ダウンロード (2)

1: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:43:07.37 ID:IAqHS5o90
顔とふくらはぎがどうしても痩せんのやが助けてくれ





4: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:44:09.87 ID:8wLvYGw+0
ふくらはぎは歩き方が原因で変な筋肉の付きかたしてるかもしれん
ふくらはぎじゃなくて太ももの後ろを意識して歩くとええかも


12: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:47:41.34 ID:IAqHS5o90
>>4
ありがとナス!太ももやな!


5: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:44:39.91 ID:xF8aiACu0
顔は主に水分。水分一切とるな


13: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:48:24.16 ID:IAqHS5o90
>>5
お水飲まんと口臭くなる


8: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:45:38.07 ID:CTMBvqJM0
カバオに食ってもらえ


16: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:49:52.02 ID:IAqHS5o90
>>8
アンパンマンじゃないもん😡


9: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:45:59.17 ID:gjhbOiKZ0
そんなん体質や
体質的に一番痩せにくい箇所は有酸素までやらんと痩せないぞ


10: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:46:53.10 ID:IAqHS5o90
10キロ痩せたんやがふくらはぎだけは太い


15: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:49:48.44 ID:Y/vBomScd
スピロテロール飲め
で菓子ジュース禁止白飯を昼のみにしてろ
ニートじゃなきゃこれで良い


17: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:50:58.93 ID:IAqHS5o90
>>15
お菓子ジュース飲まんし昼しか米食わんし米も16穀米にしてビタミン突っ込んでるのにマァァァァァァア


18: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:51:16.85 ID:IAqHS5o90
ちな 161/53


67: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:07:09.39 ID:0L7bbPoQ0
>>18
女か?


70: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:07:58.85 ID:IAqHS5o90
>>67
女や


19: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:52:37.65 ID:gkUnsfxt0
プロテインのせいかそんなに痩せんな
いうほど太ってないけどちょっとだけ絞りたいんじゃ


22: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:53:17.79 ID:IAqHS5o90
>>19
プロテイン飲んだことないお


20: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:52:37.66 ID:yeSKv2670
ふくらはぎは筋肉やろ
アジア人はそこに筋肉ついてまうから諦メロン🍈
足遅い理由の一つがこれや


24: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:54:14.84 ID:IAqHS5o90
>>20
部活でソフトボールやってたからか?
ドラムやっとるからか?
他人と比べてふくらはぎがモッっっコリしてる


25: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:55:03.51 ID:vuQ92hGv0
>>24
ドラムはペダル踏むときふくらはぎ使うやろ


29: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:55:30.90 ID:IAqHS5o90
>>25
使うなあ
だから異常に発達するんかの


33: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:56:36.79 ID:vuQ92hGv0
>>29
ふくらはぎがブヨブヨなんやなくてガッチリしとるんやろ


36: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:57:07.68 ID:IAqHS5o90
>>33
ガッチガチや
馬の足みたいなるデ


42: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:58:20.27 ID:vuQ92hGv0
>>36
それはそれでマニア向きやと思うから気にせんでもええんちゃうか?
ドラム頑張ってな


45: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:59:28.67 ID:IAqHS5o90
>>42
ありがとナス…
すこやで




23: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:53:55.76 ID:29bT7hW70
山歩きでもしてこい
一回で数キロやせるし水分抜けるから引き締まった顔になるで


26: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:55:05.01 ID:IAqHS5o90
>>23
近所に山あるから登ってきたろ!
イノシシのエサならんように気をつけなあかん


30: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:55:45.73 ID:SatESaXY0
身長体重体脂肪率くらい書けアホ


32: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:56:29.63 ID:IAqHS5o90
>>30
161/53 体脂肪率は分からん
すまんな


37: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:57:08.18 ID:SatESaXY0
>>32
女か
そのままでいいよ


40: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:57:32.94 ID:IAqHS5o90
>>37
頬の余白がヤバいで


34: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:56:40.79 ID:+Fv3QyIJa
毎日歩けばええんやない


39: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:57:26.62 ID:+Fv3QyIJa
女だったら無理して痩せないほうがいい


43: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:58:21.02 ID:IAqHS5o90
>>39
生産性()のない女だぞ


47: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:00:38.47 ID:+Fv3QyIJa
>>43
過度にやって拒食症になって心不全になって死ぬよりはええよ


41: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:57:48.77 ID:glw+xofJ0
どや
no title


44: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 22:58:58.57 ID:IAqHS5o90
>>41
そんなに痩せたらなくなっちゃうYO!


46: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:00:26.52 ID:SatESaXY0
ドラムやってるならパワーいるわ
ショボい音出してんじゃないよ太れ


52: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:02:09.47 ID:IAqHS5o90
>>46
ただ1人で叩いてるだけやで…バンドとか組んでへんで…


48: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:00:59.78 ID:hnTp3FcIp
ソフトボールとドラムやってる女とか絶対あれやん


55: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:02:36.18 ID:IAqHS5o90
>>48
トロールちゃうぞ


50: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:01:18.62 ID:IAqHS5o90
気にしすぎなん?
no title


51: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:01:56.07 ID:SatESaXY0
>>50
太ももは?


57: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:03:34.22 ID:IAqHS5o90
>>51
太ももは筋出るくらいの筋肉しかない


54: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:02:32.35 ID:vuQ92hGv0
>>50
気にし過ぎや
足首締まっとるし


60: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:04:47.21 ID:IAqHS5o90
>>54
なるほどな、もっと自分に優しく生きるわ


58: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:03:35.02 ID:yeSKv2670
>>50
まぁ太いけどもっとボンレスハムみたいなやつもおるしこれくらいならええやろ


62: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:05:59.41 ID:IAqHS5o90
>>58
まだまだ若い()のにみすぼらしいのいやァ!


65: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:06:50.14 ID:4XL6cn5B0
鬱病になるんや、一ヶ月で12キロ無くなったで
入院一年したけど


68: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:07:38.06 ID:IAqHS5o90
>>65
15で整形するくらいには精神病んでるで


72: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:08:50.84 ID:vuQ92hGv0
大学でチアやってる娘とかもっとむっちりしとるやろ


74: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:09:27.53 ID:IAqHS5o90
>>72
すまんな大学の事は分からん


73: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 23:09:25.90 ID:B0Y4xW0C0
ランニングが1番やぞマジで 毎日20分からな

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1538142187/


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