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1: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:45:16.58 ID:jnpQZcyM0
俺、死ね…





2: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:45:31.24 ID:jnpQZcyM0
なお今からラーメン屋に向かう模様


3: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:46:03.79 ID:FhI1mwcQ0
何を以てダイエットを名乗ってるんや


6: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:46:36.66 ID:jnpQZcyM0
>>3
うっせえボケ昨日まではほんまに節制してたんじゃ


104: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:09:56.32 ID:ylHPbh+z0
>>6
今日美味しく食べるために準備してただけで草


4: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:46:16.33 ID:jnpQZcyM0
ちなおやつは粒ピー2袋とオレンジジュースとオロナミンC2本w


8: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:47:07.86 ID:jL0JBUgi0
くっさ


11: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:47:55.83 ID:jnpQZcyM0
>>8
臭くはないぞ
ちゃんと毎日シャワーしてるし


9: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:47:24.12 ID:Te0UuVL20
太ろうとして断念するワイと足して二で割ろう


10: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:47:25.33 ID:jnpQZcyM0
なんかもう今日完全に我慢の限界がきたんやわ
きのうとおとといはマジで春雨スープと唐揚げしか食ってない


63: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:03:29.09 ID:cKKeql+H0
>>10
唐揚げ食ってるじゃん


71: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:04:47.64 ID:LuzeRSMGd
>>63
お米と麺とパン食べなきゃいいんだぞにわか
まあ揚げた肉はなんかあかんらしいけど
それはこのスレでレスもらって知ったことだから昨日までのワイに罪は無いやろ


78: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:06:15.99 ID:/Zpt0DVPr
>>71
春雨って糖質の塊やで


90: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:07:33.21 ID:LuzeRSMGd
>>78
あっ…そう…
でもワンカップで50カロリー無いからええやろ
サラダチキンとかでも130カロリーぐらいあるやん


94: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:08:04.95 ID:/Zpt0DVPr
>>90
糖質制限するなら炭水化物のグラム見ないと意味無いで


107: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:10:20.76 ID:LuzeRSMGd
>>94
ぐぐぐ…だからダイエット嫌いやねん


117: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:12:14.69 ID:/Zpt0DVPr
>>107
というかサラダチキンと春雨やと前者の方が糖質低い上にお腹いっぱいになるから結果的にカロリー低く済むで


121: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:13:00.36 ID:LuzeRSMGd
>>117
なんじゃそれ詐欺やんけ春雨死ねや
サラダチキン食えばええんやなサンガツ


14: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:48:37.82 ID:XBXqji+Xa
それで食うからダメなんだよ。
その状態でしばらく我慢しろ
だんだん腹も減らなくなるから


20: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:51:52.76 ID:jnpQZcyM0
>>14
言っとくけどガチで自分の中で何かがプッツンするから
無理なダイエットはガチでおすすめせんわ


174: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:18:48.78 ID:YAnprINO0
>>20
ダイエット言うほどのことできてないやろがいw




16: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:49:30.05 ID:V+mMCeKba
ダイエットしてなくても朝から牛丼は食わねえよデブ


19: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:51:32.66 ID:MwyFV3hqr
昨日までって2日目なんだから昨日だけじゃねーか


24: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:52:37.70 ID:jnpQZcyM0
>>19
いや昨日とおとといはガチで節制してた
だから三日目やなすまん


21: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:51:55.45 ID:x0q43PX+M
働けばそんな食べる暇ないぞ


23: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:52:09.60 ID:HpEgMJZDa
はなから痩せる気はないと割りきってる豚ならまだいいが
こんなんで痩せたいのに~やら抜かしてる豚は死ね


30: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:53:32.34 ID:jnpQZcyM0
>>23
言っとくけどダイエットは地獄やぞ
ワイはこの身で体験したからわかるけどこの辛さは体験しないとわからん


33: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:53:50.47 ID:uCwbiNdM0
>>30
体験してないやんけ


35: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:54:47.75 ID:jnpQZcyM0
>>33
したわレス読めよ
昨日とおとといはガチで節制してたっての


25: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:52:42.46 ID:IlA1Z1kjM
ダイエットは最初の一週間が鬼門やで
糖質脂肪が欲しくなる渇きのような欲求を抑え込む鋼の意志が必要なんや


28: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:52:55.21 ID:AeOltYDUr
唐揚げ食ってなにがダイエットじゃアホw


