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1: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:01:59.38 ID:CAP_USER9
マツコ・デラックスが10月13日放送の『NHKスペシャルAIに聞いてみた』 (NHK総合)で、健康寿命への持論を明かした。

AI(人工知能)を用いて、お年寄りが寝たきりにならないような健康寿命を伸ばす方法を探った結果、「運動よりも食事よりも読書が大事」と導き出され、大学教授などがその裏付けを明かした。
 
その話にマツコは「図書館を夜遅くまで開ければ、仕事帰りの社会人も行けるし、駅前に大きい図書館を作るだけで、(高齢化社会の)いろんな問題を解決できるかもしれない。国の大きな基準にしてもいいぐらい、すごい発見だよ」と提言した。

図書館が近くにある人は要介護者が少ないというデータに、マツコは「斜陽の出版業界は大喜び」と笑いつつ、「本を読むことは自分から面倒なことをしている。その活力、向上心が大事」と呼びかけた。

図書館についてマツコは、2月5日放送の『5時に夢中!』(TOKYO MX)でもコメント。公立の図書館で、足立区では2万冊が未返却、さらに埼玉県川口市では督促はがきを1万7000通送付して84万円の費用が必要だったという。その現実に、マツコはこう語気を強めた。

「記事に載っているだけでもこれだけ。日本全国だととんでもない量になる。無償で本を貸し出すシステムが、今後も成り立っていくのか? 経費をかけて今まで通りやれる時代ではない。民間と協力して変えられる部分は変えていくべきでは?」

ネット全盛の時代でも、無償で本を借りられる公立図書館は貴重な施設。何歳になっても、貪欲に知識を吸収していきたいものだ。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181016-00010003-flash-ent





2: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:04:40.08 ID:dnhnAo/Y0
読書をするような知的階級は、食事にも運動にも気を使ってるって話じゃないの?


112: 名無しダイエット 2018/10/19(金) 18:19:57.78 ID:DpHEZxne0
>>2
読書もしないような層の人達の余暇の過ごし方は酒飲んで煙草吸って、が多いもんな。


3: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:04:54.16 ID:M2jnoPtM0
元気で気力ある人だけが本を読む
原因と結果が逆だよ


4: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:05:36.41 ID:yTqv7rxq0
向上心や好奇心があるから、健康にも気を使ってるんだろうな


5: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:07:16.91 ID:4r3Rx5dD0
ねらーはやらない理由探させたら一流だわ


9: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:09:51.95 ID:8j/AqiCl0
AIってまだまだ複雑な物事の判断は無理なんだな
単純な物の判断しかできない


94: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 13:17:01.05 ID:dJFOGkSp0
>>9
判断はしないで、相関関係だけ見つけてくる。
どうしてそうなるかは、今後の課題。


10: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:10:57.76 ID:Qgglp9If0
健康だから知的欲求も生まれる
読書すればというのは順番が違うような


12: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:15:09.90 ID:/l8gYe/a0
この健康要素の中で、他の健康要素と最も多くつながっていたのが、「本や雑誌を読む」ということ。
本や雑誌を読む人は「ヨガや散歩のグループに参加」「外出はほぼ毎日」「友人とよく笑う」など
非常に多くの健康要素にとつながっていたのです。
しかも、不健康要素とのつながりが見当たらない、という驚きの結果でした。
(AIはつながりを示すだけです。因果関係は人間が読み解いていきます。)


15: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:16:18.36 ID:/l8gYe/a0
山梨県は健康寿命が長く、男性は全国1位、女性は3位。
ところが運動やスポーツの実施率では、なんと全国最下位。にもかかわらずなぜ健康寿命が
長いのでしょうか? 実は人口に対する図書館の数がダントツの全国1位。
山梨県立図書館を訪ね、本好きのお年寄りに読書と健康の関係を聞いてみました。すると…
「本を読んだから健康になるわけない。食べ物と運動が大事!」
という声の一方で、頻繁に図書館にバスで来る人、手芸に関心を持つ人、手すりなしで
スイスイと階段を昇る人など、AIひろしが示した健康要素のつながりと一致する人たちに
出会えたのです。
さらに、図書館を訪れていた大の読書好きの相河則正さんの読書ライフをのぞかせてもらうと…
読みたい本を探して歩き回るので、いい運動になっているようです。また、歴史や俳句、
旅行などさまざまなジャンルの本を借りることで、知的な刺激を受け、それが大事だと
感じているそう。しかも、旅のガイドブックを読むと過去の記憶が呼び覚まされ、
そのおかげか物忘れも少ない、と言います。


92: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 13:11:09.95 ID:j/QQwQWj0
>>15
山梨出身だが、みんなそんなに図書館なんて
通ってないぞ。

健康寿命は果物とかの影響じゃないか?


