no title
1: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:46:07.88 ID:YTs0qbka0
ゆーてまだ18時間なんやけどこの時間帯が一番キツいンゴねえ...





2: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:46:40.14 ID:YTs0qbka0
腹へったンゴンゴンゴ...


3: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:47:37.73 ID:YTs0qbka0
ちゃんと冷蔵庫は空にしとるからコンビニ行かない限りは平気や


4: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:47:52.52 ID:5FvB5h+60
飯テロとかいうけど100枚の飯の画像見たら食欲無くなるらしい


5: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:48:47.22 ID:YTs0qbka0
>>4
マ?
ワイ馬鹿舌やから基本全部美味そうで毎回やられるわ


8: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:50:12.24 ID:YTs0qbka0
求めてない時は飯テロ連打する癖に...
さすがなんJ


9: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:50:38.30 ID:KsxuihOh0
たった3日で草


12: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:51:31.54 ID:YTs0qbka0
>>9
3日で十分やぞ
その後の食生活が激的に改善されるからそっから2.3ヶ月かけて痩せるねん


10: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:50:43.77 ID:YTs0qbka0
ワイのメンタル鍛えてくれや暇やねん


11: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:50:59.73 ID:4y/k52en0
no title


14: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:51:53.60 ID:YTs0qbka0
>>11
お父さん草




13: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:51:43.76 ID:OUE2om6U0
断食は復食がきついで


17: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:52:18.86 ID:YTs0qbka0
>>13
せいぜい72時間やし初回お粥にする程度でへーきへーき


16: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:52:12.19 ID:5O4KR1Cn0
no title


22: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:54:05.32 ID:YTs0qbka0
>>16
3/10点


18: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:53:08.07 ID:zR1D6Kxe0
no title


23: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:54:17.16 ID:YTs0qbka0
>>18
9/10点


19: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:53:34.73 ID:5O4KR1Cn0
no title


26: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:54:31.17 ID:YTs0qbka0
>>19
7/10点


24: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:54:19.62 ID:oifoJa/WM
4日断食した後に飲み会あるんやけど、気をつけないと死ぬかな?
ワイも今日から4日断食しようと思ってるんやけど


31: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:55:52.41 ID:YTs0qbka0
>>24
ワイも以前断れん飲み会挟んだけど酒がくっそ回るってとこだけ注意したら余裕
ただ飯はいきなり重いの食うとよくないらしいからそこが危ないんちゃうか


33: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:56:17.34 ID:oifoJa/WM
>>31
サンガツ
飯は軽めにするつもりやで


42: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:57:46.67 ID:YTs0qbka0
>>33
まあ水曜の朝で終わってお粥でも食っといた方がええんちゃうかなあ
頑張りやー


45: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:58:51.54 ID:oifoJa/WM
>>42
あー確かに水曜の朝は何か食おうかなあ
でもいきなりお粥は太るんか心配や


58: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 05:01:08.06 ID:YTs0qbka0
>>45
断食そのもので痩せたいならやめた方がええでリバウンドする
ちゃんと空腹になってから飯を食う
無駄な間食をしない
の習慣付けのためであって断食期間の減量なんか誤差や




65: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 05:02:29.86 ID:oifoJa/WM
>>58
そーなんか
完全に断食で体重減らす気満々やったでサンガツ
前3日やっただけで4キロ落ちて小顔になった気分になれたからな


72: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 05:03:46.68 ID:YTs0qbka0
>>65
いや減る分にはええんやけどね
やりきったー!○キロ減ったー!
って奴は絶対その後食い過ぎてリバウンドするからそれがもったいないなーってだけで


77: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 05:06:08.30 ID:oifoJa/WM
>>72
ワイかな?
いつも断食や糖質制限で5キロ前後減らしてまた5キロ増やしてってのを繰り返してるわ
ちな先月も土日月で4キロ減らしたんだけど、水曜に家系爆食いしたらすぐ戻ったンゴ


25: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:54:23.24 ID:zR1D6Kxe0
no title


32: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:56:14.42 ID:YTs0qbka0
>>25
ああああああああああ!!!
100/10点


40: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:57:36.78 ID:zR1D6Kxe0
ダイエットしてんのか


47: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 04:59:14.87 ID:YTs0qbka0
>>40
せやねん
たまに断食して食生活改めんと意地汚いから太ってしまうんや


54: 名無しダイエット 2018/10/27(土) 05:00:15.28 ID:lgaHcG91a
明日以降はファスティングハイになってると思うからがんばりや

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1540583167/


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