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1: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 01:55:03.29 ID:IxFxD7bu0
どうしたらええんや





2: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 01:55:16.37 ID:5rQ3Pi750
腕立て


3: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 01:55:37.28 ID:vT3TBrTTp
すぐには戻らんぞ


5: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 01:57:09.88 ID:jTvOqk5c0
瞬間的に治るもんでもないだろ
サウナと水風呂交互に入っとけ


7: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 01:58:05.69 ID:IxFxD7bu0
>>5
そうや心療内科の先生も同じこと言ってた


12: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:00:06.20 ID:jTvOqk5c0
>>7
天気の良い日は2~3km散歩してあとは規則正しい生活心がければいいんじゃね
とりあえずなんJはもうやめとけ


15: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:02:13.59 ID:IxFxD7bu0
>>12
深夜ウォーキングならしてるわ
日光浴びたいけどひと目が怖いわ


26: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:04:48.04 ID:jTvOqk5c0
>>15
深夜ウォーキングなんて本来寝る時間に目が冴えるし逆効果だと思うぞ
ひと目が怖いならジョガーみたいな格好して擬態したらいいんじゃね
人と違うから怖いんだろ?


6: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 01:57:24.92 ID:IxFxD7bu0
三十キロふとったし


8: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 01:58:47.03 ID:vT3TBrTTp
>>6
まずこんな時間になんJやってないで寝ろ


9: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 01:58:47.77 ID:ItemkDrTp
2年はかかる


13: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:00:41.48 ID:IxFxD7bu0
>>9
えぇ…


16: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:02:22.90 ID:ItemkDrTp
>>13
個人差はあると思うで
ワイは2年かかった、完治はせーへんもんやけど




14: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:01:40.16 ID:ALfD8i9G0
自律神経いかれるとどうなるんや?


17: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:02:43.49 ID:IxFxD7bu0
>>14
わい今小便大便が止まらんわ


21: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:03:35.06 ID:UeWQqazvp
>>14
寝たい時間に眠れなくなる


24: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:04:29.04 ID:sW6zgwDd0
寝れないんだよなあ


25: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:04:32.36 ID:IxFxD7bu0
食欲もぶっ壊れてる
過食やわ


33: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:07:57.10 ID:QSK3YQ+t0
深呼吸して太陽浴びて運動


35: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:09:09.78 ID:2QzNy47h0
サウナ水風呂のループで治るで


40: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:11:35.70 ID:qXC3WFYI0
夜中にランニングしながら大声で笑うと良いで


41: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:12:24.00 ID:IxFxD7bu0
>>40
警察来るわ


42: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:13:12.32 ID:Nig3MRJj0
交互浴って鬱に効くんか
ワイ好きでよくやっとるわ


44: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:14:28.19 ID:jTvOqk5c0
>>42
暑い寒いを感じ取って体の各部分動かすのも自律神経の役目だしな
強制的にハード且つ両極端な環境にぶち込めば弛んだニートも仕事するよ


46: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:15:48.90 ID:Nig3MRJj0
>>44
ワイは水風呂の中でじっとして水風呂に入ってるのに入ってないかのような感覚になるのが好きなんや
ただそれだけや


49: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:19:49.72 ID:IxFxD7bu0
台風で自宅に軟禁してる時はホンマにヤバかった


43: 名無しダイエット 2018/10/25(木) 02:13:24.61 ID:cL04DbHm0
季節の変わり目はあかんわ

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1540400103/


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