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1: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 18:52:20.621 ID:cSu7Laqj0
ポテトサラダとかがだめなのかな





2: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 18:52:38.428 ID:h6urKHm9d
あと米だな


3: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 18:53:01.711 ID:/oLnbhx10
あとパンだな


5: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 18:53:38.246 ID:MGNnahWZd
パンと米ばっかり食べてる
太りすぎた


6: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 18:53:56.101 ID:KncmbI1R0
わかる
痩せ方がもうわからん…


10: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 18:54:57.649 ID:Uma57BcE0
ブラックなら太らんでしょ


15: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 18:55:41.276 ID:cSu7Laqj0
>>10
ブラックポテトサラダ?


11: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 18:55:07.703 ID:MGNnahWZd
いま180/77なんだよ
危険水域だよ


12: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 18:55:25.674 ID:fTNQLPLQ0
俺に20kgよこせ




17: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 18:55:59.643 ID:8eYtYcTur
俺は172/83だよ


20: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 18:56:47.921 ID:FwAf0Qa2a
>>17
七月の俺だ


28: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 19:11:53.026 ID:05XZ0w/CM
>>17
おれも173/86なんだけどどんな感じの体?


30: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 19:16:26.760 ID:8eYtYcTur
>>28
普通のデブって感じ
ベルトから肉がはみ出てるしウエストは多分100いってるわ


31: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 19:26:10.251 ID:1HBNOV4IM
>>30
えぇ…そんなにか
今測ったらウエスト82なんだけどなんでそんなに違うんだ


34: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 19:29:58.945 ID:8eYtYcTur
>>31
ちゃんと測ってないからもっと少ないかもしれない
なんにしても82は超えてるだろうけど


35: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 19:35:24.289 ID:05XZ0w/CM
>>34
俺もそろそろSサイズのTシャツ着るの辛くなってきたから痩せんとやばい


33: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 19:28:57.703 ID:U7Bl2DaAd
>>28
やばい
病気で死ぬぞ


35: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 19:35:24.289 ID:05XZ0w/CM
>>33
この前検査したら何一つ基準値はみ出さずにガッカリしたわ


19: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 18:56:44.633 ID:sEvcXh2UM
おれは173/84から69まで落としたわ
長期でやらんと失敗するね


22: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 18:58:57.942 ID:jegxMG76p
学生時代75あったけど就職して2年で55まで落ちたわ
仕事すりゃ痩せるぞ


25: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 19:03:07.545 ID:0nvhAgztr
走れデブ


26: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 19:04:22.241 ID:cSu7Laqj0
>>25
はしるのつまらなくない?
最近はpc調子悪くなって担ぎながら階段上り下りしたのがいい運動になった


23: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 18:59:07.195 ID:SeROfg4Pd
炭水化物減らして運動


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1537264340/


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