年退職し、食事や運動に時間を使う余裕ができた60代が相対的に高くなった可能性がある」としている。





7: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:16:53.13 ID:LTwG6+ykd
毎日1000以内に抑えてるけど全く痩せんわ
ある意味すごいと思うわ


103: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:31:48.32 ID:9RJVavoOM
>>7
それ飢餓モードに入ってるんやないか?


134: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:35:16.19 ID:DhSLFnuod
>>103
わいこれなんかな
全く平日は食べんのやけど


8: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:16:58.36 ID:iRW+jhmBd
いくらでも食えるけどあっという間に体調壊すねんな


9: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:16:58.41 ID:3Np5u5Cl0
高まったエンゲル係数はどこへ行ったんや?


10: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:16:58.44 ID:N96D6hKE0
食べる時間も寝る時間もない
料理する時間も洗い物する時間もない
足りないのはカロリーではなく金


112: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:32:52.61 ID:pTOhCRY40
>>10
どんだけ時間の使い方下手やねん
それ金の問題じゃないやろ


120: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:33:39.64 ID:Vya0EAWv0
>>112
ブラックで働いてたらマジでこれやぞ


131: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:35:06.98 ID:pTOhCRY40
>>120
そんなん知らんがな


15: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:17:48.42 ID:Vya0EAWv0
飯食ってる暇あったら寝たい奴多いと思う


18: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:18:02.76 ID:fGWhzcCva
特に大学生とか酷いやつはほんま酷いからな
菓子パン1個で済ませるとかざらやで


136: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:35:32.15 ID:+8EM0NfR0
>>18
ワイもそうやったわ
昼飯代あったらソシャゲのガチャ回す


23: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:19:22.66 ID:2Z7t1/T8M
マジかよ
ワイのカロリー分けてやりたいわ


24: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:19:56.65 ID:MAw4n6hYH
一日の摂取カロリーは1600kcalまでな
それ以上はデブ


26: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:20:01.75 ID:6y/oGd3Wd
うせやろ?
ワイそんな食べてるつもりないけど計算すると2500は確実にあるで


27: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:20:03.49 ID:gHiTGPpx0
なお肥満率

やっぱカロリーって関係ないわ


39: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:22:08.88 ID:iRW+jhmBd
>>27
ストレスと運動量
くそ狭い限界都市の東京で働いてたらそら太るわ


167: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:39:31.15 ID:eHl1KkREd
>>39
都心の方が駅まで歩くから運動量多くない?
田舎だと家から車までの十数歩しか歩かんわ


30: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:20:14.21 ID:3VZf/OVBd
枯れ枝と豚は自分の身体に危機感を持て


32: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:20:50.39 ID:2YwC/PCrd
>>30
危機感あるんだけど食欲が止まらない




36: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:21:33.21 ID:EIQToran0
肉体労働してるわけでもないなら2000カロリーで十分やぞ


40: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:22:14.08 ID:JWHOSj1Rd
カロリーなんて菓子パンでも食えば過剰摂取できるぞ


42: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:22:39.22 ID:tQRjDMATr
1日の消費カロリー=基礎代謝でええんやっけ?
ワイ2000kcalくらい摂取してるけど過多なんかな


65: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:25:55.24 ID:mPBmEUp0M
>>42
基礎代謝って何もしなくても消費するカロリーだから
摂取カロリーと基礎代謝一緒だと身体を動かす分のカロリー足りないやろ


46: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:23:07.33 ID:Ut7gItmNd
朝抜くと2000取るのむずくない?


51: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:23:41.40 ID:2YwC/PCrd
>>46
一食で行くぞ


61: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:25:07.86 ID:Ut7gItmNd
>>51
えぇ…
コンビニ弁当とかで800くらいやろ?
何食っとんねん


67: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:26:06.09 ID:2YwC/PCrd
>>61
餃子とかラーメンとかカレー食ってる
あとは蕎麦


78: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:27:26.67 ID:J/tGDKT5d
>>61
二郎1食で2000超えるぞ


47: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:23:10.75 ID:J/tGDKT5d
朝 抜き
昼 二郎
夜 二郎
ワイはこれで5000カロリーも取れて健康的やろ


49: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:23:14.44 ID:m+RHh2q40
なんでも大盛りおかわり当たり前みたいなやつよりは健康的やろ


58: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:25:02.65 ID:20+9aOm+d
22時過ぎに帰ってくると夕飯なんて胃が受け付けない


71: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:26:40.49 ID:R4e7uktCd
食うから年寄りは昔より長生きするんよな
ワイは食うと太るからセーブしとるせいか知らんけど年寄りより元気ないわ


74: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:27:00.04 ID:iGwQ/Pqad
年寄りが取りすぎなんやろ
今の若い奴は健康志向なんや


79: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:27:30.39 ID:hFwCWmxY0
食わなくても出来る仕事に就いてるやつ羨ましいわ
肉体労働って訳ではなくストレスで食わないとやっていけない


127: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:34:33.59 ID:pTOhCRY40
>>79
ストレスの発散の手段をそれしか作れないってだけなのに何いうてるん


161: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:38:33.42 ID:hFwCWmxY0
>>127
ストレスというか「ここで食べとかなしんどい時に空腹やと身体と心がもたない」と焦ってしっかり食べてしまうわ
昼飯少なくして調節しながらこなせる仕事が羨ましいってだけや


182: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:41:00.46 ID:pTOhCRY40
>>161
それとて本人のメンタルケアの問題に聞こえるけども


91: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:28:55.16 ID:X0XJaUOkp
実際2000も食うとどんどん太る
体重測ると基礎代謝は1800とかって出てくるし


115: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:33:19.82 ID:+BbfgAt30
>>91
200kcal分すら動いてなきゃそら太るよ


102: 名無しダイエット 2018/09/12(水) 12:31:11.63 ID:bR5SROLsF
ネットの書き込みだと
「どんだけ食べても太れないわ」←クソデブ
「夜中にペヤング2個ペロリだわ」←クソガリ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1536722117/


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