20160927222838

1: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:26:47.95 ID:+BMwhedf0
今日も1日がんばったよー!





4: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:27:32.17 ID:rHJqPvHm0
7連勤目のワイ仕事帰りにジムに行き無事死亡
おやすみ


12: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:28:26.68 ID:+BMwhedf0
>>4
ワイは今日から地獄の5連勤やで…(トホホ


26: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:31:07.27 ID:rHJqPvHm0
>>12
ワイは11連勤やぞ
なお明後日明明後日は仕事だけど会社じゃないから気が楽


5: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:27:35.97 ID:QXmKw2uSd
おつかれやん
ワイも10月から行くで


8: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:27:55.56 ID:+BMwhedf0
>>5
それは絶対行かないやつやん


10: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:28:24.31 ID:QXmKw2uSd
>>8
やめーや
ジム行くの妙に高いから躊躇するねん


7: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:27:44.18 ID:+Dkv/0xtd
今日はどこの部位の日や?


13: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:28:46.31 ID:+BMwhedf0
>>7
今日は懸垂やってきたよ!


16: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:29:29.60 ID:QtFtQLCYM
>>13
は?
なめとんのか


21: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:30:19.73 ID:+BMwhedf0
>>16
腰炒めとるんや、許してクレメンス…


35: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:32:48.99 ID:ELngdaVSa
>>13
懸垂何回できる?


38: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:33:27.15 ID:+BMwhedf0
>>35
とりあえず上限を8回にして何セットも組んでる
ワイ、昔から懸垂は苦手ンゴ




9: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:28:01.04 ID:b7sixR+Id
big3各々なんぼ?


15: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:29:13.93 ID:+BMwhedf0
>>9
MAX測定はしてないなあ
インストラクターおらんねん


17: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:29:32.05 ID:ML/SLfZj0
仕事終わってからジム行く気力が湧かない
なんとかしてクレメンス


18: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:29:53.47 ID:2fXjPuu30
>>17
仲間作れ


19: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:29:54.48 ID:QtFtQLCYM
>>17
1時間でもいいからとりあえず行ってみることやね


22: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:30:27.64 ID:lOU2x8930
タンパク質中心の生活にしたら筋肉ついたわ


23: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:30:45.08 ID:lOU2x8930
わざわざ時間割いて筋トレする馬鹿


29: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:31:55.60 ID:gvpK/pwrp
>>23
筋トレする時間さえ作れない無能


42: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:34:16.93 ID:Ncmv9vk2p
ふんふん頑張るのはええけど使った後拭かない奴多過ぎない?


28: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:31:29.05 ID:QWTS1XTIa
ジムって筋トレメインなん?


30: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:32:02.15 ID:+BMwhedf0
>>28
別にダイエットとかエクササイズの人もおるで
そういう人はフリーウェイトコーナーには入ってこないけど


25: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:31:05.50 ID:+BMwhedf0
腰痛めては治りかけてまた痛めてを繰り返しとる
早く脚と背中トレしたいンゴねえ…


33: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:32:34.53 ID:+BMwhedf0
みんなもケガには気をつけてクレメンス
やっと日常生活で痛まない程度に回復してきたやで…


36: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:32:54.20 ID:KjEvxKCW0
ワイサーキット派
部位は満遍なく


39: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:33:29.38 ID:HxqFm3Xh0
市営なんぼぐらいなん?


40: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:33:52.63 ID:+BMwhedf0
>>39
一回200円やで


44: 名無しダイエット 2018/09/24(月) 21:34:39.38 ID:+BMwhedf0
ジム通い初めて半年くらい経つけど、かなりお腹引っ込んできたで!

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1537792007/


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