おっさんになると短距離走るタイムもやっぱり遅くなるもんなの？

1: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:40:23.22 0

全力で走る機会もそんなにないだろうけどさ

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:42:15.91 0

50mのタイムなんて20年以上前に測ったきりだ

3: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:43:05.06 0

若い頃と同じ気分でダッシュするとアキレス腱切る

132: 名無しダイエット 2018/10/19(金) 05:57:18.28 0

>>3
肉離れを簡単にやっちゃう

4: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:43:06.64 O

まず走れない…

5: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:43:48.68 0

計ってくれるところないの？
陸連に入って競技会出るしかないの？

6: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:44:28.51 0

足が上がらない…

7: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:44:33.89 0

遅くなるに決まってんだろw

11: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:45:29.40 0

長距離は普段走ってるおっさんならそこまで落ちない気がするけど短距離は落ちる

14: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:46:15.72 0

全力疾走が出来なくなるぞマジで
マラソンみたいな走りは出来るんだけどな

15: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:46:31.62 0

20mくらい小走りするだけでも疲れるのに

16: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:47:13.15 0

おっさんになると50mすら全力で走り抜けるの無理になるぞ

17: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:47:50.64 0

40歳以上でも速い人は100m12秒くらいで走る

19: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:48:22.83 0

高校生の頃にやった体力テストをもう一度やりたい

21: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:48:40.84 0

持久走なんか5kmも持たない

22: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:49:03.72 0

ほんと走る機会なくなるよな

23: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:49:17.57 0

むしろ走りたい
その辺で全力疾走したら通報されちゃう

25: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:49:29.65 0

アスリートでもない普通の一般人はかなり遅くなってるだろうね

28: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:50:28.67 0

ジャンプ力も落ちてるんだろうな

29: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:50:43.27 0

子供の運動会で空回りして転けて怪我する保護者多い

33: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:51:20.67 0

ジョギング程度の速さで走ることはあっても短距離ダッシュの速さで走ることはないわ

35: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:54:20.73 0

まだまだ若いもんには負けんわい

37: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:54:48.67 0

確実に遅くなるでも体感的にはちょっと衰えたかな？程度
しかし全力ダッシュとか30～50mで息切れペースダウンする様になる

38: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:55:02.18 0

普段運動する機会のないおっさんが速くなるわけないじゃん
体育の授業も運動部もないんだからな

39: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:56:04.19 0

若いときと比べてタイムを落とさないように走ろうとすると体を痛める確率が上がる
それがおっさん

41: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:56:35.27 0

50m6秒台で走れるおっさんがいたら凄い

44: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:57:41.19 0

20キロを二時間で走れるが100mを20秒切る自信がない

45: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:59:08.58 O

サッカーのコーチやってるけど8年前は小6の教え子達に圧勝出来たけど今は本気で走っても負ける気がする
と言うかその前に腰痛で全力で走れない

46: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 21:00:05.70 0

前傾で走るのがマジで出きん
足がついてこない

13: 名無しダイエット 2018/10/18(木) 20:46:09.11 0

でも自分の脳内だといまだに子供のころのように走れそうな気がしてくる

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引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1539862823/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

おっさんだけど、全力ダッシュトレーニングは続けてる
でも中高生の跳ねるようなあの走り方はできなくなった

走り方がおっさんぽくなるの悲しい

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

持久系競技はあんまり年齢関係ないけど瞬発系はモロに影響するからな

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

逆になんで落ちない可能性があると思ったのか
おっさんでも小走りすることくらいは日常生活でもあるけど、全力ダッシュをすることはまずないからね
上にもあるけど若いころのイメージと実際に筋肉の無さが合わなくてすっころぶおっさんがいる
明らかなデブとかじゃなくて、ぱっと見かっこいい体形のおっさんですら転ぶ

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

短距離みたいな瞬発力が一番みたいのはキビしいねw

[5. 名無しのプログラマー]

運動する機会が減るからな

[6. 名無し]

足だけじゃなく、思考も遅くなるでw

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

瞬発力とかバネ使う系はヤバイ
愕然とする

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

タイムの前にもう走れないわ肺がヤバい

[9. 名無しさん＠ダイエット中]

歳とってからは瞬発力より柔軟性を鍛えるべし、だとか

[10. 名無しさん＠ダイエット中]

20歳すぎると年に１％ずつ筋力は落ちていく
何もしてないなら、遅くなって当たり前
トレーニングすれば維持できるし、学生のころがしょぼかったら速くなることも可能

[11. 名無しさん]

いや全力疾走なら若いとか関係なく息切れする

[12. 名無しさん＠ダイエット中]

※11
どういう体感の変化の事を言ってるのか分かってないおっさんエアプ丸出し

[13. 名無しさん＠ダイエット中]

足が早かったやつに限って途中で足もつれて転ぶ
上半身は前に行くけど下半身がついてこないから

[14. 名無しさん＠ダイエット中]

運動してない部位は年に1%筋力低下
5年も走ってないと脳内の体の動かし方と実際の体の固さや出力が違いすぎて転ぶ(補正限界越え)。
タオルの両端持ってひじを曲げずにへそ→万歳→腰と300度ほどゆっくり回してみれば固さはすぐに理解できるからやってみるといいよ。

[15. 名無しさん]

こいつ等が言う全力ダッシュって時速何kmなんだよって話
全体的にフワっとしててバカみたい

[16. 名無しさん＠ダイエット中]

時速30キロだろ

[17. 名無しさん＠ダイエット中]

アスリートが年齢で引退するのに
何で何もしてないおっさんが衰えないと思うのか？

[18. 名無しさん＠ダイエット中]

普段のランニングですら膝とか肉離れとかの怪我をするのに全力疾走だとか恐ろしくて無理
運動習慣のなさそうなお父さんが運動会で張り切ってるのを見ると他人事ながら心配になる

[19. 名無しさん＠ダイエット中]

逆になんで衰えないと思っているのか
極端な話、幼児から衰える一方の体の器官もある。
聴力とかそうらしいぞ。実際は敏感過ぎて相当鬱陶しいらしいが

[20. 名無しさん＠ダイエット中]

脚の回転が上手くいかなくてすっころぶからな
太腿の筋肉が弱ってるのと体が硬くなったのと合わせてな
上体だけ前傾して無様に転ぶｗ
45歳過ぎたら理解して前傾で走らなくなるけど
38歳くらいのお父さんがヤバい　若い感覚が脳裏にまだ残ってる

[21. 名無しさん＠ダイエット中]

簡単に息あがるしな
おっさんは気持ちだけやで
若いのは