16: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:17:37.40 ID:/l8gYe/a0
アメリカ・イェール大学が発表した「読書と寿命」に関する論文によると、50歳以上・
約3600人を「本を読む人」と「まったく読まない人」のグループに分け12年に渡って
追跡調査したところ、「本を読む人」の方が2年近く寿命が長かったというのです。
しかも、性別や健康状態、財産、学歴には関係なく、本を読むことが長寿につながって
いたと結論づけています。

また、医学や高齢者福祉などのエキスパートが集まるJAGES(日本老年学的評価研究機構)が
現在調査中の研究では、「図書館が近くにある人は要介護リスクが低い」というデータも
あると言います。
AIひろしの分析では、「本や雑誌を読む人」は多くの赤い健康要素とつながっている一方、
「読まない人」は青の不健康要素(「人生に嫌気がさすことがある」「社会に関心がなく
なってきた」など)と数多くつながっていることが判明。はっきりと差が出たのです。




17: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:18:01.96 ID:OvbEHKsn0
なにこれ。因果関係が記事にない。やり直し


20: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:26:31.03 ID:I9/U7OZ20
>>17
いや、そもそもAIが見てるのは膨大なデータの中で何と何が関係が深いか、っていう「傾向」であって、
因果関係については一切わからないんだよ
因果関係を考えるのは人間の仕事なの


21: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:28:05.11 ID:6i79aFFq0
俺は今まで生きてきて漫画以外にまともに本を読んだことがない
というか、本を開いても数行で読めなくなる、集中できない
そんな俺でも元気でかれこれ18年ほど引きこもっているぞ


25: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:32:52.81 ID:528KUVJrO
年寄りにはポケモンGOやらせりゃいーよ。
出掛けてよく歩くようになるし、
なんか知らんうちにゲーム友達も出来てるし


31: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:38:17.12 ID:ixNFY9PC0
読者好きだが、健康のために運動してるぞ。もっと本読んでたいなってときも無理して運動してる。


33: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:43:04.04 ID:TPB15HXc0
紙の本を読むためには書店や図書館に行くだけの体力が必要だからってことだろ
Kindleとかで読んでる連中はあまり関係ないだろうな
「読書がいいんじゃなくて紙の本を手に入れる行動がいい」ってだけ


34: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:43:57.88 ID:grxnLkLT0
うちの両親はよく本を読んだが、
ある時期から硬い本を読まなくなり、
そのうち娯楽本も読まなくなった
硬い本をたくさん読めるのは脳が若い証拠だわ
散歩で足腰を鍛えるように、
少し無理をしても読書はした方が健康寿命は伸びるだろう


44: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:17:08.76 ID:zPH/E5Sr0
>>34
硬い本ってどんな?
読書って娯楽でしょ、無理してやるもんじゃないような

私結構な量の本を読むけど引きこもりだし、人と付き合うのは面倒だし負の要素ばっかりだわ


83: 名無しダイエット 2018/10/17(水) 00:00:21.55 ID:24OAGNKQ0
>>44
>読書って娯楽でしょ、無理してやるもんじゃないような

読書には色々な要素があるがね
お前さんが読書=娯楽と決めつけてそこから離れないのも自由といえば自由だが
そういう安逸な視野狭窄で豊かさを放棄するのも、同じようにお前さんの自由だ


45: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:18:00.85 ID:91UAarVb0
>>34
なるほどね
脳にもある程度の負荷が必要か
確かに心身ともに元気な時は、難しい本もすんなり入ってくるもんな
どこか病むと読んでも字を追うだけになるわ


38: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:53:52.36 ID:ygsFHOKx0
本を読め、なんて曖昧すぎだろう。
どういう本を読むかだろう。本なら何でもええんか?


41: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 12:56:43.77 ID:zPH/E5Sr0
図書館に通ってスポーツ新聞と過去の新聞まとめて読むことを日課にしてる高齢者は結構いる
閲覧席で新聞めくる音がうるさくてうざい
知的には見えないし不健康そうな男性が多い
別の階層か?


