1522213774_photo

1: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:33:12.16 ID:S1cwZSRZH●.net BE:324064431-2BP(2300)
これすげえ
https://www.youtube.com/watch?v=4f3s5F2pK4w


こんなに健康になるのな
俺もやろう





5: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:35:40.28 ID:Fdij4UBo0.net
だから何でそんな極端に走るんだよ
普通にバランスよく食えよ


213: 名無しダイエット 2018/10/23(火) 05:52:15.22 ID:Um4gdaIw0.net
>>5
「献立のバランス」と「栄養のバランス」はイコールじゃないからね
毎日献立変えて食べたからバランス取れてるはず!と思い込んでも数値的には滅茶苦茶偏ってたりする


6: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:36:01.91 ID:chqJeiuQr.net
「サバジェンヌ」の名で活躍する薬膳アテンダントの池田陽子氏に話を聞いた。

「現在のサバ缶ブームが起きた理由として、まずひとつ、女性の間でサバ缶人気が広まったことが挙げられます。
もともとサバ缶といえば男性からの人気が圧倒的に高かったのですが、2013年、あるテレビ番組で『サバ缶を食べると、痩せるホルモンGLP-1の分泌が促進されるためダイエットに効果的』
と紹介されたことで女性の関心が高まり、第1次的なサバ缶ブームが起きました。
そして女性という新たな顧客層が生まれたことを受けたメーカー側では、アヒージョ風やハーブ味といったさまざな種類のサバ缶を生産し始め、2016年にはサバ缶がツナ缶の生産量を追い越す結果となりました。
それによってメディアで再びサバ缶が取り上げられるようになり、サバ缶人気がさらに加速した、というわけです」(池田氏)


29: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:49:28.48 ID:kd3HvnTod.net
>>6
なに 鯖ジェンヌって…


31: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:50:07.29 ID:1NU7n5Z10.net
>>29
よくわからんが多分敵だろ


209: 名無しダイエット 2018/10/23(火) 05:16:33.87 ID:oed9ouEQ0.net
>>31


7: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:36:35.57 ID:K/s2voSm0.net
そろそろレトルトパウチに入れてくれませんか鯖、容器の形状に魚の胴切りを並べ入れて汁の量も効率がよいとは理解できるのですが缶の処分がめんどくさい


18: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:43:24.81 ID:Ds7tVNJ7a.net
>>7
缶ごと加熱してるから製造方法を大幅に変える必要がある


36: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:52:57.94 ID:aXibKA0+0.net
>>18
もう売ってるで。


59: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:11:18.36 ID:HClNTj0Ld.net
>>36
どこでどんなの?


65: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:12:55.86 ID:Yx9HPyhm0.net
>>59
はごろも さばで健康でググれ
俺は缶のがうまいと思うが


140: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 19:54:07.65 ID:SCLTShZmr.net
>>59
はごろも さばで健康 みそ味(パウチ) 90g×6個 (1416)
51wSpAdnJPL
https://www.amazon.co.jp/ASIN/B00QWDB4MM/
缶より中身少なくて高いけど....


11: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:39:08.25 ID:QaybqfUO0.net
震災後サバ缶工場が泥まみれの在庫を買ってくれと言ってたの忘れたか?
あの頃はまだいいがその後の鯖は汚染された海で取れてなおかつ加工しなければいけないようなものだ
本当に新鮮で安全なら産地表記してまるごと店で売ればいい
わざわざ加工して缶詰だの練り物にして不気味な流行仕掛けてくるのがおかしいと思わないのか


150: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 22:11:43.66 ID:RJ9nJ0je0.net
>>11
その泥まみれの在庫こそが

人類に残された最後の清浄なる鯖缶だったのだ


12: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:40:25.85 ID:hUMqwt6H0.net
テレビ番組で健康にいいって取り上げられてから値上げしたまま下がらないんだけど
水煮を週2くらい食べてたからきつい


13: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:41:17.96 ID:/w2eSvLB0.net
水煮は普通に売ってねーよな
いなばのタイ産だかどっかの生姜の入ってるクッソ不味いやつなら大量に売ってるけど誰も買ってない




14: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:42:09.69 ID:QNVAegS2d.net
小学生くらいから好んで食ってたのに売ってないことも多々あり悲しい


15: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:42:32.87 ID:W0mE4PrR0.net
サラダサーモンが販売されたからそのうちサラダサバもでてきそう


63: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:12:26.18 ID:HClNTj0Ld.net
>>15
すごい待ってる


17: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:42:56.89 ID:gflt6ATQ0.net
これサバじゃなきゃ駄目なの?


21: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:44:58.42 ID:ceyP9UgQa.net
>>17
青魚なら大して変わらんだろうけど高いぞ


20: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:44:55.38 ID:nirDHYC0a.net
鯖は油多いから気を付けたほうがいいよ
この油は大丈夫なんて油は世の中に存在しないのだから


28: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:48:13.36 ID:+nRem8+s0.net
>>20
青魚に含まれる油は良質な油だって聞いたことがあるけど
あれはデマなのか?