34: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:54:24.49 ID:jnpQZcyM0
>>28
にわかカスか?
お米とかパンとか食べなきゃいいんやで
ラーメンも駄目
でも肉はいいんやで


40: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:55:10.20 ID:IlA1Z1kjM
>>34
糖質制限でも揚げはダメやで


50: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:58:47.65 ID:LuzeRSMGd
>>40
あっ…そう…


36: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:54:50.56 ID:dn1nf0p20
ダイエットもできない無能は
何をやっても無能 これガチ


48: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:58:16.39 ID:LuzeRSMGd
>>36
ダイエットの辛さを知らないにわかカスの言葉はワイには響かない


51: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:59:27.92 ID:dn1nf0p20
>>48
ワイは約15kg落としたで無能くんw


43: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:55:52.63 ID:CVe5II0SH
食事制限より運動増やす方が絶対健康にいいわ


44: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:56:30.51 ID:f0cG4Ujma
サラダチキン、ゆで卵、ブロッコリー

これ朝昼食べたら夜何食っても痩せるで


49: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:58:34.61 ID:TEAQYqt40
一時的に痩せるなら口の中口内炎だらけにするか咽頭炎で物理的に食欲絶った方が効果的やで
ワイはそれで一週間悩まされて死んだぞ


56: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:00:29.17 ID:LuzeRSMGd
>>49
は?ワイは口の中の右の奥を切って結構経つけど変わらんぞ
噛むたびに痛いけどそんなのじゃ止まらんから


89: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:07:28.30 ID:TEAQYqt40
>>56
要は飲み込むのが地獄レベルの状態なら食べる意思が挫けるってことや

口内炎一二個くらいなら食欲なんて失せんわ


53: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 17:59:43.03 ID:OQpsuUODa
緩めのダイエッターワイの1日の食事書いてくで

朝は松屋のソーセージエッグ定食小鉢牛皿にとろろと生卵
昼は近所のコンビニのサラダとおにぎり1つとホットスナック2つ(今日はたらのフライと焼き鳥二本)
夜は抜き
晩酌はスコッチウイスキーをハイボールや
もちろんツマミは無し


60: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:02:37.74 ID:Bk+g4ZBya
>>53
朝をバナナ足してもええな 仕事内容によるけど


73: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:05:16.77 ID:OQpsuUODa
>>60
座り仕事やからな
1600~1700キロカロリーぐらいに抑えとる
ウイスキーはエンプティカロリー説を信じて計算には入れとらん

もちろん運動もする


86: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:07:04.09 ID:ZK4GgiSmp
>>73
エンプティカロリーの意味間違えてるぞ


105: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:10:08.75 ID:OQpsuUODa
>>86

蒸留酒はアルコールと水で出来とって、アルコールは体内で分解される時に自身のカロリーと同等のカロリーを消費するから実質0
と思っとるんやが違うん?


141: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:15:14.26 ID:Bk+g4ZBya
>>73
座りなら吉野家省いておにぎりとバナナとヨーグルト
お通じよくなるで


153: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:16:43.34 ID:OQpsuUODa
>>141
朝家で食う時間ないんや




57: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:00:31.06 ID:rakO9Pi40
油モノが全く食えないのが本当に辛い
けどワイは今年こそこの贅肉からおさらばするんや…


58: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:00:59.03 ID:n8EqsQHfM
ラーメンはガチで太る


64: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:03:37.33 ID:jnpQZcyM0
>>58
それな
ワイも近所にラーメン屋できてしまったのがガチで手痛いダメージや
しかもそのラーメン屋は鯛のダシが売りで麺食った後に+150円で鯛茶漬け風にして食えるサービスがある
ガチで辛いけど今日も行くつもりや


66: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:04:08.04 ID:ZK4GgiSmp
>>64
アホやん


80: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:06:27.94 ID:LuzeRSMGd
>>66
近所に新しいラーメン屋できたのに行かんわけにはいかんやろが
しかも鯛のダシとか珍しくていい感じやし
素材はラーメンも唐揚げも地元の素材にこだわって使ってるんやぞ


59: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:01:48.98 ID:ZK4GgiSmp
無理に節制しないでジム行きまくったら簡単やん
今までこんなこともできなかった自分が情けないわ


67: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:04:26.66 ID:0cd6R1VI0
食べるの減らしすぎるのはイマイチ苦手だから
エアロスミス買ってゲームしながらやるかなって思ってる


72: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:05:16.68 ID:0cd6R1VI0
>>67
エアロスミスちゃうわエアロバイクや
なんやねん予測変換

2万ぐらいの買おうかな


84: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:06:56.66 ID:/Zpt0DVPr
>>72
エアロバイクしながらスミスマシンするのかな?