48: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:32:36.07 ID:26CN83800
趣味が読書って内向的な印象あるけど
健康寿命にコミュニティは必要ないのかな
社会との関わりが長生きには必要と聞く気がするけど


49: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:35:30.52 ID:f+8EH1tm0
ホントかなって正直思うぞ
健康なら本を読むっていうことかもしれんし


51: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:42:14.50 ID:ybtWjlA70
本を読みまくると健康にならない。小さな文字を追うと目や筋肉が緊張する
正直、スマホとか見まくると不健康になってきた。
首を下に向けるのがあまり良くない。

普通に本なんか読まないで、自分が好きな曲を聴きならウォーキングしたり
山の森の中とかを散策した方が良い。自然の音に耳を傾けて

本は読む必要がほとんどないと思う。自分で色んなことを経験した方が良い。
世界は目から見える映像の世界。文字がたくさん並んでるのに熱中する必要ない。


81: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 22:09:22.75 ID:akfzvwGl0
>>51
個人の感想です




53: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 13:56:27.62 ID:W3xvGa/S0
昔は読書に限らず音楽も映画もドラマも1日の内ほんの数時間を
そのことに集中する余裕があった
最初それは時間なのかと思ったが時間では無く心の方の余裕だと気付いた
なんか知らんが常にそれどころじゃないという風が心に吹いている
2ちゃんやる暇はあるのに。


57: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 14:05:51.80 ID:ZmiJPRnr0
健康に悪い事は山ほどあるが
健康に良いとされてる事は少ない


65: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 16:27:54.04 ID:0d7Av8fj0
新しい病院だと院内に図書室みたいの
あるからな。利用者は少ないが、そこ
が良い。落ち着けるし。


67: 名無しダイエット 2018/10/16(火) 16:51:50.74 ID:/v6IyIAn0
IQが高い人間は長生きするデータがあるからそういう人間が読書好きなだけだろ
アホには関係ない


88: 名無しダイエット 2018/10/17(水) 08:38:18.05 ID:aDXqZHgKO
運動とか食事ってやりすぎてるし
加減が分からない場合がほとんど
だから読書ほど評価されないんだろうね
俺はピアノと水泳を薦めたいが加減は難しい
環境も必要だし


90: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 12:51:05.47 ID:J5NTWEW40
本を読むのは脳の刺激にもなるし本や雑誌で何か
行動するきっかけにもなるし、結局好奇心とか欲を
刺激するから健康になるんじゃないの

日々新しい知識や情報を得る事も無くて引きこもって毎日同じ暮らしをするよりましなんだと思う


91: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 13:07:18.71 ID:bI8CHTSL0
>>90
同じ本毎日繰り返し読むなんてまずないからな。
日々違う情報に出会って刺激を受けることになる。
いい生活習慣と適度な運動と言っても日々同じルーチン
の繰り返しじゃあっという間にボケる。


96: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 13:23:04.19 ID:E5oNgzZd0
会社帰りに図書館行く人は、同僚とグチの勢いで深酒しない、早く退社して静かな環境に身を置き気分転換できる、テレビを身過ぎない、
駅前図書館でない場合は程よく歩く、スマホやゲームにハマりすぎない、娯楽費が抑えられるぶんいい食材を買える、健康知識を得る機会が多い、休日のイベントの存在を知りやすい、って感じかなあ。
好意的解釈すぎるか。


97: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 13:23:18.81 ID:jL/c4VTj0
好奇心が鍵じゃないかな
たぶんそう


98: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 13:27:05.74 ID:lggEN0ef0
>本や雑誌を読む人は「ヨガや散歩のグループに参加」「外出はほぼ毎日」「友人とよく笑う」など非常に多くの健康要素にとつながっていたのです。
>(AIはつながりを示すだけです。因果関係は人間が読み解いていきます。)


102: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 13:32:07.72 ID:lggEN0ef0
●本を読む

●好奇心や行動への動機付けになる

●社会的コミュニケーションや運動により健康になる

というプロセスなら、読書はあくまできっかけであって健康への直接の影響はないのでは?
友人とあったり適度な運動をするほうが直接的には重要なんでは


103: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 13:33:19.93 ID:jL/c4VTj0
>>102
当たり前だろ
読書したら足腰が強くなるとかアホは思っちゃうのか


111: 名無しダイエット 2018/10/19(金) 18:14:10.80 ID:sIRn9jGE0
>>102
目に見える因果関係としてはそう見えるけど、
AIに学習させたデータを元に違った見解が出てきたという話
番組でも説明してるけど、どういう因子からそう導き出したかは不明
ただ膨大なデータと因子間の相関関係は裏づけがあるもので
番組側のあてづっぽうの推論とかではない


106: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 13:45:25.65 ID:xqUtQ1Vi0
高学歴になれば犯罪率が下がるレベル


107: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 16:12:46.01 ID:dJFOGkSp0
本を読めば体力がつくというのは短絡思考。
本を読む習慣のある人は、他人と交流したりあちこち出掛けたりする社会的にアクティブな人と
重なる事が多いという統計だろう。
番組では、図書館で本を探すのがいい運動になると言ってたが。

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1539658919/


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