sport_jogging_oldwoman_cap

1: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:24:02.228 ID:lUdyVax+d
始めようと思ってるんだが





2: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:24:30.916 ID:0LNBhLKfM
紫外線


3: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:24:45.013 ID:QEB0xujNM
マジだよ
活性酸素で老ける


4: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:24:48.982 ID:lUdyVax+d
ちな女


5: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:25:26.366 ID:uAZHWqSF0
うそ
心肺機能鍛えられるぞ


6: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:25:36.098 ID:lUdyVax+d
どっち?


7: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:25:53.868 ID:lUdyVax+d
ランナーって確かに老けてるよね?


8: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:26:02.515 ID:wawH6sfW0
もう老けてんじゃん
どうってことねーよ


9: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:26:32.334 ID:mRIRJi5Ld
人による


10: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:26:34.577 ID:47sCJ2NK0
少なくとも膝とかの軟骨には悪いな
あれ若者でも痛めたら治らんし




11: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:26:34.875 ID:kISuGEit0
ガリガリが多いからそう見えるんじゃね


12: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:26:37.569 ID:V9qq3ExCp
高校から走ってるけど全然老けてないよ


13: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:26:38.922 ID:QEB0xujNM
抗酸化作用のある食い物食ったり運動後にサウナ入れば大丈夫


15: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:27:35.511 ID:bcOPnyfI0
走るときの振動の積み重ねが
頬肉に悪そうと俺はみてる


16: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:28:33.075 ID:ty5KQ6R+0
そりゃ毎日意味もなく乗り回したら車だってボロくなるだろ


17: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:29:18.939 ID:7XAVNROCd
ねずみのような小さい動物は寿命が短いけど呼吸数が多い
象のような大きい動物は呼吸数は少ないけど寿命は長い
小さい動物でも大きい動物でも一生の総呼吸はだいたい同じ
ジョギングは呼吸数を増やすから早く寿命に近付き老ける


18: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:29:55.946 ID:bcOPnyfI0
心肺機能は確実に若返るというか健康になるが、見た目がね


20: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:30:29.587 ID:cMJsiC470
最近高橋尚子と握手したことあるけど
普通に綺麗な人だった 50近くには見えん


21: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:31:30.436 ID:lUdyVax+d
>>20
そーなの?


25: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:34:23.798 ID:lGVCw5yiM
酸素の出入りで老化するんだから走って呼吸回数増やしたらそら老けるよ


22: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:32:44.178 ID:NB9Vj5Qud
マジだよ
運動したら老けるんだぞ

でも、運動しないと老化で死ぬより早死にするぞ


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1539660242/


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