93: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:07:59.66 ID:82TytEEl0
>>84


77: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:06:02.57 ID:q6cC9D7ca
ステーキダイエットするとええぞ肉はどれだけ食っても太らんから


79: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:06:20.96 ID:EsfS0CqUp
なんでダイエットしたいんや
そんなに太ってるんか


95: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:08:32.26 ID:LuzeRSMGd
>>79
うん
170センチで80キロ
まあそんなに終わってる奴ではないやろ


106: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:10:16.85 ID:EsfS0CqUp
>>95
まあまあやな
まぁ179cm85kgのワイが言えたことやないが


110: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:10:58.35 ID:LuzeRSMGd
>>106
そんだけ身長あったら適正じゃないの
10センチ違うのに5キロしか違わないじゃん


125: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:13:32.00 ID:EsfS0CqUp
>>110
適正ではないと思うぞ
贅肉も筋肉もそこそこついてるからよくプロレスラーみたいな体型と言われる


122: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:13:02.94 ID:ylHPbh+z0
>>106
ぶっちゃけ体重の数字だけではようわからんからな
過去に運動してて足に筋肉ついてるやつとかウエストくびれてて細く見えるのにそれなりに体重はあるし


118: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:12:22.12 ID:v/KeqSrQa
そのまま食い続けてついでに筋トレガンガンやってみたらどうや


124: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:13:31.40 ID:LuzeRSMGd
>>118
筋トレとか運動とかは無理やわ
したくない…


133: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:14:14.13 ID:cKKeql+H0
>>124
典型的な怠惰な豚の考えやな🐖


139: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:15:02.06 ID:LuzeRSMGd
>>133
でもそのかわり空量減らしてダイエットしようとしてるやんか
あんまり豚豚いわんといて


137: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:14:56.01 ID:ylHPbh+z0
>>124
変に最初から気張らんでええねん
やらないよりは少しでもやる方がマシなんやから走るにしても最初は1キロを八分くらいで走ることから始めたりすればええんや


145: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:15:42.73 ID:LuzeRSMGd
>>137
いや違うんや
ほんの少しもしたくないんやで


147: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:16:02.73 ID:ylHPbh+z0
>>145
ただの怠惰な豚で草


113: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:11:33.83 ID:YJn/V6jga
アホみたいに食っちゃう奴はストレス解消法がそれしかないんやろな


120: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:12:50.52 ID:F7LKR8qyd
>>113
食べるの大好きすぎてやばいわ
しかも腹一杯とかならんから何軒でもはしごできちゃうし小食に生まれたかった


128: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:13:35.79 ID:tIovpX/Gd
同じカロリー消費するより摂取しないほうが楽やけど精神的には運動したほうが前向きになれる


134: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:14:18.21 ID:/Zpt0DVPr
ワイの今のマイブームはファミマのグリルチキンっていう皮付いたサラダチキンみたいなやつや
ちょっと炭水化物高めやけど美味いし続くで


136: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:14:43.25 ID:yka1wHysM
ワイは5週6週目に入ったけど朝昼はモリモリ食ってるで
その代わり夜は米食わずに鶏胸肉のサラダチキン食ってる
あとスピンバイク漕いでるわ
ちょっとずつやけど体重も落ちてきてて嬉c


155: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:16:55.24 ID:PTj/4GFtM
馬鹿食いしとんのに定期的に何も食いたくない日が来るせいかずっと70前後キープしとるわ


157: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:17:08.82 ID:cKKeql+H0
なんでみんなこぞってサラダチキン食うんや?
皮とった胸肉じゃあかんのか?


162: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:17:42.95 ID:/Zpt0DVPr
>>157
自分でムネ肉湯がくのめんどくさくなった


165: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:17:53.46 ID:jnpQZcyM0
スレまだあるのにすまんけどラーメン屋行ってくるわ
鯛ダシラーメン最高やで


204: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:23:51.45 ID:rrgzCJId0
三日坊主ですらなかったんか


167: 名無しダイエット 2018/10/04(木) 18:18:06.44 ID:lkJccRIG0
せめて一月続けてからダイエット名乗れや


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1538642716/


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