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1: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:17:55.061 ID:z+GYi+K/0
いまスポーツドリンクがぶ飲みしてる






2: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:18:34.105 ID:HS0DEm6Td
お疲れ様です


4: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:19:48.049 ID:z+GYi+K/0
>>2
あざす!


3: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:18:41.453 ID:a2xP194ba
いいな気持ち良さそう


4: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:19:48.049 ID:z+GYi+K/0
>>3
気分爽快、ランナーズハイ真っ只中でございます


5: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:20:30.194 ID:2gVIQ1VW0
グッスリ寝れんの?


7: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:21:07.909 ID:z+GYi+K/0
>>5
毎日最低6時間は寝てる


9: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:25:45.329 ID:RU3aDIqr0
毎日やってんの?


12: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:30:38.818 ID:z+GYi+K/0
>>9
毎日やってたけど筋肉よく攣るようになったから2日に一度にした…もっと鍛えられてから毎日やりたいな…


10: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:29:54.373 ID:s9Zcxuzi0
すげーな
俺は昨日の朝3時間散歩してくたくたになったわ


13: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:31:30.240 ID:z+GYi+K/0
>>10
三時間散歩するほうがすごくね?


16: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:32:42.876 ID:s9Zcxuzi0
そうか?
俺1時間走れって言われたら絶対無理だぞ


21: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:37:00.750 ID:z+GYi+K/0
>>16
三時間外に散歩のみでいたら精神的に辛くなって帰っちゃう、純粋に楽しめる心が凄い、皮肉じゃないよ


23: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:39:06.386 ID:s9Zcxuzi0
>>21
俺もそういう時期あったから気持ちは分かる


29: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:45:12.671 ID:z+GYi+K/0
>>23
あったんだね
やってみたら変わったのかな?


33: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:47:53.103 ID:mWB+lvHCd
>>29
家の近所を少しずつ散歩してたら平気になった


35: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:53:54.821 ID:z+GYi+K/0
>>33
その積み重ねか
気が向いたら散歩も加えてみっかね

思いに耽けれそう


36: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:59:14.592 ID:mWB+lvHCd
>>35
自分の場合は音楽聞いて気持ちが沈まないようにしてた


11: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:30:35.639 ID:yVQvnA1Z0
その気力があるのに何で働かないの?


14: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:32:32.144 ID:z+GYi+K/0
>>11
鬱で退職した社会不適合者、働きたいけど気持ちが前向きにどうしてもならないから
走って改善しようとしてる(´・ω・`)




15: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:32:36.138 ID:+imlV8dNd
働けばランニングマシン買えるんだけど?


19: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:36:21.837 ID:z+GYi+K/0
>>15
なんで家でやる必要があるんだ…


17: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:32:44.481 ID:RU3aDIqr0
1時間で何キロくらい走るんだ?


25: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:40:33.981 ID:z+GYi+K/0
>>17
グーグルマップで概算したら7.5kmだった


18: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:34:00.085 ID:yVQvnA1Z0
生活費どうしてるんだ?貯金崩して?


26: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:42:11.675 ID:z+GYi+K/0
>>18
うん、貯金はあったから

しかしそろそろ減ってきてて残り25万しかないし行動にではじめなきゃならない
だから精神性改善のためにも一月前辺りに始めた


20: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:36:59.860 ID:+E0K9eYrp
障子を16枚張り替えただけで筋肉痛の僕が来ましたよ


27: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:43:27.731 ID:z+GYi+K/0
>>20
日常的な動きって普段使わない筋肉意外と使うからすぐ筋肉痛なるよねわかる

久しぶりにアイロンがけしたらなぜか僧帽筋が筋肉痛になったわ


22: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:37:09.950 ID:JAqqYF130
市民マラソン出てみれば?10キロとかで


28: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:44:31.382 ID:z+GYi+K/0
>>22
今の走ってる距離を一度も歩かないようになってから考えたいな

後半どうしても二回くらい歩いちゃう


31: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:46:08.763 ID:P/8a3utra
働かないの?


32: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:47:06.723 ID:z+GYi+K/0
>>31
そろそろやばいね


6: 名無しダイエット 2018/10/09(火) 07:20:30.513 ID:Cjl5AejN0
社畜より長生きしそう


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1539037075/


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