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1: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:53:12.91 ID:jJSJS3qo0
食っても痩せるって素敵やん





3: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:53:55.55 ID:ZuKIoY61a
糖尿病の末期症状やん


8: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:54:58.71 ID:jJSJS3qo0
>>3
糖尿病ちゃうぞ
空腹時血糖は88や


13: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:55:52.91 ID:1WcjFd9QM
>>8
なんで血糖計ってるんや


22: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:57:21.58 ID:jJSJS3qo0
>>13
血液検査したことないんか?


34: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 06:00:26.84 ID:9iQq3h6/0
>>22
年1で会社の健康診断やるけど
空腹時血糖値なんて普通は気にしない

まあなんかやばい病気だろうな
自覚症状出た時には手遅れだから
元気なうちに病院行って検査しとけ


39: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 06:01:36.74 ID:jJSJS3qo0
>>34
血液検査って普通は空腹時に受けるもんなんやで


40: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 06:02:23.28 ID:oQk3tdww0
>>34
結果返ってきたら見るやろ
むしろ見ないお前がヤバイ


56: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 06:07:04.96 ID:9iQq3h6/0
>>39-40
検査結果返ってきた時と
2500kcal食っても痩せる状況が同じならな

俺はイッチが個人で血糖値計ってると思った


59: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 06:09:50.08 ID:jJSJS3qo0
>>56
基礎代謝2100キロカロリー超えてるんや
さらに消化するエネルギーで200キロカロリー
一日中座ってるだけでも200~300キロカロリー
つまり引きこもってても2500キロカロリー程度なら太らんのや
運動してるからかなり痩せやすくなる


6: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:54:25.94 ID:EnhdAVNa0
まだまだいけるで
生きてる限り大丈夫や


11: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:55:39.15 ID:oQk3tdww0
言うて1日2500ならそんなにおかしくもないやろ
ちょっと運動すればそれくらい余裕


16: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:56:32.49 ID:jJSJS3qo0
>>11
これ
栄養バランスしっかり管理して運動すれば2500キロカロリー食っても痩せる


31: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:59:32.19 ID:bC0mdEgka
>>16
はえ~
リバウンドしなければいいわ


36: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 06:01:03.05 ID:jJSJS3qo0
>>31
普通に満足に食えてるからリバウンドすることは無いと思うわ
食事でストレスは溜まってないし


14: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:56:16.02 ID:C5fZK49j0
元の体重は何キロや


18: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:56:48.47 ID:jJSJS3qo0
>>14
112キロ




20: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:57:14.65 ID:vhTWmQQOM
元の身長体重によるな
190cm110kgとかだと生活代謝含めると3500kcalくらい取ってても痩せる


23: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:57:43.31 ID:jJSJS3qo0
>>20
身長は180や


24: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:57:56.63 ID:vhTWmQQOM
>>23
体重ナンボや


27: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:58:29.77 ID:jJSJS3qo0
>>24
112
現在は94


29: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:58:50.41 ID:vhTWmQQOM
>>27
そら痩せるわ
一日中寝てても痩せる


25: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:58:19.76 ID:NzIwbFJGa
くそデブやん
そら痩せるわ


26: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 05:58:25.33 ID:ykS/tPB80
いま94キロか?
まだまだ豚さんやな


32: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 06:00:18.18 ID:r6JlMajO0
どうせ元が大デブやろと思ったら案の定


33: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 06:00:20.30 ID:jJSJS3qo0
体脂肪率30%超えるようなデブは極端な食事制限せんでも間食やめて脂っこい食事を控えて主食を玄米にするだけで痩せる


45: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 06:03:57.80 ID:mWKZH6eX0
>>33
でも玄米不味いから脚気になってでも白米食べるよね?


49: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 06:05:03.14 ID:jJSJS3qo0
>>45
ワイはずっと玄米かオートミール食ってるけど普通に美味いで
ふりかけかけたら
そのままやと微妙や


41: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 06:02:34.26 ID:qIKpbO/s0
そのレベルだと確実にリバウンドする


47: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 06:04:02.51 ID:jJSJS3qo0
>>41
運動継続出来れば大丈夫やわ


52: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 06:05:28.73 ID:vhTWmQQOM
>>47
引きこもりとかじゃない限り多分運動そんなに頑張らなくても
85kgくらいまでは今の食事維持出来るなら落ちると思うで


57: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 06:07:51.65 ID:jJSJS3qo0
>>52
引きこもりなんや
やたら運動と食事制限で早いペースで痩せれたんや


58: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 06:08:23.03 ID:vhTWmQQOM
>>57
マジか
バイトでもせえ
痩せて金も手に入るやろ


46: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 06:04:01.11 ID:9/7MPyf9d
ワイ同じくらいの身長で元86kg、1日1500カロリーと4キロのジョギング目標にようやく79キロ到着や


54: 名無しダイエット 2018/09/21(金) 06:06:08.48 ID:jJSJS3qo0
>>46
ワイもダイエット初期は1600キロカロリーくらいやったわ
さらに運動もして体重が一気に落ちたけど頭ぼーっとして低血糖状態になったから食うようにしたわ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1537476792/


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