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1: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:26:28 ID:Fio
何をモチベーションにしてんのや?

もうアホ臭くて耐えられない





2: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:27:51 ID:XvO
もう日課やで~
最初の頃はパンプアップが楽しかったで
あとどんどん自信が付いていくのが自覚できるとこやな


3: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:28:13 ID:Fio
>>2
それは自分で筋肉見て筋肉と会話してんのか?


4: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:29:00 ID:XvO
>>3
筋肉は自分の体の一部やから会話できんで


5: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:29:15 ID:Fio
>>4
せやな


6: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:29:57 ID:Fio
つーか筋トレし出して思ったけど、筋トレしてると余計惨めな気分になってくる


7: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:30:41 ID:yIQ
最初はダルいけど目に見えて変化が出てくると自信つくし、筋トレしないと不安になってくるわ


11: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:31:41 ID:Fio
>>7
もはや筋トレに頭支配されとるやんけ!


8: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:30:42 ID:O9R
ワイも日課やな
たまにサボる時はあるけどほぼ毎日やっとる
あとは女受け良いから今更やめられん


11: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:31:41 ID:Fio
>>8
もはや筋トレに頭支配されとるやんけ!


9: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:31:12 ID:vK7
なんで?一般人が持ち上げられへん物を軽々扱えるようになるんやで?


12: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:32:05 ID:Fio
>>9
ワイもそこまで振り切れば変われるんかね


10: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:31:17 ID:Fio
どうせ糞チビがゴリチビになるだけで、こんな努力の先になんの意味もないこと分かってるしな


13: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:32:11 ID:O9R
>>10
ワイもチビやけど
筋トレ始めてからモテからモテモテにランクアップしたで


14: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:33:01 ID:Fio
>>13
元がええだけやん

元がなきゃ無駄やんけ


17: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:33:51 ID:O9R
>>14
モテにはワンチャンなるかもやで?


15: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:33:13 ID:vK7
モチベはせっかくついた筋肉落としたくないとかメンタル整える為かな


16: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:33:46 ID:Fio
>>15
筋トレしながらため息連発するようなワイでもメンタル変わるんか?


18: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:35:35 ID:vK7
>>16
変わるんちゃうか
てかチビでもボクサーみたいな体のチビとショボい体のチビで同じと思うか?


20: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:36:40 ID:Fio
>>18
脱がなきゃ一緒やろ




19: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:36:06 ID:Fio
ニキたちの話を総括するともはや1度筋肉着けたら落としたくない強迫観念に駆られているようにみえるんやが


22: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:36:55 ID:O9R
>>19
せっかく付けたのにもったいないやん
ワイはジム代だけで年間12万は使ってるし


24: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:37:30 ID:Fio
>>22
正直元取れるだけの何かが欲しいのはわかる


27: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:39:20 ID:vK7
イッチやり方間違ってそう
やり始めとか重量上がっていって楽しいやろ


28: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:40:43 ID:Fio
>>27
最終目標重量挙げではないし


30: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:42:53 ID:vK7
>>28
筋肥大やなくて筋持久力鍛えてるんか?


32: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:43:46 ID:Fio
>>30
肥大ではないな。ぶっちゃけ球速さえ上がれば


33: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:45:34 ID:vK7
は?そのためのトレーニングやったら何が惨めやねん
>>10
これと話ちがうやんけ


36: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:49:23 ID:Fio
>>33
球速は一因や

まあそれでも惨めに思えることに変わりはないが


35: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:48:17 ID:O9R
筋トレってメリットしかないけど面倒いからやらない理由を探すのはしゃーないけどな


37: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:52:10 ID:Fio
>>35
全ての努力がそんなもんやない


38: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:54:04 ID:KT1
ストレス発散。
イライラしてるときにおもっくそきついことやるといつの間にか消えてる。


40: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:55:22 ID:Fio
>>38
負荷掛けて自分を追い込むんか


39: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:54:48 ID:rdt
やり始めこそ、数字が明らかに良化して、万能感得られるやん?


41: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:58:03 ID:KqD
>>1みたいなのは上達の実感が得られないからモチベが続かないんだよ
例えばダンベルの重さを最初は10kgにして
10kgの片手ダンベルを50回上げられるようになったら
次は20kgにする、20kgも50回できるようになったら30kgにする
っていう風に上げていけばモチベが保たれるんだよ


42: 名無しダイエット 2018/10/19(金)21:00:15 ID:Fio
自分で考えて成長を可視化していくことが大事なわけか。体重計やスピードガンとにらめっこしても劇的には変わらんしな


43: 名無しダイエット 2018/10/19(金)21:00:23 ID:TcU
パンプした姿が近い未来の姿だと思ったりサボって萎んだ時のなんとも言えない後悔とかやな


45: 名無しダイエット 2018/10/19(金)21:02:36 ID:Fio
>>43
筋トレ続けるやつらってみんな強迫観念に突き動かされとんか?


46: 名無しダイエット 2018/10/19(金)21:04:30 ID:TcU
>>45
んーそういう人もいるんやないの?
ワイは単純に趣味として身嗜みの一環でもあるしって感じ


48: 名無しダイエット 2018/10/19(金)21:05:35 ID:Fio
>>46
髭剃りや洗顔、スキンケアと同レベルか

なるほどな


52: 名無しダイエット 2018/10/19(金)21:08:50 ID:TcU
>>48
20代半ば過ぎると病的なクソガリ以外はほとんどの人が腹出たて太ってくるんよ
だからその歳から始める人も多いと思うで


54: 名無しダイエット 2018/10/19(金)21:09:09 ID:Fio
>>52
ワイもそのくちや


29: 名無しダイエット 2018/10/19(金)20:41:03 ID:yIQ
始めにやってらんね、ってなる気持ちは分かるで
けど筋トレ続けたらシルエットもそうやし、姿勢とか顔もちょい変わってくるんや、それまでの辛抱やな

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1539948388/


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