no title
1: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 19:57:42.63 ID:LB4jFHlH0 BE:232392284-PLT(12000)
どう思う?





2: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 19:58:55.27 ID:l6bchvW40
短距離と長距離じゃ使う肉が違う


5: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:02:03.43 ID:MNvciZC00
日本人選手はもっと上半身を鍛えないと。
上半身は関係ないって勘違いしてそう。
どうみても肩の筋肉とか重要だろ。


8: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:05:47.70 ID:gVNhpEqp0
適正な筋肉はそのスポーツやってりゃ勝手に付くと思うの
ボクシングでウェイトトレーニングとかやったことないし、ミルコもヒョードルもグレイシーも自重トレのみに抑えてた

「科学的な根拠があって筋トレ云々」と偉そうに語ってた樽美酒があのざまになったし…


15: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:11:21.97 ID:RCooHoIN0
>>8
あのミュージシャン、いやコメディアンは、なんでそんな上から目線なの?w


26: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:21:22.44 ID:Z2NuCzTm0
>>8ヒョードルは筋肥大目的のボディビル選手のようなウェイトトレーニングはしないけどタイヤ転がしたり薪割りやったり独特のトレーニングしてるだけで自重トレのみってのは嘘


35: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:31:07.97 ID:5c0URFza0
>>8
かつてのプロ野球がそういう考えが主流だったけど、
今ではメジャーリーガーから高校球児までおおむねウェイトやってる


39: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:33:39.67 ID:vyGg5bC+0
>>8
まぁ現実にはウエイトトレーニングを取り入れてるスポーツ選手のほうが圧倒的に多いけどね


9: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:05:55.89 ID:rDsrIIqg0
格闘漫画とかでよく言われる台詞だね
必要以上に筋肉をつけると可動域が狭くなって格闘で不利になるし
重量増えるから速度落ちてスタミナ無くなるってやつな


21: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:15:32.55 ID:Bx+EIbhI0
>>9
空手家の角田さんとか、そんな感じだよな。
筋肉を付けすぎて動きが硬い気がする。


12: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:07:02.16 ID:Y75kCg9T0
トランクスのあのレベルじゃ空気抵抗とか誤差レベルだよな


13: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:07:48.91 ID:dKu0sZBS0
no title


18: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:13:49.46 ID:Z2NuCzTm0
>>13そもそもトラとかライオンは知能を捨てて筋肉を得てるからお門違い


22: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:17:08.50 ID:p48gzXFu0
>>13
トラとかライオンは野球しないだろ




14: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:09:04.46 ID:Z1nrUCdC0
短距離は瞬発力発揮する為の筋肉を上半身にも付けないとだめらしい


74: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 21:08:17.14 ID:NoepIygC0
>>14
短距離は腕の振りを振り子運動にして脚の動きにシンクロするし
基本的に無呼吸というか無吸だからな。長距離とは使う筋肉が全く違う


16: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:11:37.51 ID:G7TuufCo0
実際上遅くなることはある
短距離走はそれに特化してるからあれだけど

冬に筋トレとダッシュしまくった結果、体はでかく強くなったが、盗塁ができなくなった


17: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:12:46.74 ID:jKFC3/eA0
短距離は重さが必要
長距離は軽さが必要


19: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:14:25.07 ID:vyGg5bC+0
大谷はプロに入って筋肉つけて体重も増えたけど走るのは速くなったってさ


23: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:17:44.47 ID:x71DKV7G0
マッチョ「へっへっへこんなガキの相手、ボスが出るまでもありませんよ」→即死


27: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:21:53.05 ID:6J8BmZe70
皮下脂肪が少ないだけでマッチョとは違うイメージ


31: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:27:58.32 ID:0g5hZopg0
日本人のウェイトトレーニングアレルギーはマジで異常だと思う


34: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:30:31.68 ID:Bx+EIbhI0
マッスル北村さん、ボディビル以外の運動能力、無かったぞw
走るのも凄い遅いのw


37: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:31:46.84 ID:RbEjAZic0
これからスポーツ科学がもっと発展していけば
例えば投手なら個人の骨格、投球タイプ、フォームや癖に合わせて、個人毎にどこの筋肉をどれだけ鍛えればいいのか内部の小さい筋肉も含め細かく数値化されていくんでしょうな
もうそうなってるのかな


41: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:34:26.86 ID:66lzHDL70
ごっつい身体のライオンやトラよりも細いチーターの方が最速なように必ずしも間違いではないよな
犬でもグレイハウンドみたいなのが最速だし


44: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:35:56.47 ID:g5X2bPDF0
ボディビルの筋肉なんて見せる筋肉だからね
見せる以外の価値はないよ
スポーツやるなら邪魔な肉でしかない
そりゃ筋肉なんて重いんだから足も遅い
デブが走るのと一緒だよ


45: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:38:22.08 ID:c6dCzmmW0
人には骨格に見合った筋肉量があんだよ。
無駄に筋肉増やして清原みたいにダメになった野球の選手は数知れず、、
要はバランスが一番大事でしょ。


46: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:40:41.21 ID:xrV/5ycm0
ハムストリングスより大腿四等筋のほうが発達してるやつはまぁ遅いな


58: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:56:06.10 ID:XOKLcM+L0
>>46
前後左右のバランス大事よね


48: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:42:07.57 ID:gX/leN7C0
スタミナの概念が速筋と遅筋で違うということから理解を始めよう。
そしてプロスポーツの殆どが遅筋を鍛えるトレーニングを必要としない。


50: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:43:08.50 ID:1zgf4XM10
長距離走は 体重軽い方が圧倒的に有利


53: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:47:24.46 ID:kKD+jjtF0
格闘技の話だろ


40: 名無しダイエット 2018/09/29(土) 20:33:47.30 ID:PYxoloNf0
自分にあった体系を探せ

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1538218662/


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