ダウンロード (1)

1: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:26:33.720 ID:Mw7KuTuc0
85→82になった
飲みすぎちゃダメだね





3: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:27:10.141 ID:4/vVyEWS0
酒ってなんで太るの


6: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:28:25.437 ID:Mw7KuTuc0
>>3
わからん
カロリーは100mlで50kcalだったけど液体だからそんな太らないと思ってた
つまみはそんな食べないし


5: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:28:03.641 ID:ycoY66zEa
酒っつーよりツマミ食い過ぎるからじゃね。


9: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:29:57.181 ID:Mw7KuTuc0
>>5
よくそう言われるじゃん?
でも俺つまみ無しで9%のチューハイ1.2l飲んでただけなんだよ
普通に飲みすぎだったんだろうけど液体だけでこんな太ると思わなかった


8: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:29:03.564 ID:oQhntjATa
1年で36kg痩せるじゃんすげえ


11: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:31:04.060 ID:WDtDYKQ5p
酒そのものは太るものではなく一緒に食べた物が原因
体(肝臓)はアルコールの分解を優先するから、他の物は分解されずに体内に残って太る原因になる


16: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:32:53.784 ID:Mw7KuTuc0
>>11
夕飯食べた1~2時間後くらいから飲み出すんだけどこれだと夕飯も分解されてないのかね?




12: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:31:25.982 ID:Mw7KuTuc0
ちなみに3年前は68kgとかだった
よく酒飲むようになってからどんどん太って85までいった
アルコールってこんな太るもんだと思わなかったわ
体質にもよるんだろうけど


15: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:32:47.450 ID:8p4BBSwO0
まぁでも酒控えるくらいなら太ってていいよな


17: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:33:17.223 ID:7kIDlayBa
酒飲むとすぐ眠くなってちゃんと飯食わないで寝ちゃうから逆に痩せた


20: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:33:43.106 ID:4b/aFeAs0
俺もここ数年で68kgから83kgまで太ったわ
たしかに酒の量は増えたし


21: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:35:51.807 ID:Mw7KuTuc0
>>20
まんま俺じゃん
1日1.2lほぼ毎日から1日350ml~500mlで週2~3日休肝日作っただけで痩せ始めたぞ
代わりに味付きの炭酸水飲むのおすすめ


24: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:42:43.408 ID:mrlqpzL4d
飯なんて食べないで酒しか腹に入れないけど変な太り方してきた


25: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:43:09.593 ID:aYmMrnilM
そもそも100mlで50kcalのものを毎日1.2L飲めば単純に酒の摂取カロリーだけで600kcalだしそれをカットすりゃ痩せるだろ
飲まなかった日は10kmランニング相当のカロリー制限になるし


26: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:44:46.737 ID:Mw7KuTuc0
>>25
だよな
液体だからとかいう謎理論で目瞑ってきたけど原因は明白だったわ
でも俺より飲んでるのに痩せてる人よくいるんだけどあれなんなんだろう
運動してんのか体質なのか


28: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:48:56.282 ID:aYmMrnilM
>>26
運動してるか元々食が細いか食事に気を使ってるかだと思う


27: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 12:47:32.573 ID:9aMBywTNM
毎日2リットル前後飲んでるけど
やめたら痩せるのかな…

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1541647593/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