no title
1: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:03:01.929 ID:l1KKaD7V0
頼む!!!!おしえてくれ!!!





2: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:03:12.618 ID:Qr7j6i480
リンパ流す


3: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:03:33.313 ID:l1KKaD7V0
とりあえずは塩分ひかえようと思う!!
すごく塩分とってるから!!
あと水分を摂りすぎないように!!!


5: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:04:05.600 ID:l1KKaD7V0
あと姿勢よくして筋トレして首と肩の筋肉ほぐして血流よくする!!


11: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:06:39.898 ID:72CvKdatM
いったん痩せるしかなくね


12: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:07:02.487 ID:l1KKaD7V0
>>11
身体はガリガリだぞ……


13: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:07:11.815 ID:QE5+Az7F0
マジレスすると造顔マッサージでようつべ検索して世界一受けたい授業の動画見ると幸せになれる


18: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:09:13.431 ID:l1KKaD7V0
>>13
ナイス


22: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:11:35.408 ID:QE5+Az7F0
>>18
顔も小さくなるからオススメ
お風呂入ってる時とかお風呂上りの化粧水塗ってる時にやるといいかも


21: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:11:03.968 ID:wV8XzYfbr
>>13
これ調べてみたけれど
素人がやると逆にシワが増えたりほうれい線が目立つ可能性もあるらしいから危険では


25: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:12:49.556 ID:QE5+Az7F0
>>21
それはやらなきゃわからないことだからなんとも言えない
やるタイミングとかやり方の問題だと思う
やらないよりかはやったほうがいいよ


28: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:17:49.998 ID:l1KKaD7V0
>>21
はあだめじゃん




15: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:07:35.680 ID:wV8XzYfbr
僕も顔の下半分が膨らんでハムスターの出来損ないみたいになってるから
個人的にも教えて欲しい


23: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:11:45.999 ID:gBY/R5LuK
首じゃなくて顔だよな?
冷やして叩くか
変顔して顔の筋トレ


24: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:12:45.317 ID:DjVQFoKn0
顔の肉なくなってほしー
体の肉は良いから顔だけなくなってほしー


29: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:18:48.078 ID:jVlfMl590
むくんでるんじゃなくて
単にでかいだけじゃないの


30: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:19:30.867 ID:l1KKaD7V0
>>29
前はそんなでもなかったからなぁ


31: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:19:39.963 ID:zIlwY+H10
腎臓と副腎が悪いんだろ


32: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:20:06.953 ID:l1KKaD7V0
マッサージとか基本的に刺激与えるのはデメリットもあるみたいだから生活習慣変えていくしかないか


33: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:21:06.135 ID:yzRhni1k0
むくみではなく贅肉
ダイエットしろ


35: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:21:38.893 ID:l1KKaD7V0
>>33
これ以上痩せたら骨と皮だけになるんだが


34: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:21:19.291 ID:l1KKaD7V0
夜寝る前にすげえ水分とってたからそれも原因だわ
あと病気で汗がかきづらい体だから老廃物と水分がたまる


36: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:22:45.759 ID:zIlwY+H10
しかし水分を減らすのは血管が詰まって死ぬぞ
なるべくカリュウムをとる分にも極端な水分制限はやめとけ


39: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:24:16.529 ID:l1KKaD7V0
>>36
まあ過度にとらない程度にするよ
寝る前コップ3杯くらい飲む日もあったし




37: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:23:25.241 ID:zcNXd5Y30
素直にむくみ改善サプリ飲め
安くて手っ取り早く解決する


38: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:23:42.936 ID:l1KKaD7V0
>>37
そんなもんあるのか


44: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:26:44.635 ID:zcNXd5Y30
>>38
するるのおめぐ実
っていうのが定番だよ

ステマじゃないよ。@コスメとかのレビュー見てみるといい。良い商品で納得の効果じゃなければあんなレビュー数集まらない


40: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:24:31.061 ID:l1KKaD7V0
なんか知らんけど寝る前なると喉渇くんだよなぁ


41: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:25:36.356 ID:wV8XzYfbr
>>40
これよく分かるけどむくみの原因なのか
お風呂出て1杯
寝る前に2、3杯飲んでしまう


47: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:29:21.522 ID:l1KKaD7V0
>>41
朝に特にむくんでない?
寝る前に飲み過ぎると寝てる間にたまるっぽいよ


42: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:26:15.923 ID:zIlwY+H10
no title

漢方もある


45: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:27:56.151 ID:l1KKaD7V0
サプリとか漢方とかちゃんと効くのか


46: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:28:37.798 ID:zIlwY+H10
女やお年寄り向けだよなw


48: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:29:45.514 ID:l1KKaD7V0
俺は男だ!!


49: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:30:23.957 ID:zIlwY+H10
取りあえず顔を筋トレしてみればいいよね


50: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:31:45.386 ID:l1KKaD7V0
>>49
筋トレでよくなるのかなぁ
脂肪がついてるならわかるけど
老廃物や水分がたまってるだけな気がするんだが


51: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:32:56.644 ID:zIlwY+H10
>>50
リンパの流れが悪くなるのは筋力の低下もあるぞ?
女の人がむくみやすいのは筋力が男より少ないからだからな


55: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:48:29.971 ID:z3xmstIb0
ぐっすり寝る。顔がやつれる


54: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 23:46:10.008 ID:zIlwY+H10
3日くらい断食してデトックスでもしとけ
腎臓休ませるにはいいだろ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1500645781/


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