paralympic_swimming

1: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:52:07.75 ID:CjHBKszN0
3キロ太ったンゴwwwお腹すきすぎてしまうンゴねえwww





2: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:52:30.99 ID:N56XNe+Ep
体脂肪率減ってるやろ


6: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:53:51.22 ID:CjHBKszN0
>>2
夜米2合かうどん400gかで食っちゃったからしゃーない


3: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:52:45.51 ID:a98H1eGp0
筋肉付いたんやろ
知らんけど


4: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:53:29.09 ID:x6TKM18JM
鳥ムネ鳥ササミを食わないのが悪い


5: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:53:45.30 ID:7rQTLcS60
筋トレした後に有酸素やっても意味無いやろ


8: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:54:29.27 ID:CjHBKszN0
>>5
まあそこはジムとプールのスケジュールとかあるから必ずその順番ではないけどな


7: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:54:27.09 ID:hyZf32UP0
毎日プール行くんか?


11: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:55:25.15 ID:CjHBKszN0
>>7
スポーツクラブ1が正会員
スポーツクラブ2が月4会員でまあいちおう毎日やってたで


9: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:55:07.05 ID:akH17DAH0
ムキムキになりそう


10: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:55:17.26 ID:B80HQI4Vr
筋肉の方が重いから当然、もちろん燃費も悪くなる


12: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:55:38.78 ID:B80HQI4Vr
一ヶ月でそれだけ増やせるのはむしろすごい


13: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:56:17.41 ID:GEtv58720
米2合は草
でも才能ある


16: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:57:00.72 ID:CjHBKszN0
>>13
そのくらい食わんと朝動けんのや


14: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:56:22.04 ID:CjHBKszN0
3キロから5キロ泳いだ後に筋トレすると汗の出方がハンパないからあれはちょっとなあと思う


15: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:56:43.94 ID:yHt8S4bU0
泳ぐって実は脂肪つくんだよな
水の中寒いから体が脂肪をたくわえようとする


19: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:59:38.17 ID:CjHBKszN0
>>15
だから筋トレが後だと異常な汗がでるんかな


17: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:57:14.22 ID:Qxrv2jL90
毎日筋トレ1時間ってどんな低負荷でやってんねん


18: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:58:28.05 ID:CjHBKszN0
>>17
あんまり考えてやってるわけじゃないからな
なんとなく背中の日足の日とかあってジムのプログラムで筋トレする日もある
それだと30キロの重りでもありえないくらい疲れるで


20: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 14:00:15.92 ID:Re7jgZBoD
そんだけ食えるなら野球選手になれよ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1539665527/


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