7908d69a
1: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:44:44.93 ID:D29yBZCT0
コスパも最高な模様





2: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:45:19.24 ID:VwtHu8Mxa
ストレス解消にもなるンゴねぇ


5: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:45:48.10 ID:RnnPzzK/0
>>2
これンゴ
人生楽しくなるンゴ


4: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:45:42.17 ID:Vxgjtnxka
時間ないと効率わるない?


6: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:46:01.25 ID:yIm+qaTc0
しんどいだろ


8: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:46:45.76 ID:RnnPzzK/0
>>6
脳筋エアプか?負荷かけるのが楽しいんやぞ?


10: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:47:04.43 ID:Lw4xtzFRd
めんどくなるのはなんで


11: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:47:19.39 ID:D29yBZCT0
筋肉はファッションってマジよな
ヒョロガリ時代服全然似合わんかったけど今は似合うわ


16: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:49:45.71 ID:bxZD+YkK0
>>11
そらヒョロガリだとそうなるやろ


13: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:48:12.64 ID:Ru/Wm9A/p
適度にやる分には最高やな
週四超えると相当時間を浪費してる感じする


17: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:50:00.39 ID:0OAUnjkYp
心筋肥大するで


19: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:50:43.10 ID:mYA+ECr+0
筋トレスレは自信ニキがマウント取りにくるから怖い


23: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:51:47.59 ID:bxZD+YkK0
>>19
その口で心に余裕が生まれるぞとか言ってくるからな
なんでやねん!って言われたいのかなって思ってもそうでもなさそうだし




21: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:51:41.83 ID:D29yBZCT0
広背筋つけすぎるとネタ抜きで座った時とか服着るとき破れたりするよな


22: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:51:46.99 ID:1FpO0WK0M
トレーニングしていれば車に乗っかられても平気だし車を持ち上げることもできる


24: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:52:25.01 ID:bxZD+YkK0
>>22
トムとジェリーかな?


25: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:52:44.88 ID:GKb1EVI2M
>>24
ラガーやぞ


26: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:52:51.13 ID:kcmgHl02d
腹筋の割り方教えてクレメンス
ちなみに体脂肪は16%前後や


27: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:53:31.28 ID:JXHyDEw/M
>>26
もっと体脂肪減らせば割れる
腹筋割るのは筋肉の量より体脂肪率


34: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:56:17.84 ID:kcmgHl02d
>>27
ほうなんか
とりあえず有酸素運動とクランチ頑張るで~


32: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:54:38.60 ID:P3heRE45d
めんどくさいじゃん


39: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:58:40.64 ID:4s70p98ed
本気でやるとサプリやら何やらで意外と金かかる


41: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:59:34.77 ID:OSr7KQkRa
ヘルニアには気をつけるんやで


42: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 13:00:17.56 ID:wlc9JX49a
ケトルベル買ったンゴ


38: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 12:58:35.90 ID:355A6nWa0
ボディビルの筋肉は使えないってなんなんやろね
重い物を持ち上げるのに適した筋肉の方が
人を殴るのに適した筋肉や速い球を投げる為の筋肉、ボールを強く蹴る為の筋肉とかよりも
よっぽど日常的に使えそうなのにな


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1538106284/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