62: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:12:21.07 ID:tYVGHE5u0.net
>>20
オリーブと魚の油は身体に良いと最近の医師が書いてる本では見かける
真実かは知らんけど


119: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 19:06:45.80 ID:DIi9lBDTM.net
>>20
脂質は必須栄養素だぞ


164: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 22:28:34.62 ID:4xabkbJUp.net
>>20
>この油は大丈夫なんて油は世の中に存在しないのだから

油って普通に人間に必要な栄養素なんだけど


34: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:52:15.21 ID:Y01c1icEH.net
サバ缶よりオイルサーディンの方が旨くね?


38: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:53:58.62 ID:2C4lOCvjd.net
>>34
マヨ&醤油で化けるよな
酒に合うし一時期ハマったわ


43: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:55:57.41 ID:5UK3wJd80.net
100円以下で買えてたのに今150円くらいするぞ
それでも品切れしててくっそまずいプライベートブランドのしか残ってねえ
サラダチキンに切り替えたわ


44: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 17:56:38.78 ID:JADuvKXm0.net
サバ缶安いのクソマズい
まともな味なのは高くてコスパが悪い


54: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:07:53.49 ID:h19bEnm/0.net
160~300円付近のしかない
鯖缶人気で品薄だから値上げ~とかいって山積みになってるの腹立つ


60: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:12:03.25 ID:XYC1OoGy0.net
昔はよく買ってたけど流行ってから買いにくくなったわ


64: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:12:52.80 ID:IJdcRrjM0.net
体壊して18kgヤセて貧血になったとき
サバ缶とかイワシ缶とか食ってタンパク質取り戻した


67: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:13:07.08 ID:p78KTNKC0.net
総合的に見ればマルハが1番


74: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:17:08.22 ID:QhJyNvG3a.net
>>67
月花シリーズだけはガチ




69: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:13:41.37 ID:RdXaTemj0.net
サバ缶の油なんか飲めない
で結局中身だけ食って捨てる


72: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:16:11.66 ID:Joewwi58M.net
>>69
味噌汁に入れて飲めよ


75: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:17:14.90 ID:WqIMEvZka.net
卵納豆サバ缶バナナ牛乳毎日食っとけば完璧じゃん


76: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:20:33.70 ID:GwDZD9FGd.net
>>75
そうしたら俺の人生も変わるかな?


82: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:25:04.27 ID:3SEjbzOma.net
>>75
野菜いらんの?


93: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:30:52.43 ID:hyWagJz+0.net
>>82
バナナと納豆で野菜分取れるんじゃない?


78: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:21:48.17 ID:hkS39se60.net
俺なんか金なくて一日一食生活

しかも鯖缶と米二合だけ食う生活が1年以上続いているんだが


99: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:36:12.22 ID:GPAtGPzyd.net
中骨のゴリゴリしてる感じが苦手


110: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 18:43:48.28 ID:L/1vKjA20.net
こういうのって
特定の物を摂取する代わりに何の摂取が減ったかが分かんないからクソ

元々とんでもなく不健康な食生活の奴だったらその不健康な食品の摂取が減るからそりゃその分健康になるだろ


124: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 19:15:47.35 ID:2N3rCCK40.net
4年で20kg以上太ったからダイエット始めた
昼は普通に食べてるけど夕食はサバ缶だけにして約三ヶ月で16kgも痩せた
嫌儲で知ったサンプル百貨店のせいで太り始めたんだよな
一時期スナック菓子が安くて食べまくった


126: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 19:23:43.21 ID:dSqjeqxi0.net
>>124
サンプル百貨店とかああいうのはデブの元
メーカーは必死に毒売ろうとしてるんだし


136: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 19:44:18.71 ID:j50szBxGa.net
鯖食い過ぎると痛風になると聞いたが


137: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 19:46:09.71 ID:dSqjeqxi0.net
>>136
1日缶1個は多いらしい
それくらい栄養素が多い


144: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 22:02:57.19 ID:HE/RADCj0.net
アマゾンで買ってたやつがほぼ2倍になったから買うのやめた


148: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 22:07:36.87 ID:P0T7Ma3VH.net
馬鹿に見つかって大変迷惑してる


149: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 22:09:27.94 ID:cPkTw2ek0.net
動画見てないけど、以前の健康診断の数値紹介してその後サバ缶食い続けて
今年の健康診断の数値を発表してわーい下がったよー!ってだけのことに17分も掛けてるのか
撮る方も見る方も恐ろしく暇なんだな


153: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 22:18:14.28 ID:e4UOIz4kH.net
>>149
文字なら数秒なのにダラダラ動画見てる連中は狂ってる


162: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 22:27:59.53 ID:6iSv3SXW0.net
>>149
飛ばし飛ばし見てるに決まってんだろ


171: 名無しダイエット 2018/10/22(月) 22:50:29.42 ID:jBZKO4V50.net
サバ缶っていうか青魚な
秋刀魚を食いまくるこの時期のコレステロール値か正常範囲内になるのに気づいてからは、健康診断は秋に受けるようにしてる。

引用元:https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/poverty/1540197192/


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